ازخواص هلیله ی سیاه چه می دانید؟

زمانی که هلیله خشک می شود رنگ آن تیره می شود. از خواص هلیله سیاه بعد از کشور هند در یونان بهره های زیادی برده اند؛ اما امروزه به دلیل پیشرفت علم و بررسی و تحقیقات بر روی این میوه ی بعد طعم بیشتر به خاصیت های آن پی برده اند و از آن برای درمان و زیبایی کمک های زیادی می گیرند.

خاصیت هلیله سیاه برای سلامت بدن

ممکن است برای بسیاری از افراد ناشناخته باشد. اما جالب است بدانید این میوه با طبع گرم برای بدن به اندازه ای دارای خاصیت درمانی است که در هند آن را مادر گیاهان دارویی می دانند.هلیله سیاه دارای ترکیبات خاص و بی نظیری است که باعث می شود سموم و مواد زائد از بدن خارج شوند و این مسئله به بهبود سلامت پایدار کمک بسیار شایانی می کند.

بالا بردن سیستم ایمنی بدن

با خواص هلیله سیاه می توانید سیستم ایمنی بدن خود را به اندازه ی چشمگیری بالا ببرید. چرا که این میوه ی تیره دارای ترکیباتی است که خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی و متنوعی دارد. این خاصیت به دلیل وجود ویتامین های متوع در این میوه است.این نکته را باید به خاطر داشته باشید بالا بودن سیستم ایمنی در سلامت شما نقش بسیار مهمی دارد. این عامل اعث بهبود عمر می شود. همچنین زمانی که سیستم ایمنی بالایی داشته باید کمتر بیمار می شوید و بدنتان در مقابل عوامل بیماری زا مانند ویروس و عفونت بسیار قوی عمل کند.

کاهش طول درمان کم سرماخوردگی

یکی از مهمترین خواص هلیله سیاه این است که طول درمان سرماخوردگی را بسیار کم می کند. این میوه ی تیره رنگ دارای آنتی اکسیدان های متنوع و قوی می باشد؛ در نتیجه زمانی که سرما خورده اید و هلیله سیاه میل کنید باعث خواهد شد ترشح گلبول سفید در بدن شما زیاد شود.زمانی که گلبول های سفید در خونتان زیاد شود آن زمان بدن با قدرت بیشتری در برابر سرماخوردگی مبارزه خواهد کرد؛ در نتیجه بیماری شما سریع تر بهبود پیدا می کند.

هلیله سیاه و بهبود عملکرد دستگاه گوارش

یکی از معروف ترین خواص هلیله سیاه، تقویت دستگاه گوارش است. استفاده مرتب از این گیاه می تواند با بهبود عمل هضم، به جذب بهتر مواد غذایی کمک کند. همچنین پودر هلیله که به عنوان یک ملین ملایم طبیعی شناخته شده است باعث تقویت کولون روده، دفع بهتر و سریع تر سموم از بدن می شود. علاوه بر این پودر هلیله سیاه می تواند در کاهش اسید معده مؤثر بوده و مانع بروز زخم معده ناشی از ترشح زیاد اسید معده شود.

هلیله سیاه یک ضد سرطان

پودر هلیله سیاه سرشار از آنتی اکسیدان های قوی مانند الاگیک اسید، گالیک اسید، چبولیک اسید، فلاونول گلیکوسید، سلنیوم و ویتامین C است که از بدن انسان در برابر سرطان و دیگر بیماری های جدی محافظت می کند. محققان معتقد هستند هلیله سیاه به مبارزه اکسیداتیوی کمک می کند و از بدن انسان در برابر بیماری های مربوط به افزایش سن محافظت می کند. همچنین این گیاه دارای خواص آنتی باکتریال بسیار قوی است که به جلوگیری از عفونت باکتریایی ناشی از غذا یا ویروس های معلق در هوا کمک می کند.

بهبود عملکرد روده

اگر دچار اختلال در عملکرد روده ها هستید می توانید با مشورت پزشک خود هلیله سیاه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. از خواص هلیله سیاه آن است که مانند ملین در روده عمل می کند؛ در نتیجه باعث عضلات روده قوی خواهند شد و حرکات منظم تری برای خروج مدفوع خواهد داشت.

پاکسازی کبد و کلیه

کبد و کلیه دو عضو بسیار حساس در بدن هستند و مهم است از طریق یک رژیم غذایی سالم سلامت آن ها را پایدار نگه داریم. از خواص هلیله سیاه آن است که به دلیل وجود آنتی اکسیدان های بسیار قوی و متنوعی که دارد می تواند یک خوراکی عالی برای پاکسازی کلیه و کبد باشد.آنتی اکسیدان های موجود در هلیله سیاه به کبد نفوذ کرده و چربی و مواد زائد انباشته شده در آن را از بین می برند. همچنین ترکیبات دیگر این میوه دارویی باعث می شود کلیه از رسوبات و مواد سمی کاملا پاکسازی شود.

بند آوردن خونریزی

از خواص هلیله سیاه خاصیت قابض کنندگی آن است. شما از این خاصیت می توانید برای جلوگیری از خونریزی زیاد هنگام بریدگی یا گاها خونریزی های داخلی استفاده کنید.

درمان بیماری های ریوی

پودر هلیله سیاه برای رفع سرفه، برونشیت و دیگر مشکلات تنفسی نیز توصیه می شود. شما باید حدود نصف قاشق چای خوری پودر هلیله را با کمی عسل ترکیب کنید، سپس قاشقی پر از آن را در دهان بگذارید و به آرامی بمکید.

پیشگیری از دیابت با هلیله سیاه

علت اصلی بروز دیابت نوع دوم، میزان گلوکز بالای خون و کاهش حساسیت انسولین به دلیل رژیم غذایی ضعیف است. ترکیبات موجود در هلیله سیاه، به کاهش سطح قند خون و افزایش حساسیت انسولین کمک می کند. بهتر است بیماران مبتلا به دیابت که از داروهای کاهش دهنده قند خون استفاده می کنند، قبل از مصرف این گیاه با پزشک خود مشورت کنند.

کاهش التهابات بدن

التهابات داخلی می توانند باعث بیماری های بسیاری از جمله جمع شدن آب میان بافتی و درد های مزمن شوند. شما می توانید از خواص هلیله سیاه برای درمان آن کمک بگیرید. این میوه دارای خاصیت ضد التهابی بسیار قوی است.

درمان اختلالات چشم و بینایی

از خواص هلیله سیاه می توانید برای درمان اختلالات چشم و بینایی استفاده کنید. ترکیبات این میوه دارای آنتی اکسیدان ها و ویتامین هایی است که قادر می باشند بسیاری از مشکلات چشم را برطرف کنند.همچنین جالب است بدانید اگر میوه ی هلیله سیاه را در آب خیس کنید و روز بعد چشم را با آن شستشو دهید التهابات چشم کاهش چشمگیری پیدا می کند. علاوه بر آن عصاره ی این میوه خاصیت ضد درد و ضد التهابی در خود دارد که برای درمان ورم ملتحمه بسیار مفید عمل می کند.

خواص هلیله سیاه برای پوست و مو

پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید.

درمان آکنه و جوش صورت باهلیله

هلیله سیاه دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی قوی بوده و می تواند به درمان آکنه و جوش صورت کمک کند.مقداری پودر هلیله سیاه را در آب جوش بریزید و بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد خوب بشویید.

ضد آفتاب طبیعی

هلیله سیاه می تواند به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی از پوست در برابر اشعه ی UV محافظت کند.پودر هلیله سیاه را با آب یا شیر ترکیب کنید و بر روی پوست بمالید و خوب ماساژ دهید، سپس با یک دستمال تمیز پاک کنید.

درمان سیاهی دور چشم باهلیله

هلیله سیاه برای درمان سیاهی دور چشم مفید می باشد.برای برطرف کردن سیاهی دور چشم هلیله سیاه را با کف دریا مخلوط کرده با گلاب به صورت خمیر در آورید و دور چشم بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.

درمان شپش سرباهلیله

هلیله سیاه دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچی بوده و می تواند به درمان شپش سر کمک کند.

جلوگیری از سفید شدن مو

این گیاه به جلوگیری از سفید شدن مو کمک می کند. جهت رفع سفید شدن موها می توانید هلیله سیاه را پودر کنید و هر روز صبح به صورت ناشتا یک قاشق چای خوری از آن را همراه عسل و مقداری آب ولرم بنوشید. علاوه بر این نتایج مطالعات انجام شده نشان می دهد هلیله سیاه با تقویت ریشه مو از ریزش موها جلوگیری کرده و به تدریج باعث پر پشت شدن و تقویت موها می شود.

تقویت و افزایش رشد مو

هلیله سیاه باعث بهبود جریان خون در پوست سر شده و به این ترتیب باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود.

درمان ریزش مو

مصرف روزانه مقداری هلیله سیاه به صورت خوراکی با پاکسازی و سم زدایی بدن و خون به درمان ریزش مو کمک می کند.

درمان شوره سر

هلیله سیاه یکی از بهترین روش های طبیعی برای درمان شوره سر می باشد.4 میوه تازه هلیله سیاه را خرد کنید و در 100 گرم روغن نارگیل بریزید و بر روی اجاق بگذارید تا عصاره آن در بیایدریال این روغن را بر روی مو ها و پوست سر بمالید و به مدت 5 دقیقه خوب ماساژ دهید و سپس با آب گرم و شامپو بشویید.

ماسک هلیله سیاه برای مو

میوه ی تازه هلیله سیاه را در مقداری روغن نارگیل بجوشانید تا عصاره ی آن در بیاید، این روغن را روزانه برای جلوگیری و درمان شپش بر روی مو های سر بمالید.

مضررات هلیله سیاه

• استفاده از این گیاه برای زنان باردار و شیرده منع شده است.
• مصرف بیش از حد پودر هلیله سیاه ممکن است باعث اسهال و مشکلات گوارشی مثل نفخ و افزایش گاز معده شود.
• مصرف هلیله سیاه در دوران قاعدگی و برای افراد بسیار لاغر یا کسانی که مدام احساس خستگی می کنند، توصیه نمی شود.

خواص و مضرات هلیله سیاه