مسافرت، برای همه هیجان انگیز است چه تعطیلات آخر هفته باشد , و چه تعطیلات طولانی مدت اما در میان این هیجانات،اغلب رسیدگی به پوست و موی خودمان را نادیده میگیریم. بسیاری این تجربه را دارند که، در هنگام سفر پوست بیش از حد چرب یا خشک و یا دچار آفتاب سوختگی می شود و این واقعا دلهره آور است.
ما می دانیم که در معرض ترین قسمت بدن، پوست است که به راحتی تحت تاثیر تغییرات محیطی و آب و هوا قرار می گیرد . از این رو بسیاری از ما یک برنامه روتین زیبایی داریم،که در خانه انجام میدهیم. اما وقتی به مسافرت می رویم ،این مورد متفاوت می شود که به دلیل محدودیت های جا در چمدان و محدودیت های زمانی ،ما تمایل داریم که لوازم آرایشی و زیبایی کمتری را برداریم و گاهی اوقات متوجه تغییرات در محیط زیست و حتی اختلاف دمایی که ممکن است اتفاق بیفتد و به پوست ما آسیب برساند، نیستیم.
قهوه را با چای و دمنوش های گیاهی جایگزین کنید.
دمنوش های گیاهی مانند چای سبز بهترین جایگزین برای قهوه هستند و اثری عالی بر پوست به جای می گذارند. دکتر کارل تورنفلد مؤسس یک کمپانی بزرگ مراقبت های پوستی در این باره می گوید که نوشیدن دمنوش های گیاهی احتمال بروز آکنه را تا 25 درصد پس از یک ماه و تا 51 درصد پس از دو ماه کاهش می دهند.دمنوش های نعنا و پونه در این رابطه معجزه آسا عمل می کنند. پس کافئین قهوه را در طول سفر با آنتی اکسیدان چای گیاهی عوض کرده و از تأثیر آن بر روی پوست خود لذت ببرید.
بستنی بخورید (به جز نوع شکلاتی).
نه اشتباه نخوانده اید. خوردن بستنی موجب کاهش جریان خون در پوست صورت شده و احتمال بروز آکنه را کاهش می دهد. خوردن بستنی همچنین پف زیر چشم را کم می کند و در ایجاد ظاهری بهتر در طول سفر برای شما مناسب است. طعم مورد علاقه ی خود را انتخاب کرده و از خوردن بستنی در طول سفر لذت ببرید. فقط حواستان باشد طعم شکلاتی انتخاب نکنید چون شکلات تأثیری عکس آن چه برای بستنی ذکر کردیم دارد و پوست صورت را قرمز می کند.
اصلاً به صورتتان دست نزنید.
شاید ور رفتن به پوستتان در طول سفر وسوسه انگیز باشید و بخواهید به طور منظم به فیکس کردن آرایش خود یا تجدید کرم بپردازید اما لازم است بدانید هر چه در طول سفر کمتر به پوست خود دست بزنید احتمال اینکه جوش نزنید بیشتر است. در واقع شما آلودگی را از راه دست به صورتتان انتقال می دهید. رعایت این نکته در هواپیما از اهمیت بیشتری برخوردار است چون محیط هواپیما به شدت آلوده است و شما باکتری ها و جرم ها را از دست خود به صورتتان منتقل می کنید. اگر نیاز به دست زدن به پوست صورتتان داشتید دستان خود را به دقت بشویید یا با دستمال آنتی باکتریال تمیز کنید.
چند اشتباه در شستن صورت
پوست خود را از داخل آب رسانی کنید :
معمولا در طول سفر برای اجتناب از مشکل پیدا کردن دستشویی ،از نوشیدن آب زیاد خودداری می شود ، که یک عادت ناسالم برای شما و پوستتان است . بر عکس انجام دهید .شما باید آبی که بدنتان لازم دارد را به آن برسانید . در حالی که نوشیدن آب کافی از سر درد مسافرت جلوگیری می کند ، لطف بزرگی برای پوستتان نیز است . آب رسانی منظم از پوسته پوسته شدن پوست و از گرفته شدن رنگ چهره جلوگیری می کند . همیشه یک بطری آب که قابلیت استفاده مجدد را دارد به همراه داشته باشید تا بتوانید هر جا که هستید دوباره آن را از آب پر کنید .
زینک مصرف کنید.
دکتر فرانسیسکا فوسکو، متخصص درماتولوژی در شهر نیویورک می گوید که همیشه به بیمارانش توصیه می کند در طول سفر از مکمل زینک استفاده کنند. یک بسته مکمل زینک در چمدان کابین خود بگذارید و با مصرف این قرص ها در طول سفر پوستی شفاف و بدون جوش داشته باشید. زینک در خوراکی هایی مانند بِری ها، غذاهای دریایی و آجیل نیز یافت می شود. نیاز به یاد آوری نیست که قبل از مصرف هر نوع مکمل با پزشک خود مشورت کنید.
محصولات پوستی درجه یک با خود به سفر ببرید.
قبل از سفر یک محلول پاک کننده ی آرایش مرغوب در سایز مسافرتی تهیه کرده و با خود به همراه ببرید و حتماً روزی دو بار آرایش خود را به دقت پاک کنید. دستمال های مرطوب پاک کننده ی صورت در کیف خود همراه داشته باشید و به خصوص در هواپیما پوست خود را پاک کنید. بهتر است قبل از پرواز کلاً آرایش نکنید و با پوستی تمیز وارد هواپیما شوید. هر بار پس از پاک کردن آرایش از یک کرم آبرسان قوی استفاده کنید. به طور کلی محصولات پوستی خود را به سفر ببرید و به این بهانه که در سفر هستید از کرم زدن و رسیدگی به پوستتان غافل نشوید.
چربی بیش از حد پوستتان را پاک کنید :
مهم نیست که پوستتان چرب است یا خشک ،در طول سفر به دلیل تجمع آلودگی پوستتان خیلی چرب خواهد شد ، همیشه دستمال خشک کن همراه داشته باشید تا بدون از بین بردن رطوبت، چربی اضافی را پاک کنید .
پس از سفر، بلافاصله به پوست خود رسیدگی کنید.
باید بدانید پس از سفر، حدود یک هفته طول می کشد تا پوست شما به شرایط عادی برگردد و این مدت زمان مناسبی برای رسیدگی ویژه به پوست است. می توانید در این مدت به پزشک خود مراجعه کرده و لایه برداری یا آبرسانی انجام دهید. همچنین می توانید خوراکی هایی که برای پوست مفید است مانند چای سبز و ویتامین سی مصرف کنید تا هر چه زودتر پوستتان شادابی خود را باز یابد.
دو بار شست و شو در روز
برای مراقبت از پوست این مورد خیلی دور از ذهن به نظر نمی رسد، اما زمانی که شما در سفر هستید ممکن است به فعالیت های بسیاری بپردازید که باعث می شود شما از مراقبت های پوستی روزانه ی خود غافل شوید. شستن را نادیده نگیرید. پوست شما از شما قدردانی خواهد کرد.
اجتناب از آب داغ
طبیعی است که پوست صورت خود را زیر دوش می شویید، اما باید بدانید شستن صورت با آب داغ در حمام توصیه نمی شود، مخصوصا پوست حساس صورت. بسته به این که شما در کجای دنیا در حال مسافرت هستید، آب آن ناحیه میتواند سخت تر از آب محل زندگی شما باشد، بیشتر پوست شما را خشک کند یا مواد معدنی متفاوتی داشته باشد. از آب ولرم استفاده کنید تا از صدمه دیدن پوستتان جلوگیری کنید.
