دلایل خشک شدن پوست دست ها
خشکی پوست اغلب توسط عوامل محیطی ایجاد می شود. هرچند در بعضی موارد، برخی از شرایط بهداشتی و تحریک کننده نیز می توانند باعث خشک شدن پوست یا دستان شما شوند. علل اصلی این مشکل عبارتند از:
آب و هوا: باید توجه داشته باشید که دستان شما (و بقیه بدنتان) در زمستان ها خشک تر می شوند. فصل سرما باعث خشک شدن هوا می شود و در نتیجه، دستان شما نمی توانند رطوبت خود را حفظ کنند و دچار خشکی می شوند.
تحریک کننده های محیطی و شرایط کاری: افرادی که روزانه چندین بار دست خود را با ضد عفونی کننده های قوی شستشو می دهند، به احتمال زیاد دستان خشکی دارند. همچنین کسانی که به مدت طولانی به شستن ظرف ها می پردازند هم دچار خشکی پوست دست می شوند. سورفاکتانت قوی موجود در مواد شوینده و صابون ها می تواند چربی های طبیعی پوست شما را از بین ببرد و باعث خشکی شود.
برخی از بیماری ها: بیماری هایی مانند لوپوس و دیابت که بر جریان خون به اندام ها تأثیر می گذارند، می توانند دست های شما را خشک کنند. سایر اختلالات پوستی مانند پسوریازیس و اگزما نیز می توانند باعث خشک شدن دست های شما شوند.اگرچه خشکی پوست دست ها بسیار رایج است، اما بازگرداندن سلامتی به آن ها بسیار آسان است. ما در ادامه روش های طبیعی خاصی را ذکر کرده ایم که در بیشتر موارد می توانند خشکی دست را درمان کنند.
مرطوب کردن
چندین بار در روز از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. لوسیون ها و کرم ها به حفظ رطوبت پوست دست شما کمک می کنند و شادابی را به پوست بازمی گردانند.
دستکش بپوشید
اگر دست های خود را غالباً در آب نگه دارید، مثلاً در هنگام شستن ظروف، حتماً از دستکش استفاده کنید. دستکش باعث حفظ چربی های طبیعی پوست شما در اثر تماس با مواد شوینده و آب می شود.
کاهش استرس
شاید کمی عجیب به نظر برسد اما به نظر می رسد بین استرس و اگزما ارتباط وجود داشته باشد؛ بنابراین اگر نمی خواهید که دچار خشکی پوست دست ناشی از اگزما شوید باید برای خود زمان بگذارید تا استرس خود را کاهش دهید.
از داروی مناسب استفاده کنید
اگر اگزمای شدید دارید، ممکن است لازم باشد از داروهایی برای شستشوی پوستتان استفاده کنید. پزشک شما ممکن است استروئیدهای موضعی و یا یک آنتی بیوتیک خوراکی را تجویز کند. گاهی پیروی از بهترین روش های کنترل حساسیت پوستی نیز می تواند مشکل را به طور کامل برطرف کند.
فواید گلاب برای مو
از پزشک خود در مورد درمان با نور UV بپرسید
اگر درمان های خانگی بیماری پوستی پسوریازیس مؤثر نبود، پرتودرمانی با نور ماورای بنفش (UV) می تواند به درمان خشکی پوست دست کمک کند. با این حال، قبل از هر نوع درمان UV باید با پزشک خود صحبت کنید.
آن را یک شبه درمان کنید
یکی از بهترین راه های درمان خشکی پوست دست این است که آن را شب ها به یک لوسیون یا مرطوب کننده روغنی مانند وازلین آغشته کنید. بعد از آن، دستان خود را با یک جفت دستکش یا جوراب نرم بپوشانید. پوشاندن دست ها در این حالت باعث می شود که مرطوب کننده به خوبی جذب پوست شما شود و شما با دستانی نرم و لطیف از خواب بیدار شوید.
از کرم هیدروکورتیزون استفاده کنید
در بعضی موارد، خشکی پوست دست می تواند به مشکل بدتری به نام درماتیت تبدیل شود که با التهاب و سرخی پوست همراه است. در این موارد، استفاده از لوسیونهای حاوی هیدروکورتیزون ممکن است مفید باشد. هیدروکورتیزون می تواند التهاب پوست را کاهش دهد.
از مرطوب کننده های عمیق استفاده کنید
ممکن است نیاز باشد برای درمان خشکی پوست دست از مرطوب کننده های عمیق که برای حیوانات استفاده می شوند، استفاده کنید. واقعاً حقیقت دارد! برخی محصولاتی که برای درمان ترک های شدید پستان گاو طراحی شده اند، می توانند با قدرت زیادی به پوست انسان نفوذ کنند و آن را مرطوب نگه دارند. همچنین می توانید از روغن های طبیعی برای حفظ سلامت پوست و مو کمک بگیرید.
چه زمانی برای خشکی پوست دست به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر به علت اگزما یا هر مشکل پوستی دیگر دچار خشکی پوست دست شدید، ممکن است دچار عوارضی چون عفونت و یا ناخن های بدشکل شوید.
