با خاصیت بیشمار مرزه آشنا شوید

مرزه یک گیاه ارگانیک که عطر و طعم آن شما را مست می کند. مرزه گیاه ضد التهاب، ضد نفخ و ضد اسپاسم است که به دلیل آنتی اکسیدان های طبیعی از رشد تومور ها جلوگیری می کند. مرزه سرشار از ویتامین های B، A ،C، نیاسین، تیامین و پیرودوکسین است. همچنین این گیاه سرشار از فیبر و مواد معدنی بوده که برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید است.

خواص درمانی مرزه

مرزه گیاهی متعلق به خانواده نعناع می باشد، دارای برگ های کشیده و نرم و کرک دار سبز رنگ است با گل های بنفش و نسبتا ریزکه در برابر هر نوع اب و هوایی بسیار مقاوم استاز نوع تازه مرزه به عنوان سبزی خوراکی و نوع خشک آن به عنوان ادویه کاربرد دارد از مرزه برای ساخت داروهای گیاهی در طب سنتی بسیار استفاده می شود. زیرا خواص درمانی و غذایی زیاد و پرکاربردی را دارد

مرزه و زیبایی پوست

مرزه یک گیاه قابض است که به زیبایی پوست کمک می کند. استفاده از جوشانده این گیاه باعث سفت شدن منافذ پوست می شود و مشکلات ناشی از آکنه و التهاب پوستی را برطرف می کند. برای میکروب زدایی و تنظیم pH پوست از این گیاه استفاده کنید.

گیاه ضد عفونی کننده مرزه

مرزه با فنل های اساسی مثل تیمول و کارواکرول که دارد، به عنوان یک گیاه ضد قارچ و ضد عفونت عمل کرده و رشد باکتری ها را مهار می کند. تیمول ضد عفونی کننده و ضد قارچ است، در حالی که کارواکرول ضد باکتری است و به متوقف کردن رشد بسیاری از انواع باکتری ها از جمله اشرشیا کلای کمک می کند.

خواص عرق مرزه برهضم آسان غذا

گیاه مرزه با فیبر طبیعی که دارد به هضم غذا و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند. مرزه ضد اسپاسم است که اسپاسم های مرتبط با تحریک دستگاه گوارش را کاهش می دهد. این گیاه باعث درمان نفخ و سوء هاضمه می شود.

خواص مرزه برای لاغری

استفاده از گیاه و عرق مرزه شما را لاغر می کند. مرزه گیاهی سرشار از مواد معدنی، پروتئین و ویتامین های غنی و کم کالری است که برای رژیم لاغری و کاهش وزن گزینه گیاهی مناسبی است. شما می توانید از مرزه در رژیم گیاهخواری استفاده کنید.مرزه دارای مقادیر بالایی فیبر است و استفاده از مرزه تازه به عنوان سبزی خوردن باعث کاهش اشتها شده و با پیشگیری از پرخوری به لاغری و کاهش وزن کمک می کند.

علاوه بر این فیبر موجود در مرزه به پاک سازی روده و درمان یبوست کمک کرده و با کاهش ذخیره ی چربی در بدن باعث لاغری و کاهش وزن می شود.

اثرات ضد انعقادي خون باگياه مرزه

محققان تاثير گياه مرزه را بر افزايش فعاليت فاکتورهاي انعقادي خون در حيوانات آزمايشگاهي نشان دادند. تحقيقات اين پژوهشگران نشان مي دهد که مصرف سه بار در روز گياه مرزه و هر بار به ميزان 50 ميلي گرم به ازاي هر کيلوگرم وزن بدن، موجب افزايش پروترومبين (PT) و پارشيال پروترومبين (APTT) فعال شده مي گردد که هر دو از فاکتورهاي انعقادي خون مي باشند.

خواص دمنوش مرزه در مبارزه با سرطان کبد

همانطور که گفتیم، گیاه مرزه با آنتی اکسیدان هایش خاصیت ضد سرطانی دارد، اگر قصد سم زدایی از بدن را دارید، روغن مرزه را امتحان کنید. این روغن طبیعی و گیاهی سرشار از کارواکرول، تیمول، لینالول، کامپن، کاروفیلیلن، ترپینول و میرسن است که تمام این مواد سم زدا کبد شما را تمیز می کنند.دمنوش مرزه را حتما امتحان کنید.می تواند مانع از رشد سلول های سرطانی و رادیکال های آزاد در بدن شود. یک فنجان دمنوش مرزه می تواند استرس، مشکلات قلبی، عفونت و انواع مختلف سرطان را کنترل و درمان کند.

گیاه مرزه و بهبود عملکرد دستگاه گوارش

فیبر موجود در گیاه مرزه به بهبود هضم غذا کمک می کند و برای معده درد بسیار مفید است؛ این گیاه به دلیل مقادیر بالای ترکیبات فنلی، دارای خواص ضد باکتری قوی است که خطر ابتلا به زخم معده را کاهش می دهد. علاوه بر این، مرزه سرشار از پروبیوتیک است که باعث رشد باکتری های مفید روده می شود و از این طریق به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. همچنین این گیاه به دلیل طبع گرمی که دارد برای درمان تهوع و بیماری های گوارشی توصیه می شود.

جلوگیری از بروز سرطان با مصرف گیاه مرزه

مرزه سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند ویتامین C و فلاونوئیدهای پلی فنولیک است که آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد تولید شده در بدن را از بین می برد؛ رادیکال های آزاد، عامل اصلی بروز انواع سرطان مانند سرطان روده بزرگ، سرطان پروستات و ... است؛ بنابراین مصرف مرزه، خطر ابتلا به انوع سرطان را کاهش می دهد.

گیاه مرزه و تقویت عملکرد سیستم ایمنی

مرزه دارای مقادیر زیادی ویتامین های C و A است که به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک زیادی می کند؛ این ویتامین ها دارای خواص آنتی اکسیدانی بوده، با رادیکال های آزاد مقابله می کند و مانع بروز آسیب اکسیداتیو سلول های سالم بدن می شود. ویتامین C موجود در این گیاه تولید گلبول های سفید را افزایش می دهد؛ بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. نتایج مطالعات بسیاری نشان داده است که مصرف گیاه مرزه می تواند خطر ابتلا به بیماری های مختلف مانند سرماخوردگی، تب، سرفه و آنفلوآنزا را کاهش دهد.

کاهش ابتلا به بیماری های قلبی با مصرف گیاه مرزه

وجود مواد معدنی مانند پتاسیم، منیزیم، مس و منگنز در گیاه مرزه، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مانند سکته قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد. نتایج مطالعات زیادی نشان داده است که مرزه می تواند مقدار کلسترول بد موجود در بدن را کاهش و مقدار کلسترول خوب را افزایش دهد. بنابراین می توان گفت که گیاه مرزه می تواند سطح کلسترول خون را کنترل کند؛ کلسترول بالا، علت اصلی ابتلا به انوع بیماری های قلبی عروقی است. علاوه بر این، مرزه به دلیل داشتن مقدار زیادی پتاسیم می تواند فشار خون بالا را کاهش دهد؛ بنابراین با مصرف این گیاه خطر ابتلا به مشکلات ناشی از فشار خون بالا نیز پیدا می یابد.

خواص گیاه و عرق مرزه برای خانم ها ( خواص مرزه در بارداری )

خانم های عزیز در دوران قاعدگی و همچنین بارداری بهتر است که مصرف سبزی خوردن به خصوص مرزه و ترخون را فراموش نکنند. گیاه مرزه باعث تنظیم چرخه قاعدگی می شود و سندرم قاعدگی زودرس را درمان می کند. منیزیم موجود در این گیاه باعث التیام زخم های رحم و از بین رفتن نوسانات خلقی و تعادل هورمون های زنانه می شود. همچنین ماده تیمول موجود در این گیاه با خاصیت ضد قارچی اش انواع عفونت های قارچی رحم، پا و حتی ناخن ها را از بین می برد.

درمان درد مفاصل با دمنوش مرزه

گیاه مرزه خاصیت ضد التهابی و ضد روماتیسم دارد. این گیاه با ویتامین b فراوانش می تواند به کاهش درد مفاصل و آرتروز کمک کند. همچنین اگر مشکل نقرس یا سردرد های میگرنی دارید، دمنوش مرزه را امتحان کنید.

مرزه برای نابودی انگل های روده

نوشیدن چای یا دمنوش مرزه انگل های روده را از بین می برد. اگر این انگل ها کنترل و درمان نشوند، روی دستگاه گوارش تأثیر مستقیم می گذارند و جذب مواد مغذی را با مشکل مواجه می کنند.

درمان اسهال با گیاه مرزه

گیاه مرزه علاوه بر جلوگیری از عفونت های قارچی و از بین بردن انگل های روده و معده می تواند اسهال شدید را هم درمان کند. برای این منظور، می توانید از چای مرزه به همراه آب زیاد استفاده کنید تا به این ترتیب، آب از دست رفته بدن تان دوباره تأمین شود.

درمان گلو درد و سرماخوردگی با چای و دمنوش مرزه

چای، دمنوش و عرق مرزه با خواص ضد باکتری و ضد التهابی اش می تواند سرفه، سرماخوردگی و گلودرد را درمان کند. برای تسکین گلودرد و سردرد های ناشی از احتقان بینی می توانید ترکیب مرزه، آویشن و عسل را امتحان کنید.

بهبود تنفس از فواید مرزه

مرزه دارای ویتامین A می باشد که با سلامت غشای مخاطی پوست و بهبود تنفس و ریه از سرطان مجاری تنفسی پیشگیری می کند.

عوارض و مضرات مرزه

مطالعات کافی درباره ی اثر مرزه تازه و خشک و دمنوش و روغن مرزه بر روی جنین در دوران بارداری و شیردهی وجود ندارد پس بهتر است زنان باردار و شیرده از مصرف مرزه اجتناب کنند. چون هنوز تحقیقاتی درباره ی اثر مرزه بر روی نوزادان و کودکان صورت نگرفته بهتر است از مصرف مرزه جدا خودداری شود.

گفته می شود که مرزه ممکن است پس از جراحی، خطر خونریزی را افزایش دهد پس حداقل دو هفته قبل از عمل جراحی از مصرف مرزه خودداری کنید. روغن مرزه باعث ایجاد واکنش های آلرژیک بر روی پوست می شود پس همیشه از استعمال موضعی آن را با یک روغن حامل مانند روغن نارگیل ترکیب کرده و بر روی پوست استفاده کنید

با خواص ریحان آشناشوید؟