بسیاری از مردم به سندرم شکنندگی ناخن مبتلا هستند که باعث می شود انگشتان دست ها و پاهای آن ها زشت به نظر برسند. این عارضه شکل و ساختار ناخن را تحت تأثیر قرار داده و باعث می شود که ناخن شکسته شده، ترک بردارد یا لایه لایه شود. در بسیاری از موارد ناخن انگشتان پا بیشتر مستعد شکستن، تغییر رنگ، پوسته پوسته شدن و ترک خوردن هستند زیرا آن ها در معرض بیماری هایی هستند که ترکیب و ظاهر ناخن ها را تغییر می دهد.
با افزایش سن، ناخن ها شکننده شده و ترک بر می دارند. این علامت ضعف بدنی و فروپاشی است که در قسمت های مختلف بدن به دلیل افزایش سن رخ می دهد؛ اما شکنندگی و ترک خوردن ناخن ها در افراد جوان علامتی آشکار از سوءتغذیه، بیماری یا عفونت است.
سندرم شکنندگی ناخن ها چیست؟
سندرم شکنندگی ناخن ها ممکن است به دلایل متعددی رخ دهد. نتیجه نهایی، کم آب شدن صفحه ناخن است. میانگین رطوبت طبیعی در صفحه ناخن حدود 18 درصد است. وقتی که رطوبت ناخن به کمتر از این سطح برسد، ناخن شکننده می شود. داشتن ناخن های خشک مانند داشتن پوست خشک است. در واقع، بسیاری از بیماران که از سندرم شکنندگی ناخن رنج می برند، مشکلاتی هم با خشکی پوست دارند. به همین دلیل برخی این عارضه را “خشکی پوست ناخن” می نامند.
ویژگی های ناخن های شکننده
- خشکی یا صفحه سنباده ای شکل و خشن ناخن
- ناخن های پوسته پوسته شده، ترک خورده و شکننده
- به نظر می رسد که ناخن در انگشت فرو رفته است.
- ناخنی که دور نوک انگشت حلقه شده است.
- تغییر رنگ و استحکام ناخن
- شیاردار شدن صفحه ناخن
ترک هاي ناخن چه روي شست پا باشند و چه روي دست ها، ظاهر دست و پاي شما را پير جلوه مي دهند. از نظر محققان هم اين ترک ها اغلب نشانه پيري هستند، گرچه گاهي گريبان جوان ها را هم مي گيرند.
دليل اول: بالا رفتن سن مي تواند به ترک خوردن عمودي ناخن ها منجر شود اما کم نيستند جوان هايي که با اين مشکل دست و پنجه نرم مي کنند. خشک شدن محل رويش ناخن ممکن است دليل اين مشکل باشد. شايد با چرب کردن بيشتر رويه ناخن و پايين آن و کمک گرفتن از روغن هاي گياهي يا چرب کننده هاي حاوي ويتامين E بتوانيد اين وضعيت را تا اندازه اي برطرف کنيد.
دليل دوم: اگر ترک هاي روي ناخن شما موج مانند هستند، بعيد نيست که به آرتريت التهابي دچار شده باشيد. البته معمولا مبتلايان اين بيماري صاحب ناخن هايي حفره دار هم مي شوند و رنگ پوست زير ناخن شان به قهوه اي مايل به قرمز تغيير مي کند.
دليل سوم: در صورتي که ترک هاي افقي روي ناخن هاي شما ديده مي شود اما سوراخ يا تغيير رنگي را مشاهده نمي کنيد، احتمالا ردپاي يک بحران بزرگ عاطفي در ميان است. استرس، برخي بيماري ها يا اختلالات متابوليکي هم مي توانند اين مشکل را ايجاد کنند. البته اشتباهات مانيکوريست شما هم مي تواند به ايجاد ترک هاي عرضي روي ناخن ها ي تان منجر شود.
دلیل چهارم: استفاده مداوم شخص از آب. مثلا شست و شوی ظرفها و یا شستن حمام و دستشویی و… البته استفاده از لاك پاک كن ها هم شدت آن را افزایش می دهد.
چگونه ناخن های شکسته را ترمیم کنیم؟
۱. هرگونه لاک ناخن را از روی ناخن شکسته تان پاک کنید و دستتان را با آب گرم بشویید.
۲. ناخنتان را تا جایی که می توانید نزدیک به نوکش کوتاه کنید، یا سوهان بزنید. اگر اصرار دارید که بلندی ناخنتان حفظ شود، لازم نیست که زیاد ناخنتان را کوتاه کنید یا سوهان بکشید. ولی بدانید هر چه طول بیشتری از ناخن را باقی بگذارید، خطر گیر کردن و شکسته شدن کامل ناخنتان بیشتر خواهد شد.
۳. یک باند پانسمان یا نوار تمیز را طوری برش دهید که بتواند بخوبی روی محل شکستگی ناخن قرار بگیرد. یک لایه ی نازک لاک بی رنگ روی ناخن بکشید، و وقتی هنوز خیس است، یک تکه باند یا گاز پانسمان را روی شکستگی قرار دهید.یک لایه ی دیگر از لاک بی رنگ، بالای این پانسمان بکشید و قبل از اینکه لایه های دیگر را اضافه کنید، بگذارید کاملا خشک شود. برای قرار دادن باند یا نوار در جای درست، از یک خلال دندان استفاده کنید. اگر ناخن، ناصاف بنظر می رسد، ابتدا صبر کنید تا لاک کاملا خشک شود، و سپس با یک سوهان ناخن آنرا سمباده بکشید تا صاف شود.
۴. بعنوان یک روش جایگزین، می توانید بجای استفاده از روش قبل، از مقدار کمی چسب مایع بی رنگ و غیر سمی یا چسب ناخن، روی محل شکستگی استفاده کنید. اگر برای صاف شدن ناخن، نیاز به سمباده کشیدن دارید بعد از اینکه ناخن، خشک شد این کار را انجام دهید. از یک لایه لاک ناخن بی رنگ یا تقویت کننده روی نوک ناخن تان استفاده کنید.
