ماساژ پوست سر چیست؟
ماساژ برای پوست سر مانند ماساژی است که شما برای گردن ، پشت یا بدن خود می خواهید.با این حال ، ماساژ برای پوست سر معمولاً کمی ملایم تر انجام می شود. این کار معمولاً بدون روغن انجام می شود ،اما در صورت تمایل می توانید از آن استفاده کنید.یک ماساژ معمولی پوست سر فقط از نوک انگشتان استفاده می کند.گزینه استفاده از دستگاه ماساژ دهنده پوست سر نیز وجود داردکه برای تقلید فشار نوک انگشتان شما کار می کند.
آیا می تواند به رشد مو کمک کند؟
با توجه به یک مطالعه کوچک در مورد منبع معتبر سال ۲۰۱۶ ،محققان نتیجه گرفتند که ماساژ منظم پوست سر ممکن است به موهای ضخیم تر منجر شود.این مطالعه شامل ۹ مرد است که هر روز به مدت ۲۴ هفته ماساژ ۴ دقیقه ای از پوست سر دریافت کرده بودند.در پایان مطالعه مشخص شد که آقایان نسبت به ابتدا موهای ضخیم تری دارند.تحقیقات اضافی از سال ۲۰۱۹ این یافته ها را تأیید کرد.این مطالعه بر اساس پاسخ های پیمایشی از ۳۴۰ شرکت کننده که با انجام ماساژ دو بار در روز پوست سر برای بهبود ریزش مو دستورالعمل های خاص را دنبال کرده اند بود.طبق یافته های خود گزارش شده ، تقریباً ۶۹ درصد از شرکت کنندگان گزارش دادند که میزان آلوپسی آنها بهبود یافته است.فواید ماساژ برای پوست سر برای مراکز رشد مو بر روی فولیکولهای مو.هر مو روی سر شما زندگی خود را درون یک فولیکول ، درست در زیر پوست روی پوست سر شما آغاز می کند.طبق تحقیقات انجام شده ، ماساژ پوست سر با کشش سلول های فولیکول مو ضخامت مو را افزایش می دهد.این به نوبه خود ، فولیکول ها را برای تولید موهای ضخیم تر تحریک می کند.همچنین تصور می شود که ماساژ ممکن است به رقیق شدن رگ های خونی در زیر پوست کمک کندو از این طریق رشد مو را ترغیب می کند.اگرچه این تحقیقات محدود است ، آنچه که تاکنون شناخته شده است .
ماساژ درمانی
بهتر است از فواید ماساژ درمانی کف سر نیز غافل نشوید. انجام ماساژ، با وارد آوردن فشار به کف سر، شریان ها و رگ های کف سر را باز نموده و باعث افزایش جریان خون در این نواحی می شود. افزایش گردش خون به این معناست که فولیکول های مو، مواد مغذی لازم برای رشد را به مقدار بیشتری دریافت کرده و حرکات مالشی پوستِ سر باعث ایجاد آرامشِ بیشتر و استرس کمتر و تقویت ریشه های مو می شود.
تزریق فیلر برای جوان سازی پوست
در کنار ماساژ درمانی می توانید از انواع روغن های مغذی مانند بادام، رزماری و کنجد برای ماساژ سر استفاده کنید؛ زیرا استفاده از روغن باعث کاهش بروز شوره سر و خشکی پوست شده و به رشد موها نیز سرعت می بخشد. این روغن ها همچنین با اثر گذاشتن بر ساقه و ریشه مو، مشکلاتی مثل خشکی مو، موخوره و شکنندگی ساقه مو را کاهش می دهند.
مراحل اِعمال ماساژ سر
مرحله نخست ماساژ سر
۱) دست هایتان را بشویید. ۲) با گرمای مرطوب شروع نمایید. ۳) موها را از هم جدا نمایید. ۴) به دستان تان روغن بزنید.
مرحله دوم ماساژ سر
۱) آرام حرکت کنید. ۲) کار را با ایجاد دایره های کوچک پیش ببرید. ۳) گردن فرد را ماساژ دهید. ۴) سر را با استفاده از کف دستانتان ماساژ دهید.
مرحله سوم ماساژ سر
۱) از فرد بخواهید که دراز بکشد. ۲) ماساژ دادن را گردن و کف سر شروع نمایید. ۳) به سمت بالای سر حرکت نمایید. ۴) سعی کنید موهای فرد را به آرامی بکشید.
