بررسی تاثیرات سیگار بر سلامت پوست

برخورداری از ظاهری زیبا ، اهمیت فراوانی بین افراد جامعه در موقعیت های مختلف اجتماعی، خانوادگی و کاری دارد. اهمیت ظاهر به گونه ای است که روی اعتمادبه نفس افراد تأثیر مستقیم می گذارد. سیگار کشیدن یا در معرض دود سیگاری ها بودن، سبب پیری زودرس و عوارض شدید پوست صورت و اندام افراد می شود.

نیکوتین موجود در سیگار باعث انقباض و باریک شدن رگ های خونی شده و جریان خون را در رگ های پوستی مختل می کند. و سبب می شود که اکسیژن کمتری در اختیار بافت های پوستی قرار بگیرد و تغذیه پوست ضعیف گردد. همچنین دود سیگار با تأثیری که روی پروتئین کلاژن و فیبرهای الاستین پوست می گذارد، روند بازسازی پوست را مختل می کند و این گونه است که افراد سیگاری نسبت به همسالان غیر سیگاری، چند سال بیشتر از سنشان نشان داده می شوند.

بررسی عوارض سیگار بر پوست

اگر در حال حاضر سیگار می کشید و در پوستتان احساس ناراحتی می کنید، حتماً به متخصص پوست مراجعه کنید و در مورد راه هایی که می توانید علائم خود را مدیریت کنید صحبت کنید. البته هیچ راهی بهتر از ترک آن نیست. در بسیاری از موارد، پس از ترک سیگار با کمک پزشک و انجام مراقبت های لازم، پوست شما به خوبی می تواند طراوت و شادابی قبل را داشته باشد. ازجمله مهم ترین مضرات سیگار برای پوست عبارت اند از:

پیری زودرس پوست

نشانه های پیری که شما در آینه می بینید، انعکاسی از رویدادهایی هستند که در سطحی میکروسکوپی رخ می دهند. مهم است که این مفهوم درک شود، زیرا آنچه شما انجام می دهید تا سلول های پوستی تان را به وضعیت گذشته برگردانید و آنها را ترمیم کنید، نخست در سلول های لایه های پوست اتفاق می افتد و دست کم بعد از پنج هفته مشهود می شود.

از جمله آثار پیری زودرسی که از عوارض و اثر سیگار بر پوست می باشد ایجاد چین و چروک های اطراف لب و خطوط پنجه کلاغی دور چشم به شکل زودرس و زودتر از حالت معمول در افراد سیگاری قابل مشاهده می باشد. از جمله دلایل پیری زودرس پوست در افراد سیگاری عدم گردش خون کافی و در پی آن نرسیدن اکسیژن مکفی به سلول های پوستی می باشد.

کشیدگی پوست بر اثر مصرف سیگار

مصرف سیگار و دخانیات طی زمان موجب کاهش خاصیت کشسانی یا الاستیسیته پوست می شود. افراد سیگاری شاهد کشیدگی پوست خواهند بود. این عارضه جانبی مصرف سیگار فقط بر پوست صورت افراد سیگاری تاثیر نمی گذارد. به مرور با مصرف سیگار الاستیسیته ی پوست در کل سطح بدن کاهش می یابد و شاهد این حالت غیر معمول و نا خوشایند در سطح بدن خواهند بود. عوارض مصرف سیگار بر پوست به شکل کاهش الاستیسیته پوست بیشتر در نواحی سینه و ناحیه بالایی بازوها قابل مشاهده می باشد.

سرطان پوست

اگر سیگاری هستید بهتر است بدانید شانس شیوع سلول های پوستی سرطانی تحت عنوان کارسینوم سلول سنگفرشی (SCC) در شما تا ۵۲% بیشتر از افراد معمولی می باشد. SCC ها دومین فرم رایج سرطان های پوستی در بین افراد می باشند.

این نوع از سرطان پوستی بیشتر در ناحیه لب و اطراف دهان افراد سیگاری قابل مشاهده می باشد. پزشکان دلیل افزایش شانس ابتلا به این بیماری در افراد سیگاری را کاهش سطح ایمنی بدن به دلیل وارد شدن مواد سمی درون سیگار به بدن این افراد می دانند. سرطان پوست از جمله عارضه های بسیار جدی برای مصرف سیگار محسوب می شود که نیازمند توجه بیشتر است.

پسوریازیس

پسوریازیس حالت خاص پوستی می باشد که موجب خارش، قرمزی پوست و قسمت های پوسته پوسته روی سطح پوست می شود. استرس از عوامل ایجاد کننده این بیماری می باشد. از دیگر عوامل بوجود‍آورنده پسوریازیس می توان به سیگار اشاره کرد. پزشکان دلیل شیوع بیشتر این بیماری بین افراد سیگاری را نیکوتین موجود در سیگار نام برده اند.

نیکوتین سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار داده، باعث عفونت سلول های پوستی می شود و شیوع سلول های آلوده را سرعت می بخشد که همه آنها موجب شیوع سریع پسوریازیس می شوند.

کشیدن سیگار ریسک ابتلا به پسوریازیس را در افراد تا دو برابر افراد معمولی افزایش می دهد و این میزان با توجه به میزان سیگار مصرفی روزانه افزایش می یابد. در زنان سیگاری با مصرف بیست سیگار یا بیشتر در طی روز این شانس دو و نیم برابر و در مردان تا یک و نیم برابر افراد عادی می باشد.

تاثیر سیگار بر ترمیم زخم ها

سیگار موجب تاثیرات منفی بر بهبود زخم ها می شود. میزان کم جریان خون و سرعت کم آن موجب کاهش توانایی بدن در بازسازی نقاط مختلفش می شود. پزشکان همواره تاکید به کاهش و قطع مصرف سیگار قبل و حین انجام عمل های جراحی دارند.

مصرف سیگار در این زمان باعث کاهش سرعت بهبود بیمار بعد از انجام جراحی می شود. بیمار برای ترمیم بافت آسیب دیده طی عمل توانایی لازم را نخواهد داشت. همچنین مصرف سیگار باعث افزایش استرچ مارک ها که در هنگام بارداری یا افزایش وزن روی بدن ظاهر می شوند می باشد. بدن فرد سیگاری توانایی بازسازی بافت آسیب دیده در ناحیه استرچ مارک را نخواهد داشت.

لک های پوستی و کدورت پوست

از عوارض و اثر سیگار بر پوست خون رسانی ضعیف به بافت پوست در افراد سیگاری است که موجب تغییر رنگ طیف پوستی آن ها از نارنجی تا خاکستری می شود.

از دیگر عوامل ایجاد این حالت می توان به سموم فراوان موجود در تنباکوی سیگار اشاره کرد. افراد سیگاری تغییرات زیادی در سیستم متابولسمی خود ایجاد می کنند. این تغییرات موجب کاهش و عدم توانایی در ترمیم آسیب ها می شوند. افراد سیگاری با انوع مواد شیمیایی در تماس اند و آنها را وارد بدن و جریان خون خود می کنند.

احتمال ابتلا به آکنه اینورسا بر اثر مصرف سیگار

آکنه اینورسا (Hidradenitis suppurativa)، یک بیماری التهابی پوستی نسبتاً شایع است که بیشتر در مناطقی از بدن مانند زیر بغل، کشاله ران و زیر سینه ها که پوست روی پوست ساییده می شود، ایجاد شده و حالت آمدن پوست روی پوست را به وجود می آورد. می توان گفت سیگار کشیدن یکی از بزرگ ترین عوامل خطر محیطی برای ایجاد آکنه اینورسا است.

احتمال ابتلا به واسکولیت

واسکولیت به گروهی از بیماری های خود ایمنی گفته می شود که در آن رگ های خونی باریک و ملتهب می شوند. درنتیجه خون رسانی به قلب و سایر اندام ها برای بدن دشوارتر خواهد شد. سیگار برای پوست این نوع خطرات را ایجاد می کند و افراد سیگاری بسیار بیشتر از افراد عادی در معرض بیماری های واسکولیت هستند.

تلانژکتازی پالمار

تلانژکتازی یا رگ های عنکبوتی وضعیتی است که در آن رگ های خونی کوچک در بدن منبسط یا گشاد شده و باعث آسیب به دیواره های مویرگ می شوند. درنتیجه در نزدیکی سطح پوست رگ ها به شکل عنکبوتی دیده خواهند شد. تلانژکتازی کف دست به طور خاص در کف دست رخ می دهد و با سیگار کشیدن بیشتر می شود؛ زیرا نیکوتین موجود در تنباکو رگ های خونی را منقبض می کند.

زوائد پوستی

آکنه یا جوش یک بیماری مزمن ناشی از التهاب غدد پوستی است. تحقیقات نشان داده است که سیگار کشیدن، مدت مصرف و میزان مصرف در روز، در تشدید تشکیل آکنه نقش دارد که از نشانه های تاثیر سیگار بر پوست است.

سیگار احتمال ابتلا و شدت بیماری های ویروسی به ویژه زگیل های تناسلی را زیاد می کند. میزان عود زگیل تناسلی در سیگاری ها بیشتر است بنابراین برای درمان و جلوگیری از پیشرفت بیماری، ترک سیگار ضروری است.

تاثیر سیگار بر انگشتان

بسیاری از سیگاری ها به حالت قرار گرفتن سیگار در بین انگشتان دست علاقه دارند. با این حال، آنان نمی دانند که این هوس و علاقه مندی، چطور به پوست دست ها و ناخن ها آسیب می رساند. یکی از ویژگی هایی تنباکو، این است که می تواند پوست و ناخن ها را لکه دار کند. البته، ترک سیگار بعد از مدتی این مشکل را برطرف می کند.

ریزش مو

هم زنان و هم مردان با افزایش سن، به ریزش موها مبتلا می شوند. با این حال، سیگار کشیدن می تواند این فرآیند را تسریع کند. حتی بعضی از مطالعات نشان داده اند که افراد سیگاری بیشتر از دیگران با احتمال ابتلا به طاسی مواجه هستند. محققان تایوانی هم سیگار کشیدن را به عنوان یکی از عوامل خطر اصلی در ابتلا به الگوی طاسی مردانه در بین مردان آسیایی شناسایی کرده اند.

بدتر شدن شرایط پوستی موجود

اگر هر یک از این بیماری های پوستی زیر را داشته باشید، سیگار کشیدن می تواند علائم را بدتر کند:

1. لوپوس اریتماتوز سیستمیک (بیماری خود ایمنی)
2. بیماری های پوستی عروقی (مانند روزاسه)
3. شرایط دهان (مانند تبخال)

ترک سیگار برای پوست چه فوایدی دارد؟

درصورتی که دچار نوعی از بیماری های پوستی هستید، درصورتی که سیگار را ترک کنید به احتمال زیاد بیماری شما تا حد زیادی بهبود پیدا خواهد کرد. تحقیقات نشان می دهد با ترک سیگار، التهاب رگ های خونی که منجر به بسیاری از بیماری های پوستی مرتبط با سیگار می شود، کاهش پیدا می کند. گردش خون و ضربان قلب شما و همچنین عملکرد قلب و ریه ها بهبود می یابد. همچنین بازگشت جریان خون طبیعی، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری را به سلول های پوست می رساند و پوست شما می تواند سالم تر به نظر برسد. به طورکلی نیز با ترک سیگار، بدن شما شروع به التیام خود خواهد کرد و توانایی طبیعی بدن برای التیام زخم ها بهبود می یابد.

سخن پایانی

ممکن است ترک سیگار سخت باشد و مدتی هم طول بکشد، اما فواید آن برای سلامتی و تندرستی شما بخصوص فواید ترک سیگار برای پوست ارزش تلاش برای ترک سیگار را دارد. اگر برای انجام این کار مشکل دارید، به یاد داشته باشید که منابع زیادی وجود دارند که می توانند در این مسیر به شما کمک کنند. پس سعی کنید با یک گروه پشتیبانی برای ترک سیگار تماس بگیرید یا مراجعه کنید و یک برنامه ترک سیگار خوب برای خود در نظر بگیرید. هر روزی که بدون سیگار می گذرد، روز دیگری است که پوست شما فرصتی بیشتر برای ترمیم دارد و جوان تر و سالم تر به نظر خواهید رسید. از طرفی احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری های پوستی را کاهش خواهید داد.

مشکلات پوست و مو ناشی از شیمی درمانی