بهداشت دهان و دندان کودکان اهمیت زیادی دارد به همین دلیل آموزش و نحوه استفاده از خمیردندان مناسب کودکان برای والدین الزامی است ، در این مقاله خمیر دندان مناسب کودکان را معرفی می کنیم .
اجزای خمیردندان های مناسب کودکان متناسب با سن آن ها تعدیل می شوند . هدف از به کار بردن آنها هم این است که ، هم دندان های کودک تمیز شوند و سالم باقی بمانند و هم عارضه خاصی برای کودک نداشته باشد . بعلاوه نوع بسته بندی و طعم خمیردندان های کودکان ، معمولا به صورتی ست که برای آن ها جذاب باشد.
خمیر دندان چیست؟
خمیر دندان از مواد تمیز کننده زیر تشکیل شده است:
- Humectant (که به کنترل رطوبت کمک می شود) و آب (75٪)
- ساینده (20٪)
- مواد کف کننده و طعم دهنده (2٪)
- (2%) بافرهای pH
- عامل رنگ دهنده، چسب، و مات کننده ها (1.5٪)
- فلوراید (24/0٪)
مسواک زدن با خمیر دندان (به خصوص خمیر دندان با فلوراید) به موارد زیر کمک می شود:
- پلاک را از بین می برد
- در برابر پوسیدگی مقاومت می شود
- ترمیم مجدد (تقویت مینای دندان که توسط اسیدها مورد حمله قرار گرفته است) را تقویت کنید
- دندان ها را تمیز کرده و صیقل می دهد
- لکه های دندان را پاک می کند
- بوی دندان را بهبود می بخشد
درمورد اینکه بهترین زمان شروع استفاده از خمیر دندان کودک نوپا چیست با دندانپزشک یا پزشک کودک خود صحبت کنید.
خمیر دندان مناسب کودکان چیست ؟
پیش از هرچیز باید به این نکته توجه کرد که سن کودک چقدر است و ایا توانایی بیرون ریختن و قورت ندادن خمیر دندان را دارد یا نه ؟ برای کودکان زیر ۲ سال استفاده از خمیردندان را توصیه نمی کنیم . همان مسواک خیس کافی است .از ۲ تا ۳ سالگی در صورتی که کودک دندان پوسیده نداشته باشد باز هم استفاده از خمیردندان نیازی نیست. اما اگر دندان پوسیده داشته باشد و البته کودک بتواند بلع خود را کنترل کند میتوانید از نوع بدون فلوراید که اکثرا به صورت ژل در داروخانه ها عرضه می شوند استفاده کرد . مدل مناسب برای این سن orajel می باشد .برای کودکان بالای ۳ سال باید از خمیر دندان استفاده شود . و با توجه به توانایی کودک تصمیم به استفاده از نوع فلوراید دار می شود .
مدل مناسب برای این گروه خمیردندان میس_ویک (miss wake) می باشد که علاوه بر فلوراید شامل یون کلسیم هست و با نفوذ در ساختار دندان آن را محکم تر می کند .به علاوه silca که حاوی فلوراید است نیز توصیه گردد . پس از سن ۶ سالگی در صورت پذیرفتن طعم خمیر دندان می توان از مدل بزرگسال استفاده کرد .به هیچ عنوان از خمیر دندان هایی که حاوی موادساینده و یا سفیدکننده هستند برای کودکان استفاده نشود .چرا که باعث حساس شدن دندانها و به مرور تحلیل لثه میشود.
چرا مسواک زدن برای کودکان مهم است؟
تمیز نگه داشتن دندان های کودک قسمت مهمی از برنامه روزمره او می باشد. دقیقاً مانند وقتی که کوچکتر بودند، دندان های آنها همچنان مستعد پوسیدگی هستند. اگرچه دندان های شیری در نهایت می افتند، اما باید همچنان از آنها مراقبت کرد. پوسیدگی دندان های شیری می تواند باعث درد کودک شما شود و ممکن است نیاز به کشیدن داشته باشد. این کار می تواند باعث حرکت دندان های دیگر شود و فضای دندان های دائمی را کاهش دهد.
چه موقع می توان خمیر دندان را به کودک معرفی کرد؟
این شایعه که بچه ها قبل از 2 سالگی به خمیر دندان احتیاج ندارند کاملا نادرست است. استفاده از خمیر دندان به محض رویش دندان در دهان ضروری است، زیرا می تواند از پوسیدگی دندان جلوگیری کند. دندانپزشکان، مسواک زدن با یک مسواک نرم و خمیر دندان های حاوی فلوراید به اندازه یک دانه برنج برای بچه های زیر 3 سال و یک نخود برای 3 تا 6 سال را به محض رویش دندان پیشنهاد می کنند. به همین مقدار کم خمیر دندان اکتفا کنید تا اطمینان حاصل کنید که کودک یا فرزند نوپای شما مقدار زیادی خمیر دندان را قورت نمی دهد، زیرا کودکان ممکن است قادر به شستشو و تف کردن نباشند. کودکان و نوپایان همچنین قادر به مسواک زدن کامل دندان های خود نیستند، بنابراین شما باید این کار را برای آنها انجام دهید.
ضرورت استفاده از خمیر دندان مخصوص کودکان
یکی از اهداف اساسی والدین از تشویق کوکان به مسواک زدن حفظ سلامت دهان و دندان و تبدیل مسواک زدن به یک عادت همیشگی است. استفاده از خمیر دندان های حاوی فلوراید سبب پیشگیری از پوسیدگی دندان کودکان می شود. مسواک زدن دندان ها باعث از بین رفتن پلاک های عامل پوسیدگی دندان و بیماری های لثوی می شود.
مراحل انتخاب خمیردندان مناسب کودک
والدین برای ترغیب کودکشان برای مسواک زدن می توانند خمیر دندان های ویژه کودکان که اشکال زیبا و جذاب و طعم های متنوع دارد را انتخاب نمایند و مسواکی برای آنها بخرند که شکل های جذاب عروسکی و رنگ های متنوع دارد تا در آنها علاقمندی به مسواک زدن را ایجاد کنند. در ادامه به مراحل انتخاب خمیردندان مناسب کودک اشاره می کنیم:
1. به دنبال تاییدیه های ADA و پروانه بهداشت بر روی خمیر دندان و یا هر محصول مرتبط با دهان و دندان بگردید!
ممکن است انتخاب خمیردندانی با همچین تاییدیه ای کار آسانی باشد چون این مهر بر روی بسته به طور واضحی قابل مشاهده است اما لازم به ذکر است این مهر تایید می کند محصولی که خریداری می کنید، طبق ادعایی که دارد عمل می کند. مصرف کنندگان ممکن است به واسطه بازاریابی هوشمندانه، طرح های شیک یا ادعای داشتن عناصر تناوبی گول محصولاتی که کیفیت چندانی ندارند را بخورند. اگر محصولی علامت استاندارد و بهداشت را نداشت، جای شک وجود دارد. به همین سادگی!
2. خمیردندان حاوی فلوراید را انتخاب کنید
بیش از نیم قرن است که پیشنهاد خرید خمیردندانهای حاوی فلوراید را می دهند. وجود فلوراید برای استحکام دندانها، تمییزی شان، جلوگیری از پوسیدگی آن ها و انباشت موادی که بعدها تبدیل به پلاک می شوند ضروری می باشد اما مطمئن شوید که کودکتان تمام آن را بیرون می ریزد و سپس دهانش را آبکشی می کند زیرا قورت دادن بیش از حد فلوراید سبب بروز شرایطی به نام فلوئوروزیس می شود. فلوئوروزیس یک شرایط زیبایی به حساب می آید نه یک بیماری و خطر پوسیدگی را کاهش یا افزایش نمی دهد. درحالی که این ها بیشترین موارد ابتلا به فلوئوروزیس حاد نیستند اما می توانند تاثیرات روانی جدی بر کودکتان بگذارند.
فلوئوروزیس باعث پیدایش خط ها و رگه های سفیدی می شود که باعث تغییر در ظاهر دندان های دائمی خواهد شد. این زمانی اتفاق می افتد که دندان های زیر لثه کودکان در سنین پایین در معرض فلوراید قرار گرفته باشند. فلوراید بیش از حد باعث سنگ بستن دندان ها شده و خطرش در کودکان زیر 6 سال بیشتر است. شدت فلوئوروزیس به دوز مصرف شده بستگی دارد.
3. استفاده از طعم های هیجان انگیز
برای جلوگیری از کرم خوردگی و پوسیدگی دندان، هدفتان این است تا کودکان روزی یک بار نخ دندان بکشند و روزی دو بار و هر بار به مدت 2 دقیقه مسواک بزنند { اگر این کار برایشان دردناک و دشوار است به پزشک مراجعه کنید} پس مطمئن شوید خمیردندانی که انتخاب می کنید بر روی جلدش طرح شخصیت های کارتونی مورد علاقه شان را داشته باشد و حاوی طعم جذابی همچون آدامس بادکنکی باشد زیرا طعم نعنا یا دیگر طعم های سنتی خمیردندان برای بسیاری از کودکان خیلی تند به نظر می رسد پس باید طعمی را انتخاب کنید که تند نباشد. حتی می توانید به آن ها اجازه دهید تا خودشان طعم موردعلاقه شان را انتخاب کنند و یا به دنبال خرید مسواک برقی با سبکی جذاب بروید. این کار برای کودکان بزرگ تر هم می تواند خوشحال کننده باشد.
4. با دندان پزشک کودکتان مشورت کنید
این متخصصان وضعیت کودکتان را می دانند بنابراین می توانند مهمترین فاکتور برای انتخاب خمیردندان مناسب برای کودکتان به حساب بیایند.
5. خمیردندانهایی که باعث ساییدگی دندان می شوند را نخرید
سایندگی ملایم باعث می شود تا رسوبات و باقی مانده غذا از دندان ها پاک شود اما میتواند سبب از بین رفتن مینای دندان هم بشود. از خرید خمیردندانهای سفید کننده برای کودکانتان که ساینده هایی همچون:کربنات کلسیم، ژل سیلیکا پسابیده، اکسید آلومینیوم آبدار، کربنات منیزیم و سیلیکات دارند خودداری کنید.
چگونه دندان ها و لثه های کودک را تمیز نگه داریم؟
