موز یکی از میوه های محبوب و پرخاصیتی است که مصرف آن در هر سنی به تمام افراد توصیه میشود. این میوه خواص فراوانی برای سلامتی دارد ، اما بسیاری از مردم از خواص پوست موز اطلاعی ندارند و آن را به راحتی دور می ریزند. انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های موجود در پوست موز برای سلامتی و زیبایی مفید است پوست موز حاوی مقادیر بالای ویتامین C، ویتامین E، پتاسیم، روی، آهن، منگنز، لوتئین و کاروتنوئید هاست که به کاهش التهاب پوست کمک کرده و برای درمان آکنه و جوش صورت مفید هستند.
مواد مغذی یک موز متوسط :
- 20 درصد ویتامین ب6 :تبدیل غذا به انرژی توسط این ویتامین
- 12 درصد پتاسیم ، موثر در توسعه سلول ها، بافت ها و اندام های بدن
- 8 درصد منیزیم ،موثر در تولید انرژی بدن و تنظیم فشار خون و گلوکز
- 17 درصد ویتامین ث :سبب رشد سلول های ایمنی برای محافظت از بدن
- 12 درصد فیبر :کمک به هضم غذا و کاهش خطر ابتلا به دیابت
- علاوه بر این موارد حاوی ویتامین b12 نیز می باشد.
ماسک پوست موز برای صورت
پوست موز را بر روی پوست خود بمالید و بگذارید 5 تا 10 دقیقه بماند سپس با آب سرد خوب بشویید. این ماسک را دو بار در روز استفاده کنید تا زودتر نتیجه بگیرید.
جوان سازی پوست صورت
آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجود در موز برای رفع چین و چروک پوست صورت و دور چشم مفید بوده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود. پوست موز را بر روی پوست صورت و زیر چشم ها بمالید و بگذارید 30 دقیقه یا یک شب بر روی صورت بماند سپس با آب سرد بشویید و مرطوب کننده بزنید.این ماسک را 3 بار در هفته استفاده کنید تا نتیجه بگیرید.
درمان جای زخم
پوست موز حاوی اسید های چربی است که می تواند به کاهش تورم، قرمزی، زخم و جای زخم در پوست کمک کند. پوست موز را بردارید و آن را بر روی زخم یا جای زخم بمالید، بگذارید یک شب بماند و روز بعد با آب بشویید. این روش را هر روز تکرار کنید تا زودتر نتیجه بگیرید.
روش های مراقبت از پوست در سنین مختلف
درمان خارش پوست صورت
پوست موز حاوی هیستامین و مواد مغذی مانند منیزیم، ویتامین C و ویتامین E می باشد که به درمان خارش پوست کمک کرده و برای درمان خارش ناشی از نیش پشه هم مفید است. پوست موز را بر روی جای نیش یا قسمتی که خارش دارد بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.
کاهش لکه های پوستی
قسمت داخلی پوست موز برای رفع لکه های پوستی بسیار مفید می باشد. ویتامینهای مفید آ، ب، ث و ایی در پوست موز به ترمیم لکه های پوست کمک می کند. علاوه بر این با خاصیت آنتی اکسیدانی بالا، لکه های سیاه پوست نیز کاهش می یابد. به آرامی قسمت داخلی پوست موز ( فیبر سفید آن) را به مدت پنج تا ده دقیقه روی پوست خود ماساژ دهید. سپس اجازه دهید که این فیبر ها به مدت 20 دقیقه روی صورت شما باقی بماند. تکرار 2 یا 3 بار این کار در روز موجب محو شدن لکه های پوستی می شود.
درمان زگیل
زگیل ها زائده های پوستی برروی پوست بدن می باشند که توسط ویروس پاپیلومای انسانی ظاهر می شوند. در اکثر موارد، زگیل ها بر روی انگشتان، نزدیک ناخن ها و یا برروی دست ها ظاهر می شود. برخی از انواع ویروس پاپیلومای انسانی موجب بروز زگیل تناسلی می شوند. از پوست موز ، می توان به عنوان روشی طبیعی برای حذف زگیل های پوستی استفاده نمود. در ابتدا زگیل و پوست اطراف آن را با آب و صابون شستشو دهید .با برشی از پوست تازه موز ، روی زگیل را بپوشانید.
از برش دیگر پوست موز به صورت ضرب در روی زگیل استفاده نمایید و روی آن را با دستمال تمیز و یا گاز پانسمان کنید. به مدت یک هفته ، هرروز پوست موز را تعویض کنید. بعد از یک هفته زگیل نرم شده و شروع به کوچک شدن و از بین رفتن می نماید.
