فواید روغن گل مغربی برای پوست

روغن گل مغربی چیست؟

گل مغربی یک گیاه کوچک است که در فصل بهار و تابستان، گل های زرد دلپذیر و جذابی را تولید می کند. روغن گل مغربی با فشردن دانه های این گیاه استخراج می شود. این روغن به خاطر اثر تحریک زایمان و نیز از بین بردن علائم PMS مانند درد سینه، سردرد، نفخ، آکنه و غیره شناخته شده است. علاوه بر این، این روغن به طور گسترده ای در صنعت لوازم آرایشی و بهداشتی به عنوان یکی از مواد اصلی صابون و شامپو مورد استفاده قرار می گیرد. در اینجا یک نگاه اجمالی به مشخصات روغن گل مغربی خواهیم داشت: این روغن به عنوان: EPO، گیاه بید شبانه، روغن بذر گل مغربی و Huile de Primrose نیز شناخته می شود. گیاه گل مغربی، گیاه بومی شمال امریکا و اروپا، بویژه انگلستان است. روغن گل مغربی یک روغن طلایی رنگ زیبا است و دارای عطری نا آشنا می باشد. این روغن قوام زیادی دارد و به آرامی بر روی پوست جذب می شود.

بهبود سلامت پوست

در سال ۲۰۰۵ پژوهشی انجام شد که نشان می داد، مصرف خوراکی مکمل های گل مغربی می تواند باعث بهبود وضعیت سلامت پوست شود و افزایش موارد زیر شود:

• قابلیت ارتجاعی؛
• رطوبت؛
• استحکام؛
• مقاومت در برابر خستگی.

در نتیجه، این روغن می تواند در حفظ ساختار و عملکرد مثبت پوست مؤثر باشد. پوست به خودیِ خود نمی تواند اسید گاما لینولنیک تولید کند. پس مصرف روغن گل مغربی، این خلأ را از بین خواهد برد و به حفظ سلامت عمومی پوست کمک می کند. برای مصرف کپسول های مکمل گل مغربی می توانید تا ۱۲ هفته و سه بار در روز، کپسول های ۵۰۰ میلی گرمی را مصرف کنید.

جوان سازی پوست صورت

طبق یک مطالعه که در سال 2005 انجام شده، مکمل خوراکی روغن گل مغربی باعث افزایش رطوبت پوست می شود، قابلیت ارتجاعی و استحکام آن را بهبود بخشیده و با کاهش چین و چروک باعث جوان سازی پوست صورت می شود. کپسول های 500 میلی گرم روغن گل مغربی را سه بار در روز تا 12 هفته مصرف کنید.

درمان آکنه

روغن گل مغربی برای درمان اختلال هورمونی بدن نیز بسیار مفید است که به نوبه خود، به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند. فقط ۲ تا۳ قطره از این روغن را هر روز به صورت خود بمالید و خواهید دید که جوش های شما سریع تر از حد معمول، شروع به محو شدن می کنند. علاوه بر این برای درمان آکنه شما می توانید این روغن را دوبار در روز به صورت کپسول مصرف نمایید.

روغن مورومورو چیست و چه فایده ای برای پوست دارد؟

درمان اگزما

روغن گل مغربی برای درمان اگزما موثر است. اگزما یک بیماری پوستی است که با خشکی، خارش، تورم و پلاک های زبر پوستی شناخته می شود. استفاده از این روغن به صورت موضعی و یا به شکل کپسول در طی چند هفته باعث بهبود اگزما می شود. اما هیچگونه شواهد بالینی برای حمایت از این ادعا وجود ندارد. تحقیقات نشان داده اند که در درمان اگزما، زمانی که این روغن با دارونما مقایسه شود، تفاوت زیادی بین آن ها وجود نخواهد داشت.

بر طرف کردن لک های تیره

روغن گل مغربی پوست را روشن می کند و باعث کاهش یا بر طرف نمودن هر گونه لکه تیره ای می شود. شما می توانید این روغن را دو بار در روز به صورت کپسول مصرف کنید. روغن گل مغربی را با مقدار مساوی از روغن آرگان ترکیب کنید و چند قطره آب لیمو به مخلوط اضافه نمایید. این مخلوط را هر شب بر روی قسمت های دارای لکه های تیره بمالید و ماساژ دهید.

عوارض جانبی و خطرات مصرف روغن گل مغربی

مصرف روغن گل مغربی در کوتاه مدت، هیچ گونه خطر خاصی را به دنبال ندارد، اما اثرات آن در بلندمدت هنوز کشف نشده است. ضمن اینکه سازمان جهانی غذا و داروی آمریکا هم آن را تأیید نکرده است. بنابراین در هنگام خرید باید به شرکت تولیدکننده و محتویات روغن توجه کنید. عوارض مصرف روغن گل مغربی خفیف هستند. مثلا:

• ناراحتی معده؛
• درد شکمی؛
• سردرد؛
• مدفوع شُل.

اگر دوز مصرفی روغن گل مغربی اندک باشد، احتمال بروز عوارض جانبی مصرف هم کاهش پیدا خواهد کرد. در موارد معدودی هم استفاده از آن باعث بروز حساسیت در بدن می شود. از علائم حساسیت می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• التهاب دست و پا؛
• بروز جوش و تحریک پوست؛
• تنگی نفس؛
• خِس خِس سینه