چه نوع ضد افتابی بخریم؟ فیزیکی یا شیمیایی؟

همانطور که از نام این محصول پیداست ضد آفتاب ها محصولاتی هستند که وظیفه اصلی آن ها حفاظت از پوست در برابر نور خورشید است. نور خورشید به سبب وجود پرتوهای فرابنفش ultra violet میتواند سبب عارضه های گوناگون پوستی از خشکی و قرمز شدن پوست گرفته تا سرطان های بدخیم پوستی گردد.تصور غلط رایج این است که اتفاده مداوم از ضد آفتاب می تواند سبب حساسیت و آکنه شود. این احتمال وجود دارد ولی در صورتی که ضد آفتاب مناسب را انتخاب نکرده باشید. چراکهیک ضد آفتاب خوب و مناسب برای شما می تواند حتی ظاهر پوستتان را بهبود ببخشد.

چرا باید از کرم ضد آفتاب استفاده کرد؟

۱. محافظ از اشعه ماوراء بنفش مضر

از آنجایی که لایه اوزن دائما در حال تضعیف شدن است، همه ما بیشتر از گذشته در معرض اشعه های خطرناک نور خورشید قرار می گیریم و این درحالی است که ما به میزان قابل توجه ای برای تامین ویتامین D بدن، به نور خورشید نیاز داریم اما کرم های ضد افتاب به گونه ای درست شده اند که مانع از ورود اشعه های مضر به بدن می شوند و از ایجاد اختلالات پوستی جلوگیری می کنند.

۲. جلوگیری از پیری زودرس

همه ما دوست داریم که پوستی جوان تر، شفاف تر و سالم تر داشته باشیم. و این یک دلیل قانع کننده ای برای استفاده از کرم های ضد آفتاب است. کرم های ضد آفتاب پوست را در مقابل چروک و خطوط نامتقارن و متقارن و همچنین پیری زودرس حفظ می کند. مطالعات نشان داده است افراد زیر ۵۵ سال که از کرم ضد آفتاب استفاده می کنند، علائم پیری و چروک در پوست آنها ۲۴ درصد کمتر از افرادی است که از کرم های ضد آفتاب استفاده نمی کنند.

۳. کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست

در حالی که اکثر افراد استفاده از کرم های ضد آفتاب را عمدتا برای زیبایی و فواید بهداشتی استفاده می کنند و آن را یک مزیت می دانند اما توصیه می شود که از کرم های ضد آفتاب در تمام طول روز و ماه استفاده کنید تا پوست شما از خطر ابتلا به انواع سرطان پوست به ویژه ملانوم درامان باشد. این سرطان بدترین نوع سرطان شناخته شده پوست است که برای زنان در رنج سنی ۲۰ سال بسیار تهدید کننده است.

۴. کاهش چروک بر روی پوست صورت

کرم های ضد آفتاب را به اندازه کافی روی صورت خود بمالید تا از بروز ناراحتی ها و سوختگی پوست صورت در امان بمانید. همچنین استفاده از کرم های ضد آفتاب پوست شما را در مقابل آسیب های ناشی از اشعه خورشید و ایجاد آکنه حفظ کرده در نتیجه پوستی صاف و بدون چروکی خواهید داشت.

همانطور که خواندید، ضد آفتابی برای شما مناسب است که با آن راحت تر باشید و بتوانید هر روز از آن استفاده کنید. این ضد آفتاب باید دست کم SPF 30 یا بالاتر باشد. علاوه بر این، دقت کنید «طیف گسترده» باشد تا بتواند از آسیب های خطرناک پرتوهای فرابنفش (UVA و UVB) جلوگیری کند. همچنین، برای اینکه انتخابی آگاهانه داشته باشید، باید بدانید پوست شما با کدام فرمولاسیون انواع ضد آفتاب سازگارتر است: فیلترهای فیزیکی، فیلترهای شیمیایی یا ترکیبی از هر دو.

ویژگی های کرم ضد آفتاب فیزیکی

• به محض مصرف، اثرگذار است. اما، برای عملکرد مؤثرتر لازم است جذب شود. این ضد آفتاب ممکن است با تماس لباس با پوست یا تعریق پاک شود.
• تقریباً هیچ گاه پوست را تحریک نمی کند.
• ممکن است رد سفید رنگی از خود به جای بگذارد، به ویژه روی پوست های تیره تر.
• از آنجا که به آسانی پاک می شود به مراقبت بیشتری نیاز دارد. همچنین، به دلیل نوع فرمولاسیون آن باید مقدار زیادی از این نوع کرم را مصرف کنید تا بهتر از پوستتان محافظت کند.

چرا موخوره اتفاق می افتد؟

ویژگی های کرم ضد آفتاب شیمیایی

اثرگذاری این ضد آفتاب حدود ۳۰-۱۵ دقیقه پس از مصرف آغاز می شود. اما برای عملکرد مؤثرتر لازم است که جذب شود. همچنین باید اطمینان یابید که با لباس پوشیدن پاک نمی شود و از بین نمی رود.

• معمولاً در انواع ضد آفتاب، ضد آفتاب های شیمیایی نسبت به فیزیکی بافت رقیق تری دارند.
• این نوع ضد آفتاب ها بیشتر به دلیل فرمولاسیون های مقاوم در برابر آب شان انتخاب می شوند. چراکه هنگام خیس شدن یا تعریق، رد سفید رنگی از خود به جای نمی گذارند. اما به هر حال باید هر دو نوع ضد آفتاب را به طور مرتب تجدید کنید.

• این نوع ضد آفتاب ممکن است برای افرادی که پوست های بسیار حساس دارند، حساسیت زا باشد.

هر نوع ضد آفتابی را که انتخاب کردید، باید در تمام طول سال از آن استفاده کنید. حتی اگر فکر می کنید احتمال آفتاب سوختگی وجود ندارد. باید بدانید نور خورشید (حتی از پشت ابر) پوست را پیر می کند و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد.

ترسناک اما واقعی!

نور فرابنفش UVA از پنجره ها عبور می کند. شما آسیب های ناشی از این نور را روی پوستتان احساس نخواهید کرد، اما، متأسفانه این اتفاق رخ می دهد. ضد آفتاب معدنی(فیزیکی) را انتخاب کنید یا ضد آفتاب شیمیایی، در هر حالت، باید به چند نکته ی بسیار مهم روی برچسب انواع ضد آفتاب دقت کنید. کرم ضد آفتابی را بخرید که عبارت های زیر روی برچسب آن درج شده باشد:

• طیف گسترده (از هر دو اشعه ی UVA و UVB محافظت می کند.)
• بدون عطر
• غیرکومدون زا (منافذ پوست را مسدود نمی کند)
• فاقد چربی
• بدون پارابن
• با حداقل SPF 30 یا بالاتر