اصلا مهم نیست که نوع پوست شما چگونه است، حتما باید چند وقت یک بار آن را لایه برداری کنید تا بتوانید سلول های مرده را از سطح پوست بردارید. لایه برداری باعث می شود که پوست شما نرم شود و لابلای منافذ آن تمیز گردد و همچنین این کار از بروز آکنه، نقاط سیاه و جوش ها جلوگیری می کند. راه های طبیعی زیادی وجود دارند که به ششما کمک می کند در منزل پوست خود را لایه برداری کنید. یکی از بهترین راه ها برای درخشندگی و براقیت طبیعی پوست، انجام همین لایه برداری به طور منظم است. شاید فکر کنید که پاکسازی، تونر و مرطوب کننده ها برای پوست سالم کفایت می کنند اما این ها کافی نیستند .
برای فهم این موضوع، نیاز دارید که بدانید چرا لایه برداری برای داشتن یک پوست صاف و بی عیب و نقص ضروری است . پوست انسان به طور مداوم در حال بازسازی و ترمیم است و سلول های قدیمی روی پوست می میرند و با سلول های جدید تر جایگزین می شوند که در لایه زیرین قرار می گیرند و با بالا رفتن سن، قدرت طبیعی پوست ما برای تولید سلول های جدید کاهش پیدا می کند و در نتیجه لایه برداری این قدرت را به پوست ما می دهد که راحت تر عمل تولید سلول های جدید را انجام دهد .
اسکراپ جو دوسر
جو دو سر به عنوان یک عامل طبیعی عالی در پاکسازی انواع مختلف پوست کاربرد دارد. ساپونین موجود در جو دوسر و بافت غلیظ آن به حذف سلول های مرده پوست و حذف چربی اضافی و سایر ناخالصی ها از سطح پوست کمک شایانی می کند. علاوه بر این، ویتامین ها و مواد معدنی در بلغور جو دوسر برای پوست مناسب است و پروتئین موجود در آن مانع از دست دادن آب و نیز حفظ رطوبت پوست می گردد.
طرز تهیه اسکراپ جو دوسر:
روش اول: ۲ قاشق غذاخوری جودوسر را با ۲ قاشق غذاخوری ماست کم چرب و ۱ قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و خمیر بدست آمده را با استفاده از حرکات دایره ای بر روی سطح پوست ماساژ دهید و اجازه دهید بمدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بر روی پوستتان باقی بماند سپس با آب سرد بشوئید. ترجیحا پس از شستشو پوست خود را خشک کرده و از یک مرطوب کننده سبک استفاده کنید.
روش دوم: ۲ قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر را با ۲ تا ۳ قاشق چای خوری عسل، ۲ قاشق چای خوری آب مخلوط کنید خمیر بدست آمده را به مدت چند دقیقه به آرامی بر روی پوست خود ماساژ داده و اجازه دهید ۱۰ دقیقه بر روی پوستتان بماند سپس صورتتان را با آب سرد بشوئید.برای بازدهی بهتر می توانید هر کدام از این روش ها را دوبار در هفته تکرار کنید. این اسکراپ طبیعی برای پاکسازی پوست صورت و بدن بسیار مفید است.
اسکراپ شکر و روغن زیتون
ترکیب شکر و روغن زیتون برای تمام پوستها مناسب است. ذرات زبر شکر سلول های مرده را از سطح پوست پاک کرده و روغن زیتون به عنوان یک مرطوب کننده عالی بر روی سطح پوست عمل می کند. این اسکراب می تواند برای تمیز کردن تمام قسمت های بدن، مخصوصا لب های پوسته پوسته شده مفید باشد.
طرز تهیه اسکراپ شکر و روغن زیتون:
نصف فنجان شکر را با ۲ تا ۳ قاشق غذا خوری روغن زیتون، ۳ قاشق چای خوری عسل و ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو مخلوط کنید. مخلوط حاصل را بر روی پوست خود بمالید و چند دقیقه با استفاده از حرکات دایره ای آن را ماساژ دهید. پس از ۱۰ دقیقه پوستتان را با آب ولرم بشوئید و سپس به آرامی خشک کنید. برای رسیدن به نتیجه دلخواه دو بار در هفته از این اسکراب استفاده کنید
برای آرایش پوست سبزه چه کار کنیم؟
اسکراپ چای سبز
اگر از جمله افرادی هستید که برای سلامتی و تناسب اندامتان چای سبز می نوشید، می توانید در خانه با استفاده از تی بگ های مصرف شده چای سبز یک اسکراب عالی بسازید. بافت خشن برگ چای سبز می تواند سلول های مرده و سایر ناخالصی ها را از سطح پوست حذف کند. علاوه بر این، چای سبز شفافیت و درخشندگی پوست را افزایش می دهد و پوست شما را سالم نگه می دارد.
طرز تهیه اسکراپ چای سبز:
محتویات ۱ یا ۲ کیسه چای سبز را داخل یک کاسه بریزید و به آن ۲ تا ۳ قاشق چای خوری عسل اضافه نموده و خوب مخلوط کنید، سپس ماسک را با یه قلم موی نرم بر روی پوستتان بمالید و اجازه دهید اسکراب به مدت ۱۰ دقیقه روی صورتتان بماند.
سپس پوستتان را با آب ولرم شستشو دهید . شما میتوانید هفته ای ۲ بار از این اسکراپ استفاده کنید.
اسکراپ قهوه :
زمانی که شما نیاز به یک لایه بردار قوی برای ازبین بردن سلول های مرده پوستتان دارید، یک انتخاب هوشمندانه، استفاده از قهوه است.پودر قهوه کمک می کند سلولهای مرده پوست از بین بروند. همچنین از تولید سلول های جدید حمایت میکند. علاوه بر این، فلاونول موجود در قهوه کمک می کند تا بافت آسیب دیده پوست ترمیم شود و آن را درخشان می سازد.
طرز تهیه اسکراپ قهوه:
۳ قاشق غذاخوری قهوه را با ۱ قاشق غذاخوری عسل، ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون یا روغن بادام و ۱ قاشق غذاخوری شکر خوب مخلوط کنید. اسکراپ بدست آمده را بر روی نواحی مختلف پوست مانند صورت، گردن، زانو و آرنج بمالید و با استفاده از حرکات ملایم و دایره ای ماساژ دهید. اجازه دهید اسکراپ به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه بر روی پوستتان باقی بماند. سپس آن را با آب گرم بشویید و پوستتان را خشک کنید. شما میتوانید یک بار در هفته از این اسکراب استفاده نمائید.
محصولات لایه بردار :
پاک کننده های لایه بردار که حاوی نمک دریایی، بادام زمینی، گردو و دانه ها هستند را انتخاب کنید.برای رسیدن به پوستی نرم و ابریشمی معمولا یک بار یا دوبار لایه برداری در هفته کافی می باشد. اما خانم ها با پوست های چرب باید بیشتر از افراد با پوست های خشک لایه برداری انجام دهند.اگر پوستتان بعد از لایه برداری به شدت خشک و یا حساس شد، آن را با شدت و سختی تمیز نکنید، باید روش لایه برداریتان را تغییر دهید با در نظر گرفتن احتمال اینکه شما ممکن است به محصولاتی که استفاده می کنید آلرژی داشته باشید.
