ترک و خطوط بعد از حاملگی یا، به اصطلاح لاتین آن گراویداروم استریا، فرورفتگی های کوچکی روی سطح پوست است که به شکل خط خط یا رگه رگه روی پوست نمودار می شود و با حرکت کردن جنین در حال رشد دورن شکم به سرعت بیشتر و بیشتر می شود. ترک های حاملگی روی پوست سفید معمولاً رنگی مایل به صورتی، ارغوانی یا قرمز دارد، حال آن که روی پوست تیره روشن تر از پوست اطراف ترک است.ترک های روی پوست بدن معمولاً در زمان بارداری بیشترین وضوح را دارد؛ تجمع رنگدانه ها ۶ تا ۱۲ ماه پس از زایمان معمولاً کم رنگ تر می شود و دیگر چندان جلب توجه نمی کند تا این که در نهایت به رنگ نقره ای محو درمی آید. البته بافت اندکی ناهموار ترک شکم در بارداری همچنان باقی می ماند.
درمان تخصصی ترک های پوستی
لایه برداری شیمیایی
لایه بردارهای پوست موادی شیمیایی هستند که روی ناحیه مورد نظر، معمولاً صورت، استعمال می شوند تا پوست را در واکنشی شیمیایی بسوزانند و در نتیجه لایه رویی برداشته شود و جوش، آکنه و خطوط روی پوست از جمله ترک شکم در بارداری درمان شود. پوست پس از لایه برداری شیمیایی مانند زمان آفتاب سوختگی به نظر می رسد. امروزه در اسپاها، چشمه های آب گرم و سالن های زیبایی به وفور از این مواد استفاده می شود و می توان آنها را از داروخانه ها تهیه کرد.
دلیل اصلی کاربرد گسترده لایه بردارهای شیمیایی این است که نتایج آها فوری است و پوست بلافاصله پس از عمل جوان تر، سالم تر و محکم تر به نظر می رسد. در حال حاضر برخی پزشکان از این مواد برای کاهش یا رفع ترک های روی پوست بدن نیز استفاده می کنند. اگرچه چون این مواد ترک ها را واقعاً حذف نمی کنند، لایه برداری مجدد باید پس از ۶ ماه انجام شود تا پوست همچنان صاف و یکدست باقی بماند.
کرم ها و پمادها
کرم ها و پمادها، مانند سرم مخصوص جای جوش، برای کاهش و محو کردن ترک بارداری و چاقی و لاغری نیز مؤثر است، به ویژه اگر طی چند ماه نخست پس از زایمان به طور منظم استفاده شود. کرم ها و سرم های پوستی با مرطوب و منعطف نگه داشتن پوست ترمیم طبیعی آثار به جا مانده از ترک های پوستی را ممکن می سازند.
درمان با میکرودرم ابریژن
یکی از روش ها برای کاهش و کنترل خطوط و ترک های پوستی ، روش میکروابریژن است که با استفاده از اسپری اکسید لایه هایی از پوست را تراش می دهد. به طور کلی، این درمان مانند پانچ، خطوط و اسکار های عمیق تر را از بین نمی برد اما خطوط کم عمق تر را از بین میبرد.
درمان خانگی ترک شکم در بارداری
درمان با کرم های موضعی
ترکیب این روش با درمان میکرودرم ابریژن می تواند موفقیت بیشتری را در کاهش عمق و طول ترک های پوستی ایجاد نماید. برای انتخاب کرم های موضعی حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.
درمان با استفاده از لیزر
برای حذف ترک های پوستی دو نوع لیزر شامل لیزر لایه برداری سطحی پوست و لیزر جوان سازی پوست وجود دارد. در لیزر لایه برداری سطحی پوست، خارجی ترین لایه پوست از قسمت اپیدرم حذف می شود و باعث رشد سلول های جدید و پر شدن علائم ترک پوستی می شود.
در لیزر جوان سازی پوست، لیزر حفره های کوچکی در پوست اطراف ترک ایجاد می کند در نتیجه به پوست جدید اجازه می دهد تا جایگزین پوست قدیمی شده و منجر به تولید کلاژن جدید در پوست می شود. از آنجا که هیچ لایه ای از پوست برداشته نمی شود، این لیزر، روش ساده و نسبتا بدون دردی در مقایسه با لیزر لایه برداری سطحی پوست است، اما در عین حال، در حذف ترک های پوستی تاثیر کمتری دارد. در واقع، انتظار می رود که هیچ لیزری به طور کامل یا به طور دائمی تک های پوستی را حذف نکند.
درمان با استفاده از کربوکسی تراپی
کربوکسی تراپی به معنای تزریق گازکربنیک زیر پوست است، یکی از استفاده های آن در زیبایی است به این ترتیب پوست هایی که شل شده و افتاده اند را ترمیم می کند، دیگری برای صاف کردن ترک های پوستی حاملگی و خط های چاقی ران ها کاربرد دارد.این روش دارای تاییدیه FDA میباشد و تا کنون عارضه خاصی گزارش نشده است. در این روش مختصر درد و سوزش درمحل تزریق ایجاد میشود که موقت بوده و بلافاصله برطرف میشود.این درمان با درنظر گرفتن ناحیه مورد نظر طی جلسات مکرر انجام می پذیرد. برای مثال صورت هرماه یک بار و بدن هـفته ای دوبار انجام می شود. طول مدت درمــان و تعداد کل جلسات در موارد مختلف متفاوت است.
مزایای کربوکسی تراپی
- درمان منحصر به فرد برای رفع ناهمواری های پوست
- سرپایی و بدون دردسر
- بدون عوارض
در این روش با استفاده از گاز بی خطر co2، گان کربوکسی تراپی و تزریق در پوست انجام میشود در این روش CO2 با سوزنی بسیار ظریف زیر پوست دمیده می شود، که تحریک و افزایش محصولات اکسیژنی در بافت های ما را با خود به دنبال دارد، همچنین متابولیسم زیر پوست را بهبود می بخشد، این بهبود شامل میکرو جریان ها و تحریک فیبرولاست ها در ناحیۀ سنتز کلاژن می شود.
ضمناً جلوی افتادگی پوست را می گیرد و در صورت وجود آن را اصلاح می کند. همچنین، بر کبودی ها و سیاهی هم اثر می گذارد. در واقع، با کشیدن مجدد پوست رنگ آنها را کم می کند، کربوکسی تراپی کبودی ها را کاهش خواهد داد و اجازه می دهد که بافت ها مجدداً ساخته و کشیده شوند.
کاربردهای مختلف این روش عبارتست از:
- سلولیت و چاقی موضعی در نواحی شکم ، پهلوها و ران و باسن
- رفع خطوط ناشی از چاقی و لاغری و حاملگی (strech mark)
- آکنه ، strech mark ، چین وچروک
- افزایش کیفیت و استحکام پوست قبل و بعد از لیپوساکشن
- درمان پلاک های پسوریازیس
عوارض جانبی کربوکسی تراپی
این روش دارای تاییدیه FDA تا کنون عارضه خاصی گزارش نشده است. در این روش مختصر درد وسوزش در محل تزریق ایجاد می شود که موقت بوده و بلافاصله برطرف میشود. تنها مراقبت این روش عدم استفاده از سونا و جکوزی و حمام تا حدود ۴ ساعت میباشد.از این روش معمولا درکنار روشهای دیگرمانند مزوتراپی ، کاویتیشن و رادیوفرکوئنسی جهت تاثیر بهتر استفاده میشود.
برای ترک شکم بعد از زایمان چه باید کرد؟
نرمش های مناسب برای مبارزه با ترک های پوستی بارداری:
یکی دیگر از راه های از بین بردن ترک های پوستی دوران بارداری، کار کردن روی عضلات است. ورزش موجب سفتی پوست و بازسازی بافت ها می شود. با کمک ورزش، پوست های شُل شده مجددا سفتی خود را بدست می آوردند و ترک های پوستی از بین می روند. ترکیبی از ورزش و رژیم غذایی متعادل، احساس خوبی به شما می دهد و با مقایسه وضعیت قبل و بعد خود شاهد تغییرات خوبی خواهید بود.
دوش سرد-گرم و شنا:
دوش گرفتن و شنا گردش خون را در بافت های زیر جلدی بهبود می بخشند و خاصیت ارتجاعی پوست را تقویت می کنند، لذا تأثیر قابل توجهی بر روی پوست خواهند داشت. استفاده از دوش گرم- سرد در توالی های کوتاه مدت بهتر است.
