غذاهای بدون گوشت/ طرز تهیه کوکوی لوبیا سبز مجلسی تبریز

  چهارشنبه، 16 آبان 1403
غذاهای بدون گوشت/ طرز تهیه کوکوی لوبیا سبز مجلسی تبریز
ساعد نیوز: یک غذای ساده، سریع و در عین حال خوشمزه برای ناهار یا شام. در ادامه علاوه بر طرز تهیه، چند ایده جذاب برای تزیین این غذای مقوی و اسان را مشاهده خواهید کرد.

به گزارش سرویس آشپزی ساعد نیوز، کوکوی لوبیا سبز یکی از غذاهایی می باشد که برخی از ما آن را در شهر تبریز میل کرده ایم اما این غذا نیز مانند یکسری از غذاها ممکن است که در یک و یا چند شهر بیشتر آن را درست کنند اما در مکان های دیگر هم آن را بعضی ها درست می کنند و به آن علاقمند هستند این غذا از نظر برخی دارای طعم لذت بخشی می باشد و آن را دوست دارند اما ممکن است برخی از شما تا بحال این غذا تهیه نکرده باشید و حتی نام آن نیز برایتان آشنا نباشد به هر حال این غذا نیز دارای طرفدارانی می باشد که آن را حتی خیلی هم خوشمزه درست می کنند ما در این غذا گوشت استفاده نکرده ایم و با نان آن را سرو کرده ایم.

مواد لازم کوکو لوبیا سبز

لوبیا سبز 200 گرم
سیب زمینی یک عدد متوسط
هویج یک عدد متوسط
پیاز یک عدد متوسط
روغن و آب به مقدار لازم
تخم مرغ دو عدد
نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم

طرز تهیه کوکوی لوبیا سبز

در ابتدا لوبیا ها می شوییم و پاک می کنیم و خرد می کنیم و در مقداری آب و نمک روی حرارت قرار می دهیم تا مقداری نرم شوند بعد زیر حرارت را خاموش می کنیم و لوبیا ها داخل آبکش می ریزیم تا مقداری سرد شوند سپس سیب زمینی را پوست می گیریم و رنده می کنیم هویج را هم رنده می کنیم بعد از آن پیاز را داخل ظرفی جدا رنده می کنیم و آب آن را می گیریم ظرف مناسبی را برمی داریم سیب زمینی و هویج و پیاز را با هم مخلوط می کنیم و بعد لوبیا را به همراه نمک و فلفل و زردچوبه داخل آن ها می ریزیم.

سپس تخم مرغ ها را در ظرفی می شکنیم اگر مشکلی نداشتند آن را نیز داخل موادمان می ریزیم و همه آن ها را با هم ترکیب می کنیم سپس ماهیتابه مناسبی را برمی داریم و روی حرارت قرار می دهیم و مقداری روغن داخل آن می ریزم مقداری که روغن داغ شد مواد را داخل آن می ریزیم زیر حرارت را کم می کنیم و اجازه می دهیم تا یک طرف آن سرخ شود سپس آن را بر می گردانیم تا طرف دیگر آن نیز سرخ شود زمانی که دو طرف آن سرخ شد آن را داخل ظرف مناسبی قرار می دهیم و به شکل زیبا آن را سرو می نماییم

چند نکته مهم

  1. اگر انسجام خوبی نداشت و خرد می شد یک قاشق غذاخوری آرد به آن اضافه می کنیم.

  2. زمانی که مواد را مخلوط می کنیم باید مراقب باشیم تا لوبیا سبز ها له نشوند.

  3. مواد را می توانیم بصورت یکجا داخل تابه بریزیم تا سرخ شود.

  4. می توان هم به اندازه یک قاشق از مواد را و بصورت دانه ای داخل تابه بریزیم و سرخ کنیم.

  5. برخی داخل مواد مقداری فلفل دلمه ای رنگی نیز می ریزند.

  6. برای تزیین آن می توانیم از گوجه و خیار شور و ذرت استفاده کنیم.

  7. برای افراد کمتر یا بیشتر نیز می توان سرو کرد.

چند دیزاین شیک برای سرو کوکوی لوبیا سبز

دیزاین کوکو

کوکو مجلسی

.

.


برای مشاهده تمام مطالب آشپزی (دسر و غذا) اینجا کلیک کنید.

دیدگاه ها

  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
رهبر معظم انقلاب: از وقتی که رهبر شده‌ام آجیل نخوردم؛ چون رهبر باید مثل فقرا زندگی کند! (470 نظر) 10 اقدامِ منجر به گرانی در 100 روز (254 نظر) 10 ایده تبلیغات مؤثر برای کسب‌وکارهای کوچک (246 نظر) (تصاویر) سفر به عصر قاجار؛ منظره‌های «کلاردشت»، 158 سال قبل (244 نظر) داریوش ارجمند: زنی که وزنه برداری می کند نه رَحِم دارد و نه تخمدان ریش درآورده نه می‌تواند شوهر کند و نه می‌تواند بچه داشته باشد! (243 نظر) مهران مدیری: من رفتم مسافرت و بهترین هتل اون شهر رو پیدا کردم ولی من رو نشناخت و گفت اتاقامون پُره، من هنوزم که هنوزه فکر میکنم دارم خواب میبینم+ویدیو (182 نظر) آخرین جشن تولد ساده و خلوت بهاره سرگل زایی، یکی از استعدادهای برتر کشورمان/ روحت شاد بانوی کرمانی+عکس (99 نظر) مهراب قاسم خانی: معرفی میکنم عضو جدید خانواده/ چه پشمالو و گوگولی هم هست+عکس (77 نظر) شهرام قائدی: دنیا دیگه نمیزاد مادرهای مارو، مادر من هیچوقت کرم به دستش نزد، نفهمید مو رنگ کردن چیه لباس خونه با مهمونی چه فرقی داره...+ویدیو (65 نظر) بهاره رهنما: من کاهل نماز بودم که بعد از شرط گذاشتن همسر دومم درباره نماز خواندن الان نمازم را میخوانم و دیگه کاهل نماز نیستم (61 نظر) رونالدو: برای اولین بار جورجینا را برای شام دعوت کردم متعجب بود چون باورش نمی شد که به جای اتوبوس با بوگاتی به خانه برمی گردد+فیلم (42 نظر) خلاقیت خنده دار پدر ایرانی با طراحی سینما در توالت خانه اش حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (41 نظر) پریناز ایزدیار؛ هرچقدر هم شلوغ باشم بازم وقت دارم که به ازدواج فکر کنم، شرایط خانواده‌مون این مدلی نیست که ازدواج حتما باید سنتی باشه یا نباشه، ولی خودم دوست دارم همسرم رو انتخاب کنم (39 نظر) مهران مدیری: شایعه نیست؛ هواپیمای شخصی دارم سوئیچ رو هم دادم به بچه‌های پشت صحنه! / برشی از برنامه تلویزیونی جذاب «دورهمی» با اجرای بی‌نظیر مهران مدیری (39 نظر) بهنوش بختیاری؛ به همسرم میگم تو اصلا به من نگو دوستت دارم فقط بگو واریز کردم برات، تمااام🤣 (38 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
منتخب روز   
تب دنگی خطرناک شد؛ شیوع در جنوب شرقی ایران! سردار آزمون: وقتی دو تا گل میزنیم فکر میکنیم بازی رو بردیم و این ایراد بزرگ ماست/ناراحتی سردار آزمون بعد از بازی با قرقیزستان جزئیات پرونده آزار و اذیت دختر 16 ساله مشهدی از طرف 2 برادر ناتنی و پناه بردن او به کلانتری / از چند سال قبل که 2 برادر ناتنی ام به مصرف شیشه اعتیاد پیدا کردند مدام مرا کتک می زدند... مرگ پسر جوان بعد از خوردن الکل ضدعفونی اولین تمرین تیم ملی در استادیوم شهر بیشکک/ماشالله به این انرژی گروگانگیری افغان‌ها در تهران توسط 3 پاکستانی اخاذ اندروید 15 برای شیائومی و سامسونگ کی میاد؟ /لیست کامل تبلت‌هایی که اندروید15 سامسونگ را دریافت می‌کنند سلیقه‌ی خاص همسر پوریا پورسرخ برای سوپرایز تولد شوهر خوش‌تیپش با دیزاین شیک و کیک روکش طلا/ چه تیپ خفنی زده شادوماد! تصاویری از اولین تمرین ستاره های همیشه درخشان تیم ملی ایران، از طارمی گرفته تا بیرانوند و... در بیشکک قبل از بازی با قرقیزستان/به امید پیروزی✌ قتل خانمی جوان به دست یک مرد 43 ساله در تبریز/ پول و جواهرات انگیزه متهم از قتل بود سیدعباس عراقچی، وزیر امور خارجه: دلم می‌خواهد طارمی در پرسپولیس باشد؛ قهرمانی پرسپولیس آرزوی همیشگی من است+ویدیو ضرب و شتم کارشناس اورژانس خراسان شمالی در حال انجام ماموریت!