چه عواملی به مو آسیب می رسانند؟

مهمترین علل آسیب دیدگی مو

• برس زدن بیش از حد و غلط: برس زدن در حد معمول اشکالی ندارد و جهت برطرف کردن آلودگی و گردوغبار، پخش کردن چربی پوست سر، در تمام سطح موها و نیز ایجاد ظاهری آراسته، مفید است.اما عواملی مانند برس زدن بیش از حد مو، شانه زدن موها برخلاف جهت با استفاده از برس فلزی تیز و جدا کردن موهای در هم پیچیده شده به وسیله شانه، سبب ایجاد آسیب در موها می شود.
• محکم بستن موها: بسیاری از خانم ها تمایل دارند که موهای خود را بسیار محکم ببندد، این کار علاوه بر آسیب رساندن به ساقه مو، می تواند باعث ریزش مو از ریشه ی آن شود، که در صورت تکرار به طاسی دایمی در آن ناحیه منجر می شود.

• فر کردن موهای صاف و یا صاف کردن موهای فر: این کار سبب آسیب به ساقه ی مو می شوند و در نتیجه موها قدرت خود را از دست می دهند و به راحتی شکسته می شوند.
• بی رنگ کردن مو (دکلره): بیرنگ کردن مو یا همان دکلره اگر با روش درست و اصولی انجام نگیرد می تواند آسیب های بسیار جدی ای بر ساقه ی مو و پوست سر وارد کند. بنابراین پس از رنگ کردن دائمی موها، نباید توقع این را داشته باشید که موها حالت و قوام قبلی را داشته باشند.
• استفاده بیش از حد از وسایل حرارتی برای حالت دادن به مو: برای خشک کردن موها بهترین پیشنهاد این است که ابتدا آب اضافی موها را با حوله بگیرید و سپس اجازه دهید تا موها در هوای آزاد و به روش طبیعی خشک شوند.
• نور خورشید: یکی از مهم ترین علل آسیب دیدن موها، تماس طولانی مدت با نور خورشید است. نور خورشید باعث ایجاد رادیکال های آزاد در ساقه ی مو می شود و پروتئین مو را تحت تاثیر قرار می دهد.

عوامل درونی خشکی موها

• سن و یائسگی: باعث ایجاد تغییراتی در مقادیر هورمون های تولید شده در بدن می گردند. اثرات جانبی رایج آن شامل خشکی موها و حتی ریزش مو است. حاملگی نیز سطوح هورمون ها را تحت تاثیر قرار داده و می تواند منجر به ایجاد موهای خشک تا اتمام حاملگی و تثبیت مقادیر هورمون ها گردد. باید در نظر داشت که خشکی موها می تواند نشانه ای از وجود یک بیماری در بدن باشد.
• تغذیه ی بد: رژیم غذایی ناکافی، مشکلات گوارشی و بیماری ها تاثیر گذارند.
• Anorexia nervosa: که یک اختلال روانی است که شخص در آن برای کاهش وزن از خوردن غذا امتناع می کند که منجر به ایجاد کمبودهای تغذیه ای و در نتیجه خشکی موها می گردد.
• سندرم Menkes: این سندرم ( که به آن بیماری موهای فلزی، سندرم موی فر خورده ی Menkes و بیماری موهای فرفری نیز می گویند. ) یک بیماری بسیار جدی است که در اثر اختلالات ژنتیکی ایجاد می شود. در این اختلال سلول های بدن نمی توانند مقدار مناسب مس جذب کنند. میزان پائین مس ساختار استخوان ها ، پوست، مو، عروق خونی و اعصاب را تحت تاثیر قرار می دهد. موی خشک تنها یک نشانه ی کوچک اما قابل توجه سندرم Menkes است.
• کم کاری غده ی پاراتیروئید: غدد پاراتیروئید به کنترل جذب و دفع کلسیم توسط بدن کمک می کند. کم کاری پاراتیروئید یک اختلال درون ریز است که در آن غدد موجود در ناحیه ی گردن به اندازه ی کافی هورمون پاراتیروئید ترشح نمی کنند. این اختلال می تواند در اثر آسیب به غدد در طی جراحی های سر و گردن ایجاد شود. علائم شامل پوست و موی خشک ، کاتاراکت، گرفتگی عضلانی و اسپاسم عضلات است.
• کم کاری غده ی تیروئید: در این عارضه غده ی تیروئید پروانه ای شکل موجود در ناحیه ی جلوی گردن، به اندازه ی کافی هورمون ترشح نمی کند. موهای خشک تنها یک تغییر فیزیکی ناشی از این اختلال در بیمار است. از علائم دیگر می توان به چاقی، خستگی، بیحالی، ضعف و دردهای عضلانی یا مفصلی اشاره کرد.
• کمبود ویتامین ها: ویتامین های گروه B و همچنین روی (Zn ) آب و هوا می تواند خشکی پوست سر را بهبود دهد یا آن را در برابر خشکی تحریک کند. دمای بیش از حد، نور شدید آفتاب و شرایط آب و هوایی خشک، در خشکی پوست سر نقش دارند. موهای خشک در نگاه اول، حالت مات دارند . بدون درخشندگی به نظر می رسند و وقتی آنها را لمس می کنید، حالت زبر و غیر قابل انعطاف دارند. هنگام برس زدن، خوب حالت نمی گیرند و به صورت وز وز در می آیند.

نکات تکمیلی رابطه با مراقبت از موها

1. شنا کردن در آب های استخر که دارای کلر زیادی هستند نیز، می تواند به موها آسیب برساند و باعث خشکی و زبری موها شود.
2. برای این کار در ابتدا، باید علل آسیب دیدگی مو را برطرف نمود، از شامپوهای ملایم جهت شست وشوی موها استفاده کرد، دفعات شست وشو را تا حد امکان کاهش داد، پس از شامپو زدن از مواد نرم کننده مو استفاده کرد و به طور معمول، از لوسیون ها و چرب کننده های طبیعی استفاده کرد.
3. برای خشک کردن موها کمتر از سشوار استفاده کرد.
4. موی آسیب دیده را نباید ماساژ داد و یا زیاد برس کشید.
5. موها را نباید در حالت خیس شانه کرد. از شانه های پلاستیکی که دارای جداره برنده و یا برس های فلزی تیز استفاده نکنید و از بستن موها به صورت محکم ویا بافتن آن در حالت کشیده خودداری کنید.

عواملی که در سلامت مو موثر است

مو یکی از ضمایم پوست است. مو از دو قسمت تشکیل یافته است، یکی قسمتی که دیده می شود و از سلول های مرده بوجود آمده و دیگر قسمت ریشه و پیاز مو است که دارای سلول های زنده و فعال است. پیاز مو با رگهای خونی در تماس است و ضمن همین تماس مواد غذایی را جذب می کند و سلول های مو را می سازد. سلولهای نو جای سلول های مرده را می گیرند و آنها را به خارج از پوست می فرستند و سلول های رانده شده مو را بوجود می آورند. هر تار مو دو تا ده سال عمر دارد بنابراین در روز بعضی از موها می ریزند و جای آنها موی تازه ای بوجود می آید.

• ارث
• تغذیه
• رطوبت
• چربی و پروتئین
• مصرف مکملهای غذایی جهت جبران کمبود ویتامین و پروتئینهای مرتبط با سلامت مو
• نگرانی و اضطراب
• کم خونی و
• تغذیه نادرست

بنابراین موهای سالم و پرپشت تاثیر بسیار زیادی در زیباتر شدن صورتتان می­گذارد و در واقع می­تواند در پوشاندن سایر عیوبی که فکر می­کنید دارید به شما کمک کند. موها جذابیت و نفوذ چهره شما را به میزان زیادی بیشتر می­کنند. پس در نتیجه جهت سلامت و شادابی موهایتان کوتاهی نکنید. امیدوارم از محتوای نحوه ی عواملی که موجب آسیب به موهایتان میشود، نهایت استفاده را برده باشید و برای کسانی که به سلامت موهای خود اهمیت میدهند، میتوانید ارسال نمایید. همچنین برای مشاهده ی مطالب پر محتوای دیگر میتوانید به بخش سلامت خانواده ساعدنیوز مراجعه نمایید. از همراهی شما بسیار سپاسگزارم.

با 6 ماسک منحصربفرد موهای آسیب دیده ات را ترمیم کن + طرز تهیه و روش استفاده