دوباره وقت آن شده که به مناسبت سال نو در مهمانی های مختلفی شرکت کنید و مرتبا عکس بیندازید. پس سفید کردن دندانهایتان ضروری است. اما پیداکردن زمان برای مراجعه به دندانپزشک، همیشه ممکن نیست و گاهی اوقات شما نمی خواهید که برای کمی روشن تر کردن دندانهایتان، مقدار زیادی مواد شیمیایی روی آنها بمالید. خوشبختانه، مجبور نیستید این کار راانجام دهید.
تعداد کمی از افراد به طور طبیعی دندانهای سفید دارند، زیرا دندانها با افزایش سن، به رنگ زرد در می آیند. با این وجود، حفظ بهداشت دهان و دندان عالی و انجام معاینات منظم دندان می تواند به روشن نگه داشتن دندان کمک کند.
دندانهای زرد معمولاً نشانه مشکل سلامتی نیستند اما یک دندانپزشک می تواند از بین رفتن مینا و پوسیدگی دندان را بررسی کند. داروهای طبیعی می توانند به افراد در سفیدتر کردن دندانهای خود در خانه کمک کنند. یک دندانپزشک همچنین می تواند سفید کننده دندان های حرفه ای را ارائه دهد.اما شما در خانه هم میتوانید برای سفید کردن دندان هایتان از محصولات خانگی ساده ای که بسادگی یافت می شوند استفاده کنید.
در طرح لبخند به چه نکاتی باید توجه کرد؟
استفاده از سرکه ی سیب
حتما با خواص سرکه سیب آشنا هستید. سرکه ی سیب یک آنتی باکتریال طبیعی است که دهان و دندان را تمیز می کند، پس منطقی است که بتواند لکه های سرسخت روی دندان ها را هم از بین ببرد. سرکه ی سیب مخصوصا در پاک کردن لکه های ناشی از قهوه و نیکوتین بسیار مفید است. مطالعات نشان داده است سرکه ی سیب به عنوان یک سفیدکننده ی طبیعی می تواند به خوبیِ محصولات تجاری لکه های روی دندان ها را از بین ببرد. بعضی ها می گویند بعد از استفاده از سرکه ی سیب، دندان هایشان طوری به نظر رسیده که انگار آنها را به طور حرفه ای و با مراجعه به دندان پزشک سفید کرده اند.
راز سرکه ی سیب چیست؟ سرکه ی سیب حاوی ترکیباتی مانند اسید استیک، پتاسیم، منیزیم، پروبیوتیک ها و آنزیم هایی است که میکروب ها (باکتری های مضر و خطرناک) و جرم ها را نابود و همزمان رشد باکتری های مفید یعنی همان پروبیوتیک ها را تسریع می کند. از آنجا که سرکه سیب به طور طبیعی خاصیت اسیدی دارد، پلاک یا سایر مواد چسبیده به دندان ها را تجزیه می کند. PH سرکه سیب لکه های دندان را از بین می برد و آنها را سفید می کند.
کلید مؤثر بودن استفاده از سرکه سیب برای سفید کردن دندان ها این است که به طور مستمر از آن استفاده کنید؛ باید حداقل یک ماه مداوم از آن استفاده کنید تا بهترین نتیجه را به دست بیاورید. اما مواظب باشید؛ چون سرکه سیب نوعی اسید است که اگر زیاد از آن استفاده کنید یا سفت و سخت آن را به دندان ها بمالید به مینای دندان تان آسیب می زند. سرکه سیب را حدود یک دقیقه با انگشت روی دندان ها بمالید، سپس با آب یا دهان شویه ی هیدروژن پروکسید دهان تان را آبکشی کنید. بعد از استفاده از سرکه سیب باید مجددا با خمیردندان معمولی دندان ها را مسواک بزنید و دهان تان را خوب آبکشی کنید. بهتر است از خمیردندان بدون فلوراید استفاده کنید.
خوردن كرفس و سیب
کرفس و سیب اثر رنگدانه های ناشی از مواد غذایی را از روی دندانها پاك می كنندخوردن كرفس و سیب؛ این دو خوردنی حاوی سلولزهای رشته ای هستند كه مانند یك مسواك طبیعی می توانند به آرامی و بدون ضرر، دندانها را تمیز و سفید كنند. این خوردنی ها اثر رنگدانه های ناشی از مواد غذایی را از روی دندانها پاك می كنند.
