مراقبت از پوست مسئله بسیار مهمی است و امروزه مورد توجه مردان و زنان زیادی قرار دارد. با گسترش فضاهای مجازی و استفاده اینترنت سبب شده است اطلاعات افراد در رابطه با موضوعات پوستی بالا رود.اما در این میان گسترش برخی از روشها و راهکارهای اشتباه سبب شده است که آسیب های جدی به این ارگان مهم در بدن وارد شود و فرد متحمل هزینه های زیادی برای درمان شود.در بسیاری از موارد خطا در مراقبت از پوست سبب می شود به نتیجه دلخواه خود در اهداف زیبایی نرسید. محافظت از این ارگان بدن سیار مهم است. اما بسیاری از مسائل وجود دارند که باید به آنها توجه داشته باشید و از آنها امتناع ورزید.به همین دلیل شناخت خطاهای رایج در مراقبت از پوست بسیار مهم هستند و به شما کمک می کنند بهتر از این ارگان مهم در بدن خود محافظت کنید و زیبایی آن را افزایش دهید.
برای پیشگیری از عوارض پوستی توجه به رعایت اصول بهداشتی دارای اهمیت خاصی دارد . مانند استحمام روزانه، توجه به رژیم غذایی صحیح و مناسب سن ، اجتناب از پوشیدن لباسهائی با الیاف مصنوعی ، پیشگیری از خستگی جسمی و روحی ، پرداختن به ورزش و تفریح در هوای پاک و دور از آلودگی های شهر و اجتناب ازپوشیدن کفش های تنگ و نوک باریک .یرای آنکه بتوانید به بهترین وجه از پوست خود مراقبت کنید لازم است ابتدا نوع آن را تشخیص دهید. نوع پوست شما به میزان تولید چربی بستگی دارد. ژن، رژیم، عوامل استرس زا، دارو و حتی مراقبت های پوستی روی تولید چربی پوست موثر می باشند.برای اینکه نوع پوست خود را تشخیص دهید از خودتان تست پوست بگیرید. برای اینکار صورت را شسته و به آرامی خشک کنید سپس مقداری کاغذ نازک یا دستمال مخصوص پاک کردن شیشه عینک برداشته و روی نقاط مختلف صورت فشار دهید.اگر پوست شما “چرب” باشد کاغذ خواهد چسبید نقاط چرب را برداشته و آن قسمت را پاک می کند. اگر کاغذ نچسبید یا هیچ نقطه چربی را جمع نکرد پوست شما “خشک” است. اگر کاغذ در نقطه T-Zone(پیشانی، بینی . چانه) چسبید پس شما پوست “مختلط” (نرمال) دارید. حدود ۷۰% خانم ها پوست مختلط دارند.
درمان مشکلات پوست صورت
مرطوب و هیدراته نگه داشتن پوست بیشتر از همه به نوشیدن آب بستگی دارد. یعنی تا زمانی که مایعات کافی دریافت نکنید، کم آبی پوست برطرف نمی شود. پس اگر پوست تان کم آب شده، در قدم اول باید مصرف آب و مایعات را زیاد کنید.
نوشیدن مایعات کافی به همراه استفاده از محصولات مرطوب کننده از کم آبی پوست جلوگیری می کنند؛ اما خیلی طول می کشد تا کم آبی کنونی پوست را برطرف کنند. اگر در حال حاضر پوست تان درخشش، شفافیت و شادابی سابق را ندارد، به احتمال زیاد کم آب شده و باید با استفاده از روش هایی به آن آبرسانی کنیم.
راه های کلینیکی مراقبت از پوست صورت برای درمان کم آبی پوست بسیار موثراند. بیشتر مراقبت های زیبایی و روش های جوانسازی پوست حداقل یک مرحله ی آبرسانی دارند، ولی آبرسانی در دو روشی زیر بسیار موثر و تخصصی انجام می شود:
پاکسازی پوست: کمی قبل تر در مورد مراحل پاکسازی پوست در کلینیک خانه سفید صحبت کردیم. در چند مرحله از پاکسازی پوست، به شیوه های مختلفی آبرسانی را انجام می دهیم؛ مثلاً با استفاده از دستگاه بخور، به کمک سرم های آبرسان بعد از لایه برداری و همچنین به کمک ماسک های تخصصی آبرسانی در مراحل پایانی پاکسازی. علاوه بر این ها با ماساژ صورت، خونرسانی به پوست را بهبود می بخشیم تا آب و مواد مغذی بیشتر در دسترس پوست قرار بگیرد.
هیدرودرم: یکی از روش های جدید و بسیار موثر پوست که شکلی بهبود یافته از روش قدیمی تر میکرودرم ابریژن است. این روش شامل ۶ مرحله ی اصلی است:
زیبا بودن و ماندن پوست و مو با رعایت چند نکته
- سم زدایی: در این مرحله سیستم لنفاوی پوست صورت را تخلیه می کنیم.
- پاکسازی و لایه برداری: به کمک دستگاه هوای فشرده و سرم حاوی مواد لایه بردار و عصاره های گیاهی پوست را پاکسازی کرده و لایه ی شاخی پوست را حذف می کنیم (اگزفولیاسیون).
- شفاف کردن پوست: با استفاده از اسیدهای ضیعف مثل سالیسیلیک اسید و گلیکولیک اسید پوست شما درخشان و شفاف می کنیم. همچنین منافذ پوستی مسدود شده در این مرحله باز می شوند.
- استخراج: سرم لایه بردار و مواد شفاف کننده را به همراه لایه های جدا شده از پوست، برمی داریم. این کار به کمک ساکشنی انجام می شود که پوست را ماساژ می دهد و خونرسانی را بهبود می بخشد.
- آبرسانی: سرم درمانی ویژه ای روی پوست قرار می دهیم که حاوی تمام مواد کلیدی مورد نیاز پوست و مواد آنتی آکسیدانی است. این سرم ویژه پوست شما را شاداب و درخشان می کند.
- جوانسازی: در این مرحله از نوردرمانی استفاده می کنیم. لامپ های LED قرمز و مادون قرمز باعث جوانسازی پوست می شوند و همچنین قرمزی پوست را کاهش داده و شروع کلاژن سازی را تحریک می کنند.
از محصولات ملایم مراقبت از پوست استفاده کنید
شستن صورت برای از بین بردن گردوغبار، چربی، میکروب و سلول های مرده پوست اهمیت دارد. اما اسکراب کردن صورت موجب تحریک پوست و درنهایت ترک خوردن و آسیب پذیر شدن آن می شود. پزشکان می گویند: «افراد معمولاً بیش از حد پوستشان را لایه برداری و اسکراب می کنند یا لیف می کشند. بهتر است از محصولات لایه بردار قوی استفاده نکنید.»
آکادمی درماتولوژی آمریکا توصیه می کند:
- صورتتان را دو بار در روز با آب گرم و پاک کننده ملایم بشویید.
- صورتتان را با حرکات چرخشی ملایم انگشتان ماساژ دهید.
- پس از شستشو، صورتتان را خوب آب بکشید تا اثرات صابون و مواد شوینده از روی آن پاک شود.
- پوستتان را به ضربات آهسته خشک کنید نه اینکه حوله را روی آن بمالید. سپس از مرطوب کننده استفاده کنید.
