سرما، باد و هوای گرم و خشک داخل منازل ما، سه عاملی هستند که پوستمان را در پاییز و زمستان آزار می دهند. این عوامل رطوبت پوست را کم کرده و آن را خشک و شکننده می کنند. همچنین باعث خارش یا سوزش پوست می شوند.حتی پوست هایی که هیچ مشکلی هم نداشته باشند در روزهای سرد زمستان به شدت خشک می شوند و آب از دست می دهند.
به وجود آمدن زخم های دردناک، دست های پوسته پوسته شده و زانوها و آرنج های خاکستری شده از اثرات این فصل سرد روی پوست شما هستند.به منظور جلوگیری از این وضعیت، در این مطلب مواردی که برای محافظت از پوست در این وقت از سال، به آنها نیاز داریم ذکر شده اند:همانگونه که گفتیم در طول ماه های سرد سال، باد، سرمای هوا و گرمای رادیاتور خانه ها نقش بسیار زیادی در خشک شدن و ترک خوردن پوستمان دارد. پیشنهاد می کنیم مرطوب کننده قوی تری برای زمستان انتخاب کنید و به طور منظم صورت و دست ها را با آن مرطوب کنید.
استفاده از کرم ضدآفتاب مناسب
نکته ی مهم در رابطه با مراقبت از پوست، استفاده از یک کرم ضد آفتاب مناسب و باکیفیت است. با توجه به نوع پوست تان، یک ضدآفتاب انتخاب کنید و در طول روز، در برابر اشعه های مضر آفتاب از آن محافظت کنید.
دو نکته ی مهم درباره ی ضرورت استفاده از ضدآفتاب ها وجود دارد. نکته ی اول اینکه، استفاده از ضدآفتاب، فقط مختص روزهای گرم و طولانی تابستان نیست. اشعه ماورای بنفش ( UV) از اشعه های مضر نورخورشید است، این نوع اشعه هیچ ربطی به دمای محیط و فصل خاصی ندارد، بنابراین متخصصان توصیه می کنند در فصل زمستان که هوا سردتر است، هم از ضدآفتاب استفاده شود.
نکته ی بعد اینکه اگر از لایه بردارها یا اسکراب های قوی استفاده می کنید، حتما باید استفاده از ضدآفتاب را در برنامه ی روزانه ی خود بگنجانید؛ چون لایه بردارها معمولا یک لایه ی سطحی و نازک از پوست شما را پاک می کنند و در واقع پوست شما در برابر اشعه های آفتاب، بی دفاع می شود. اگر از ضدآفتاب ها استفاده نکنید، ممکن است پوست تان تیره یا لک دار شود. فراموش نکنید بهتر است هر یک تا دو ساعت، ضدآفتاب تان را تجدید کنید.
در هنگام باغبانی برای مراقبت از پوست خود چه کار کنیم؟
با محافظت از پوست تان در برابر اشعه های مضر آفتاب، پوست بانشاط تر و شفاف تری خواهید داشت. پس هرگز ضدآفتاب را فراموش نکنید.
خوشبخاته، ضدآفتاب های متنوع و خوبی در بازار وجود دارند که می توانید با توجه به بودجه و انتظاراتی که از یک ضدآفتاب مناسب دارید، یکی را انتخاب کنید. ضدآفتاب «SVR» یکی از انواع ضدآفتاب های قدرتمند موجود در بازار است که با توجه به محافطت قدرتمند در برابر آفتاب و قیمت منطقی به نسبت کیفیت، انتخاب خوبی به حساب می آید.
تا جای ممکن خود را بپوشانید
نیازی به گفتن نیست، اما بدون پوشش ترین قسمت های بدن مهم ترین قسمت های بدن هستند. زمانی که شما به محل کارتان می روید مجبور نیستید که از ماسک اسکی و یا عینک محافظ چشم استفاده کنید. در اینجا مهم ترین نکته انتخاب مناسب ترین لباس است. برای مثال: لباس های بلند و زیپ دار و لباس هایی که به صورت بندی بر روی کمر بسته می شوند و یا لباس هایی که دارای یقه های بلند و یا ایستاده هستند، مناسب تر هستند. کلاه بافتنی و یا پوشش های گوش مناسب هستند، اما بهترین نوع آن سرپوش است مخصوصاً اگر عایق شده باشد. این سرپوش می تواند به بهترین نحو زمستان را از اطراف شما دور کند.
به همین نحو دستکش های چرمی و یا عایقی، به صورت فیزیکی پوشش بهتری نسبت به کتان هستند. روسری را نیز فراموش نکنید، نه تنها گردن شمارا می پوشاند بلکه در مواقعی که هوا طوفانی است می تواند بینی شمارا نیز بپوشاند. مطمئن شوید که لباس هایتان گشاد نیستند در غیر این صورت هوا به داخل راه پیدا خواهد کرد. پیشنهاد بعدی، استفاده از لباس های تنگ و لایه لایه است. نپوشیدن لباس های خزدار باعث از بین رفتن حصار پوست و نهایتاً رطوبت آن می شوند.
