ساعدنیوز
ساعدنیوز

غذاهای بدون گوشت/ طرز تهیه کوکوی لوبیا سبز مجلسی تبریز

  چهارشنبه، 16 آبان 1403
غذاهای بدون گوشت/ طرز تهیه کوکوی لوبیا سبز مجلسی تبریز
ساعد نیوز: یک غذای ساده، سریع و در عین حال خوشمزه برای ناهار یا شام. در ادامه علاوه بر طرز تهیه، چند ایده جذاب برای تزیین این غذای مقوی و اسان را مشاهده خواهید کرد.

به گزارش سرویس آشپزی ساعد نیوز، کوکوی لوبیا سبز یکی از غذاهایی می باشد که برخی از ما آن را در شهر تبریز میل کرده ایم اما این غذا نیز مانند یکسری از غذاها ممکن است که در یک و یا چند شهر بیشتر آن را درست کنند اما در مکان های دیگر هم آن را بعضی ها درست می کنند و به آن علاقمند هستند این غذا از نظر برخی دارای طعم لذت بخشی می باشد و آن را دوست دارند اما ممکن است برخی از شما تا بحال این غذا تهیه نکرده باشید و حتی نام آن نیز برایتان آشنا نباشد به هر حال این غذا نیز دارای طرفدارانی می باشد که آن را حتی خیلی هم خوشمزه درست می کنند ما در این غذا گوشت استفاده نکرده ایم و با نان آن را سرو کرده ایم.

مواد لازم کوکو لوبیا سبز

لوبیا سبز 200 گرم
سیب زمینی یک عدد متوسط
هویج یک عدد متوسط
پیاز یک عدد متوسط
روغن و آب به مقدار لازم
تخم مرغ دو عدد
نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم

طرز تهیه کوکوی لوبیا سبز

در ابتدا لوبیا ها می شوییم و پاک می کنیم و خرد می کنیم و در مقداری آب و نمک روی حرارت قرار می دهیم تا مقداری نرم شوند بعد زیر حرارت را خاموش می کنیم و لوبیا ها داخل آبکش می ریزیم تا مقداری سرد شوند سپس سیب زمینی را پوست می گیریم و رنده می کنیم هویج را هم رنده می کنیم بعد از آن پیاز را داخل ظرفی جدا رنده می کنیم و آب آن را می گیریم ظرف مناسبی را برمی داریم سیب زمینی و هویج و پیاز را با هم مخلوط می کنیم و بعد لوبیا را به همراه نمک و فلفل و زردچوبه داخل آن ها می ریزیم.

سپس تخم مرغ ها را در ظرفی می شکنیم اگر مشکلی نداشتند آن را نیز داخل موادمان می ریزیم و همه آن ها را با هم ترکیب می کنیم سپس ماهیتابه مناسبی را برمی داریم و روی حرارت قرار می دهیم و مقداری روغن داخل آن می ریزم مقداری که روغن داغ شد مواد را داخل آن می ریزیم زیر حرارت را کم می کنیم و اجازه می دهیم تا یک طرف آن سرخ شود سپس آن را بر می گردانیم تا طرف دیگر آن نیز سرخ شود زمانی که دو طرف آن سرخ شد آن را داخل ظرف مناسبی قرار می دهیم و به شکل زیبا آن را سرو می نماییم

چند نکته مهم

  1. اگر انسجام خوبی نداشت و خرد می شد یک قاشق غذاخوری آرد به آن اضافه می کنیم.

  2. زمانی که مواد را مخلوط می کنیم باید مراقب باشیم تا لوبیا سبز ها له نشوند.

  3. مواد را می توانیم بصورت یکجا داخل تابه بریزیم تا سرخ شود.

  4. می توان هم به اندازه یک قاشق از مواد را و بصورت دانه ای داخل تابه بریزیم و سرخ کنیم.

  5. برخی داخل مواد مقداری فلفل دلمه ای رنگی نیز می ریزند.

  6. برای تزیین آن می توانیم از گوجه و خیار شور و ذرت استفاده کنیم.

  7. برای افراد کمتر یا بیشتر نیز می توان سرو کرد.

چند دیزاین شیک برای سرو کوکوی لوبیا سبز

دیزاین کوکو

کوکو مجلسی

.

.


برای مشاهده تمام مطالب آشپزی (دسر و غذا) اینجا کلیک کنید.


  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
توئیت داریوش ارجمند خطاب به رهبر معظم انقلاب با دیالوگی از نقش مالک اشتر: ای کاش قادر بودم، علی را به روزگاری ببرم که مردمش قدر همچون او را می دانستند+عکس (369 نظر) ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: فحش‌هایی در اینستاگرام به من می‌دهند که برای آنها خیلی گریه کردم من فرح دیبا نیستم با سیاست هم کاری ندارم (286 نظر) رهبر معظم انقلاب پاسخ می‌دهند؛ حکم شرعی رقص زنان در برابر مردان در مجالس عروسی روستایی (281 نظر) امیر نوری و حاشیه‌های پستش راجع به مهاجرتش به اسرائیل: من از رژیم‌صهیونیستی پیشنهاد دریافت کردم اطلاعات زیادی دارم؛ ما رفتیم بای بای+عکس (218 نظر) دانش‌آموزی که رهبر شد؛ نگاهی به چهره مهربان رهبر معظم انقلاب در کلاس ششم ابتدایی+عکس (154 نظر) نگاهی به میز صبحانه مفصل و رنگارنگ خانه رضا گلزار با هنر چیدمان آیسان خانوم / تزئین زیبای بشقاب با انار وحشی و آووکادو+عکس (123 نظر) نصرالله رادش: سیگار می‌کشم تا زشتی‌هایم دیده شود! دوست دارم همه بدانند علاوه بر قیافه ام من این زشتی ها را دارم! +فیلم (93 نظر) محمدرضا گلزار: می‌دانم خواننده خوبی نیستم؛ به فرض که صدایم خوب نیست چرا اینقدر دغدغه فکریتان شده است؟! (79 نظر) خلاقیت خنده دار عروس دست پا چُلفتی برای تزئین سالاد حماسه آفرید/ هنر نزد ایرانیان است و بس🤣+عکس (69 نظر) خلاقیت هوشمندانه مادر باهوش برای زودتر خشک شدن فرش خیس حماسه آفرید/ وقتی عزرائیل خیلی هواتو داره+عکس🤣 (50 نظر) جشن تولد مجلل الهام حمیدی توسط همسرش +عکس/تزئین زیبای کیک با مروارید طلایی رنگ 👌 (49 نظر) نفیسه روشن: 4 سال هست از هم جدا شدیم از طرف همه کسانی که در موردت بد حرف زدن ازت عذر میخوام تو با شعورترین مرد دنیا بودی، جز تو مردی ندیدم خوشبختیت آرزومه (46 نظر) امین زندگانی؛ شب خواستگاری از الیکا هیچکس منتظرم نبود، 4 روز بود قهر بودیم، بدون گل و شیرینی و بدون اطلاع رفتم خواستگاری (45 نظر) (فیلم) مولوی عبدالحمید در جلسه معارفه استاندار جدید سیستان و بلوچستان: ما همه یکی هستیم و با هم هستیم / این فیلم رو به اینترنشنالی‌ها نشون بدید (41 نظر) پست عاشقانه و هالوینی سپیده بزمی پور،همسر شاهرخ استخری، به مناسبت سالگرد ازدواجشون/من عاشق این عاشقی ام، من عاشق توام💞 (37 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
شریعتمداری خطاب به پزشکیان: به آذربایجان نباید بروید، چون ...
خاطرات ناصرالدین شاه: دختر سفید بسیار خوشگلی دیدم وقتی دسته گل را به من داد من همینطور مات صورت این دختر شده نتوانستم راه بروم! آدم سفیه می‌شد
سربازی نرفتن خریدی‌های صهیونیست، نتانیاهو را وادار به برکناری وزیر جنگ کرد!
دنیای سلامت؛ مراقبت های ضروری بعد از تزریق ژل لب
نمایش سیگار کشیدن در سریال‌ها برای کم شدن استرس؟!
کنایه مداح معروف به مصطفی میرسلیم به خاطر مخالفت با واردات آیفون / توبه فرمایان چرا خود توبه کمتر می‌کنند؟
کنایه جالب ضرغامی به مسئله فیلترینگ در کشور / صدای وزیر سابق هم درآمد
از بازار چه خبر؟ | قیمت خودروهای خارجی و وارداتی امروز چهارشنبه 16 آبان 1403
از بازار چه خبر؟ | قیمت خودروهای داخلی و مونتاژی، امروز چهارشنبه 16 آبان 1403
راز قتل مرد بنگاهی در هاله‌ای از ابهام
از بازار چه خبر؟ | قیمت دلار و یورو امروز چهارشنبه 16 آبان 1403 + جدول
از بازار چه خبر؟ | قیمت سکه و طلا امروز چهارشنبه 16 آبان 1403 + جدول
بدبیاری های استقلال نیامده دامن مجتبی جباری را گرفت: کتابفروشی معروف ستاره آبی ها پلمپ شد +عکس
ماجرای نامزدی حامد بهداد، بازیگر سریال کیمیا و یک بازیگر؛ همه چیز ناگهان تغییر کرد!+عکس
ابلاغیۀ دکتر مسعود پزشکیان از نحوۀ تعیین سهمیۀ مناطق در کنکور 1404/ جزئیات شرایط قرارگیری در سهمیه‌های 2 و 3
منتخب روز   
راز قتل مرد بنگاهی در هاله‌ای از ابهام توقیف پراید با راننده 11ساله در اصفهان رقابت مضحک بازیکنان استقلال برای گرفتن پیراهن نیمار / از ناصر خان حجازی و پرویز خان پورحیدری رسیدیم به این آبروریزی! خودکشی بخاطر بد شدن کاشت ریش! افشای محل زندگی شهید سیدحسن نصرالله برای اولین بار در تلویزیون از زبان عراقچی+ویدیو/ ساختمانی مسکونی در داخل شهر پسر نوجوان 16 ساله به قصد انتقام از خاله‌اش، دختر او را مورد حمله شدید با چاقو قرار داد / جزئیات پرونده جنایت فامیلی؛ داداش چرا مرا می‌زنی؟ حرفت را گوش می‌کنم و دیگر کار بدی انجام نمی‌دهم... دوران کودکی چهره‌های سیاسی کشور در این خانه‌های ساده اما باصفا گذشته؛ از رهبر معظم انقلاب و شهید رئیسی تا حسن روحانی و سردار حاج قاسم سلیمانی+عکس محاکمه دوباره مردی که متهم به تجاوز به 9 زن شد زندانی اعدامی پس از آزادی از زندان در خواب سکته کرد... / پدر و مادر شایان برای رضایت همه زندگی‌شان را فروخته بودند! بازی در نقش پلیس برای گروگانگیری و سرقت های سریالی / خاطره گویی تبهکار سابقه دار در مراسم جشن تولد ‌راز باند مخوف را فاش کرد! دستگیری عامل جنایت در چیتگر پسر 17ساله بدون گواهینامه، جان خود و 4 دوست نوجوانش را در تصادف گرفت