ریزش مو ممکن است به دلایل زیادی ایجاد شود و درمان های مختلفی داشته باشد شما می توانید سراغ کاشت مو بروید یا انواع داروهای شیمیایی خوراکی یا موضعی را برای درمان انتخاب کنید. پزشکان معتقدند، استرس یکی از مهم ترین دلایل ریزش مو در جوامع است. تحقیقات نشان می دهد که ماساژ درمانی می تواند با افزایش جریانفشار خون در سطح پوست غذا رسانی به پیاز مو را افزایش دهد و به سلامت موها کمک کند، با استفاده از جادوی دست و ماساژ می توانید موهای خود را دوباره سبز کنید. ماساژ دادن کار دشواری نیست، فقط کافی است با دقت به عکس ها نگاه کنید و پله پله مراحل زیر را انجام دهید تا دوباره جریان خون در سرتان به راه بیفتد و به رشد موهای خود کمک کنید.
درمان اختلالات خواب
سبک زندگی مدرن در قرن ۲۱ میلادی باعث ایجاد مشکلات زیادی در سلامتی افراد شده است. اینکه به دلیل کارهای زیاد و همواره خسته کننده، زمانی برای خود ندارند و یا به دلیل مسائل پیچیده اقتصادی، در اکثر اوقات مضطرب و تحت فشارهای استرس زا هستند. این اقراد آنقدر گرفتار کار هستند که به مشکلاتی اعم از بی خوابی و عادت های غذایی اشتباه بی توجه می شوند. زمانی که شما این نشانه ها و مشکلات را نادیده می گیرید، ممکن است ضربه غیرقابل جبرانی برای سلامتی تان وارد کنید.یکی از فواید ماساژ سر جبران و درمان اختلالات خواب است. ماساژ سر با حمله به علایم فیزیکی باعث کمک به جریان خواب می شود و با ایجاد آرامش موجب استراحت و درمان بی خوابی و اختلالات خواب می شود.
افزایش توانایی حافظه
ذهن ما همواره با افکاری آشفته و متنوع درگیر است و همین مسئله باعث فراموش کردن برخی جزئیات مهم می شود. این مشکل عمدتا به خاطر فقدان تمرکز و فلو افکار بیش از حد ما است که مانع عملکرد موثر می شوند؛ البته افزایش سن و کهولت نیز یکی از دلایل مهم کاهش توانایی ذهن و حافظه می باشد. یکی دیگر از فواید ماساژ سر افزایش توانایی حافظه و ایجاد تمرکز است. ماساژ سر با افزایش جریان خون به سیستم عصبی شما، باعث آرام شدن ذهن و خالی شدن آن از افکاری که تمرکز شما را مختل می کنند، می شود.ماساژ سر استرس را از شما دور کرده و اکسیژن بیشتری را برای مغز تامین می کند که در نتیجه باعث تقویت احساسات و آزاد شدن ذهن می شود. بعد از ماساژ سر شما احساس آرامش می کنید و متوجه کارکرد بهتر ذهن خواهید شد.
تنفس بهتر
ماساژ سر نقش مهمی در رسیدن بدن به آرامش و بهتر شدن تنفس دارد. مشکلات تنفسی نظیر آلرژی، مشکلات سینوسی، آسم و برونشیت، مشکلاتی هستند که ممکن است توسط ماساژ درمانی بهبود یابند. منقبض یا کوتاه شدن ماهیچه های تنفسی موجب محدود شدن الگوی تنفسی نرمال می شود. از تکنیک ماساژ سر برای استراحت ماهیچه ها، بهبود ظرفیت شش ها و عملکرد بهتر تنفس، استفاده می شود. این نوع از ماساژ پیشنهاد و انتخاب خوبی برای هرگونه مشکلات تنفسی مانند آسم است.
کاهش فشار خون
فشار خون بالا از جمله عارضه هایی است که علائم ندارد و به همین دلیل به آن قاتل خاموش می گویند. ماساژ سر، یک روش طبیعی برای مقابله با مشکلات فشار خون بالا و عوارض جانبی آن است. مطالعات تحقیقاتی در مورد فواید ماساژ سر نشان می دهد که باعث کاهش نوسان فشار خون و کاهش سطح هورمون استرس و در نتیجه کاهش حملات قلبی و نارسایی کلیه می شود.
سلامت و رشد مو
در ادامه می رسیم به زیبایی و جذابیت! این نوع ماساژ باعث تحریک جریان خون به سمت ریشه های مو می شود. همین مسئله، رگ های خونی روی پوست سر را باز می کند و به جریان بهتر خون در عروق پوست سر کمک می کند. همچنین روغن های ماساژی که در طول ماساژ استفاده می شود، می تواند برای سلامت و رشد مو کمک شایانی کنند. این روغن ها برای مشکلات مو و پوست مانند شوره سر موثر است. برخی از این روغن ها که برای سلامت و رشد مو موثر هستند به شرح زیر می باشد.
روغن اسطوخودوس:
این روغن به عنوان تسکین دهنده پوست سر و موها شناخته شده است و می توانید در طول شب از آن استفاده کنید. مقدار کافی از این روغن برداشته و به کف دست بزنید و بعد آن را خوب روی پوست سر ماساژ دهید. ۱۵ دقیقه صبر کرده و بعد سر را بشویید.
روغن زیتون:
این روغن باعث رشد بیشتر موها و تقویت پوست سر می شود. مقدار کمی روغن زیتون برداشته و به طور برابر روی پوست سر ماساژ دهید. اجازه دهید این روغن در طول شب روی سر مانده و بعد روز بعد آن را بشویید.
روغن آروماتراپی:
اگر آرامش و تسکین پوست سر برایتان مهم است، هیچ چیزی بهتر از روغن آروماتراپی نیست. این روغن حاوی چندین نوع گیاه بوده و تضمین می کنند پوست سر به اندازه کافی مواد مغذی دریافت کرده و البته رشد موها هم سریع تر می شود.
روغن نارگیل:
برای افزایس جریان خون در پوست سر، می توانید از روغن نارگیل استفاده کنید. متخصصان می گویند این روغن احتمالا بهترین روغن برای احیای پوست سر و رشد بهتر موهاست.
اعجاز ماساژ سر
ماساژ سر راهی عالی برای استراحت کردن و کاهش تنش می باشد. هنگام ماساژ دادن سر، با چند اصل اولیه برای آرامش شخص از قبیل استفاده از حرارت مرطوب، اضافه کردن روغن و باز کردن گره های مو شروع نمایید. سپس می توانید به ماساژ فرد بپردازید. اگر از ماساژ برای خودتان استفاده می کنید می توانید از بعضی از تکنیک های ماساژ سر بهره ببرید. با ماساژ دادن سر احساس خواهید کرد که استرستان رفته رفته کاهش پیدا می نماید و احساس آرامش و شادی بیشتری می نمایید. هدف اصلی از ماساژ سر، باز کردن راه ها و رها کردن انرژی های منفی است که گمان می رود منشأ بیماری ها هستند.
توصیه هایی برای ماساژ دادن
در هنگام ماساژ دادن، بر روی فرق سرتان تمرکز کنید، زیرا این قسمت خون کمتری را دریافت می کند.
توصیه های خرید
همیشه روغن های پلمب شده سرد بخرید چون این روغن ها بیشترین ویتامین و مواد مغذی را دارند.
