استرس پس از سانحه چیست و چه علائمی دارد؟

به گزارش سایت خبری ساعد نیوز، اختلال استرس پس از سانحه Post-traumatic stress disorder نوعی اختلال سلامت روان است که پس از یک حادثه آسیب زا آغاز می گردد. این استرس می تواند شامل شکل های مختلفی باشد، از یک تهدید امنیت گرفته تا یک آسیب ناشی از سیل، زلزله و سایر وقایع و بلا های طبیعی تا خطرات جنگ نظامی و مرگ را در بر می گیرد.
تمام احساس ناخوشایند بیماران مبتلا به PTSD از احساس عدم امنیت آنها منشا می گیرد و نوعی ناامنی و احساس ترس را تجربه می کنند.

PTSD در موارد ذیل می تواند رخ دهد :

• یک فاجعه طبیعی مانند زلزله، سیل، گردباد
• جنگ نظامی
• حمله فیزیکی
• تصادف
• سواستفاده مواد مخدر

علل استرس پس از سانحه

سندرم یا مجموعه ای از علائم می توانند در اثر حوادث ناگوار بیشماری رخ دهند که برخی از آن ها عبارتند از:

• بلایای طبیعی

• جنگ

• خشونت هایی مانند قتل، دزدی، سوء استفاده جنسی

• بیماری

• از دست دادن عزیزان

علائم استرس پس از سانحه

همه افراد در برخورد با شرایط استرس آور شرایط مقابله با آن را تجربه می کنند این علائم می تواند بصورت افزایش ضربان قلب و تعریق مشاهده گردد که با عنوان شرایط ستیز و گریز نامیده شده و تحت تاثیر هورمون های مختلف و سیستم عصبی در بدن انجام می شود. نکته تمایز ما بین افراد عادی و مبتلایان به اختلال پس از سانحه در این است که افراد عادی قادرند خود را با شرایط عادی تطبق بخشیده و استرس خود را مدیریت نمایند. این استرس در بیماران Post Traumatic Stress Disorder) PTSD) حتی با گذشت ماه ها و سال ها ممکن است هم چنان باقی بماند و زندگی آن ها را تحت الشعاع قرار دهد. برخی از علائم همراه با این شرایط عبارتند از:

• تجربه دوباره شرایط استرس آور در محیط ها و شرایط مختلف مانند بازسازی آن به صورت کابوس

• اجتناب و کناره گیری از انجام برخی کارها و فعالیت ها مانند رانندگی، برقراری رابطه احساسی و غیره

• بالا رفتن تحریک پذیری و زودرنجی

• مشکلاتی مانند بالا رفتن انگیزه و نشاط و یا افزایش فراموشکاری

• تعریق همراه با لرز

• احساس انزوا

• پرهیز از به خاطر آوردن حادثه

• مشکلاتی در تمرکز کردن

• پرهیز و اجتناب از صحبت کردن درباره حادثه

• فوران خشم

• اعتیاد به مصرف مواد مخدر و یا الکل

• بروز انواع فوبی و ترس های شدید

• ایجاد برخی صفات رفتاری جدید

• مشکلات جسمانی مانند مشکلات گوارشی

• سردرد

• سرگیجه

• درد قفسه سینه

• دردهای بدنی

• تضعیف سیستم ایمنی بدن

• افسردگی شدید

اگر چه این علائم غالبا در افراد بزرگسال مشاهده می شود ولی بدین معنا نیست که کودکان دچار اختلال استرس پس از سانحه نمی شوند. کودکان ممکن است علائمی مانند شب ادراری، مشکلات گفتاری، حس انتقام و عصبانیت را از خود بروز دهند.

تشخیص استرس پس از سانحه

این اختلال نسبت به سایر اختلالات روان شناختی با وضوح بیشتری در افراد نمایان می گردد و لزوم مراجعه به روانپزشک یا روان درمانگر را در افراد دو چندان می کنند.

درمان استرس پس از سانحه

معمولا جلسات مشاوره برای درمان اختلال پس از سانحه مورد نیاز خواهد بود. علاوه بر گفتگوهای روان شناختی که در درمان این اختلال بسیار کمک کننده می باشند برخی از روانپزشکان ممکن است از ترکیب چند دارو به طور هم زمان با جلسات مشاوره بهره بگیرند. روش های درمانی دیگری که توانسته اند تا حدودی زیادی در روند بهبودی اختلال پس از سانحه کمک کننده باشند شامل تکنیک های بیو فیدبک و نوروفیدبک می باشند که توسط متخصصین علوم اعصاب صورت می گیرد.