چگونه لبخندی جذاب داشته باشیم؟

داشتن لبخند زیبا یکی از معیار های اصلی جذابیت چه در خانم ها و چه در آقان محسوب می شود. اما چگونه می توان لبخند خود را اصلاح کرد؟ یا این سوال که اصلا روش های اصلاح طرح لبخند کدامند و چطور می توان همانند یک ستاره سینمایی لبخندی جذاب داشت؟ اینها سوالاتی هستند که تا انتهای این مطلب به آنها پاسخ خواهیم داد.

مهمترین بخش صورت هر فرد که در اولین برخورد نظر افراد را به خود جلب می کند، دندان های او است. پس به عنوان یکی از مهم ترین فاکتور های زیبایی صورت وجود هرگونه عیب و نقص در این بخش می تواند باعث شود که یکی از معیار های زیبایی را از دست بدهید. وجود دندان هایی سفید، هم اندازه باعث می شود طرح لبخند شما جذاب به نظر برسد. ویژگی هایی که برای طرح لبخند زیبا در نظر گرفته شده اند از استاندارد ترین ویژگی های یک لبخند زیبا هستند.در یک طرح لبخند زیبا، خط لب بالا می بایست از محل اتصال دندان با لثه ها عبور کند. همچنین فاصله میانی بین بخش های تیز دندان به یک نسبت از دندان های عقبی نسبت به دندان های جلویی افزایش پیدا کند. همچنین هنگام لبخند زدن نباید لثه فرد دیده شود. البته طرح لبخند زیبا فقط همین چند مورد ذکر شده نیست و عوامل دیگری هم در زیبایی لبخند افراد نقش دارند که در ادامه به معرفی روش های اصلاح طرح لبخند که در وب سایت کلینیک دندانپزشکی مبین به صورت کامل توضیح داده شده اند می پردازیم.

1- اعتماد به نفس خود را بالا ببرید

یک لبخند کامل لزوما نیازی به داشتن دندان هایی هالیوودی و یا لب های خاص ندارد. توجه مردم بیشتر به مواردی است که باعث لبخند شما می شود تا خود نحوه خندیدن تان.نابراین، لبخندی دلنشین است که به دیگران احساس شادی، گشاده رویی و آرامش بدهد. پس لبخندتان را از دیگران دریغ نکنید و با اعتماد به نفس بخندید.

2- مقابل آینه تمرین آرامش کنید

مقابل آینه قرار گرفته و عضلات صورت و شانه خود را شل کنید. اگر استرس دارید، به آرامی گونه ها و پیشانی خود را ماساژ دهید.

3- به چیزهای خوب فکر کنید

خنده واقعی بهترین نوع لبخند است. بنابراین، سعی کنید به خاطرات بامزه و یا اتفاقات خنده داری که به تازگی با دوستان خود تجربه کرده اید فکر کنید تا لبخند رو لبان تان نقش ببندد.حتی داستان های خجالت آور دوران بچگی شما هم می توانند شما را به خنده بیندازند، پس آنها را از خاطره خود دور نریزید.

دلیل حساس شدن دندان ها بعد ازانجام کامپوزیت چیست؟

مراقبت از دهان و دندان:

مراجعه به دندان پزشک: دندان های سالم شرط اول داشتن دندان های زیبا و به تبع آن لبخندی زیباست. درنتیجه خوب است هر شش ماه یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید و از سالم بودن دندان هایتان مطمئن شوید. یا اگر در دندان هایتان لک و خرابی و پوسیدگی ای وجود داشته باشد، آن را برطرف کنید تا دندان های سالمی داشته باشید و بر زیبایی لبخندتان هم اضافه شود.

نوشیدن آب: نوشیدن آب به طور کلی برای سلامتی بسیار مفید است. پوست را شاداب نگه می دارد و چهره تان را زیباتر می کند. اما برای سلامتی دندان ها هم بسیار مفید هستند. برای مثال اگر در طول روز به میزان کافی آب بنوشید، باکتری های روی دندان هایتان از بین می روند. همچنین نوشیدن کافی آب باعث می شود که رنگ دندان هایتان نیز روشن تر شوند. همچنین آب باعث می شود که دندان هایتان خیلی دیرتر پوسیده شوند.

مسواک زدن، نخ دندان، فلوراید: روزی دو بار مسواک بزنید و دو بار هم نخ دندان بکشید. این کار باعث می شود که ذرات غذایی که لای دندان های شما می ماند، با مسواک و خمیردندان از بین بروند. این ذرات دندان بعداً باعث پوسیدگی دندان هایتان می شوند و مسواک زدن و نخ دندان کشیدن مدام از پوسیدگی دندان هایتان جلوگیری می کند. همچنین خوب است که از شوینده های سفیدکننده ی دندان استفاده کنید تا جرم های روی دندان هایتان نیز از بین بروند.

کم کردن سیگار: دود سیگار به مینای دندان نفوذ می کند و باعث تیره شدن یا زرد شدن دندان ها می شود.
کم کردن قهوه و چای: قهوه و چای رنگدانه هایی دارند که به مرور زمان باعث زرد شدن و به طور کلی تغییر رنگ دندان ها می شوند.