کوهنوردی مزیت های بسیاری را از آن شما می کند از یک سو شما با ورزش کوهنوردی سلامت تر از هر زمان دیگری اوقات به سر می برید و از سوی دیگر می توانید با استفاده از گیاهان دارویی که در کوهستان ها در فصل های مختلف رشد می کند به طب سنتی نیز روی آورید. در این مطلب سعی داریم شما را با گیاهان دارویی کوه های مشهور ایران آشنا سازیم.
گیاهان دارویی کوه دماوند
گیاهان دارویی کوه دماوند بسیار طیف گسترده ای دارند و اگر بخواهیم پیرامون مزیت ها و کاربرد های آن با شما سخن بگویم نیاز به ساعت ها وقت دارد که از حوصله شما خارج است. از همین رو تنها به صورت مختصر به معرفی این دارو ها می پردازیم و شما را با بخشی از این طیف گسترده دارویی آشنا می کنیم.
کنگر
برای درمان بیماری های دیابت و قند خون، درمان واریس، سم زدایی کبد، تقویت دستگاه گوارش، کاهش فشار خون، درمان بیماری های ناشی از سرماخوردگی، کاهش فشار خون و تقویت معده و دستگاه گوارش بسیار توصیه می شود.
گاوزبان
این گیاه خواص زیادی دارد و گل های آن بنفش و آبی رنگ است. برای درمان بیماری های افسردگی از این گیاه بسیار استفاده می شود، زیرا سبب کاهش استرس های روحی می شود. خاصیت این گیاه دارویی کوهی به قدری زیاد است که از دم نوش آن بسیار استفاده می شود. درمان آکنه و جوش، درمان بیماری های مرتبط با قاعدگی و پریود، فشار خون بالا، درمان دیابت و قند خون، سرما خوردگی و گلو درد و بیماری های مرتبط با انواع سرطان و انواع بیماری های ویروسی استفاده از این گیاه توصیه شده است.
گل برفی
این گیاه دارویی کوهی برای درمان بیماری های قلبی، کاهش زخم ها، بیماری های ریوی مزمن، عفونت های اداری، حفظ هضم سالم، درمان سنگ کلیه، درمان زگیل تناسلی و کاهش بیماری های نقرص و روماتیسم بسیار توصیه می شود.
فیکاربا
اگر با این گیاه دارویی کوهی آشنایی ندارید باید بگویم گیاهی است با گلی شبیه لاله که در ارتفاعات کوهستان های دماوند رشد می کند و همانند سایر گیاهان دارویی کوهی مزیت های بسیاری را از آن شما می کند. برای جمع آوری این دارو گیاهی فصل بهار مناسب ترین زمان به شمار می آید.
پامچال
پامچال گیاه و گل بسیار زیبای فصل بهار به رنگ زرد است و اگر در فصل بهار به دماوند صعود داشته باشید با این گیاه زیبا بی شک آشنای خواهید شد. مزیت های دارویی این گیاه بسیار زیاد است به عنوان مثال برای کاهش درد های ناشی از روماتیسم، تسکین درد های میگرنی، بیماری های عصبی، درمان اختلالات تنفسی، بیماری های کلیوی و مشکلات قاعدگی بسیار استفاده می شود.
مریم گلی
مریم گلی از خانواده نعناع است و بیشتر از برگ های آن استفاده می شود. این گیاه دارویی برای درمان بیماری های قند خون، بیماری ها روماتیسم، ضد آلزایمر، ضد باکتری، آنتی اکسیدان قوی، بالا بردن میل جنسی، کاهش فشار خون و بیشتر شدن شیردهی در زنان باردار استفاده می شود.
چای کوهی
چای کوهی از گذشته تا کنون مشتریان خاص خود را داشته است و کمتر کوهنوردی است که با این گیاه دارویی آشنایی نداشته باشد. رفع افسردگی، التیام زخم ها، افزایش اشتها، درمان افسردگی، حل مشکل کم خوابی، رفع کم خونی، تقویت و تنظیم رحم و بسیاری موارد دیگر توصیه می شود که استفاده شود.
بومادران
بومادران یکی از مشهورترین گیاهان دارویی کوه های دماوند به شمار می آید. برای درمان سریع تر زخم ها، انعقاد خون، حفظ دوره های پریودی، کاهش التهاب، کاهش فشار خون، کاهش اضطراب، تنظیم علائم آسم و بسیاری موارد دیگر از این داروی مؤثر استفاده می شود.
گیاهان دارویی استان مرکزی
کشور ما به دلیل تنوع آب هوای پوشش گیاهی بسیار متنوعی دارد و به طور عمده می توان گیاهان دارویی متفاوتی را در میان دشت ها و مراتع کوه های ایران یافت کرد. به طور مثال اگر به استان مرکزی سفری داشتید می توانید با قدم گذاشتن به کوه های این منطقه برای درمان بیماری های خود از گیاهان دارویی متفاوت این منطقه بهره بگیرید.
والک
این گیاه در فصل بهار رشد می کند و طعمی شبیه پیاز و سیر دارد و برای تصفیه کردن خون و کاهش فشار خون بسیار توصیه می شود. همچنین برای کاهش درد های ناشی از روماتیسم و ضد عفونی کننده بیماری های عفونی توسط پزشکان طب سنتی توصیه می شود.
موسیر
موسیر از قدیم مزیت های بسیاری داشت و افراد دیابتی برای کاهش میزان قند خون خود و بیمارانی که ناراحتی قلبی عروقی داشتند برای کاهش چربی و کاهش فشار خون خود از این دارو استفاده می کردند. همچنین از این گیاه دارویی کوهی برای درمان سردرد های عصبی و بهبود عملکرد اعصاب مرکزی بسیار استفاده می شود.
ریواس
ریواس یکی از برگزیده ترین گیاهان دارویی کوهی است که علاوه بر مزیت های دارویی به عنوان یک میوه خوشمزه نیز بسیار طرفدار دارد. این گیاه برای دفع باکتری های مضر، هضم آسان تر غذا، رفع عطش، تنظیم کننده چربی های روده و تنظیم قند خون، سلامت استخوان و حتی کاهش وزن بسیار مورد استفاده قرار می گیرد.
سماق
سماق داروی گیاهی خوشمزه ای با طعمی تند و ترش که همه ایرانی ها در منو غذایی خود همراه با کباب از آن بهره می گیرند، مزیت های دارویی بسیاری دارد. تقویت لثه و استحکام بخشی به دندان ها، درمان بیماری های دیابتی، جلوگیری از خونریزی دستگاه گوارشی، دفع مواد زائد از خون، تصفیه کننده خون ، تاثیر بر سلامت قلب، پیشگیری از بیماری ها،کاهش بیماری های سرطانی و حتی کاهش درد تنها بخشی از مزیت های این داروی گیاهی خوشمزه به شمار می آید.
کنگر
این گیاه دارویی کوهی برای اغلب افرادی که در فصل بهار به کوه های استان مرکزی سری زده باشند شناخته شده است و از مزیت های آن نیز آگاهی کافی دارند. این میوه خوشمزه برای جلوگیری از چربی در کبد های چرب، درمان کرم خونی، تقویت عروق قلبی، کاهش باکتری های مضر، محافظت کبد در برابر عفونت ها و باکتری ها،محرک کلیه، دفع سنگ کلیه، محرک ترشح صفرا از کبد و انقباض کیسه صفرا بسیار مورد استفاده قرار می گیرد.
غازیاغی
برای بیماری های پوستی، درمان برص، تقویت کبد، تنظیم ترشحات غدد داخلی، رماتیسم، گلودرد چرکی،تصفیه کردن خون، جلوگیری از فساد لثه و پاک کردن کلیه و مثانه بسیار از این داروی گیاهی کوهی استفاده می شود. این گیاه شبیه برگ های مثلثی سرنیزه ای است که در مناطق مختلف با گونه های متفاوت یافت می شود.
شنگ
سبزی بسیار خوشمزه ای که عموماً در فصل بهار در کوهپایه ها رشد می کند. این گیاه خوشمزه شبیه سبزی های پلویی همراه با برنج طبخ و مورد استفاده قرا می گیرد. ریشه این گیاه از برگ آن مقوی تر است. زکریای رازی از ریشه این گیاه برای درمان مسمومیت ها مضر بسیار استفاده می کرد. همچنین عصاره آن برای درمان رماتیسم، نقرص، امراض جلدی ، تقویت معده، افزایش اشتها، درمان زگیل، بهبود اسهال و خونریزی معده و درمان سوختگی های شدید استفاده می شود.
کرفس کوهی
کرفس و مزیت های استفاده از آن بر هیچ کسی پوشیده نیست، اما آیا تا کنون نام کرفس کوهی به گوش شما خورده است. این گیاه دارویی کوهی مزیت های بسیار دارد و برای درمان فشار خون، درمان اختلالات قلبی عروقی، کاهش بیماری های التهاب روده، درمان سنگ کلیه، ضد درد، آرامبخش،مهار رشد تومور های معده، افزایش اشتها و بهبود زخم معده بسیار استفاده می شود.
سنجد
سنجد میوه مخملی شکل که طرفداران ویژه خود را دارد. این گیاه مزیت های بسیاری دارد و از ریشه، برگ و میوه آن بسیار استفاده می شود. همچنین هسته این گیاه برای درمان بیماری های استخوانی توصیه می شود. درمان سردرد، اشتهای کاذب، ضد التهاب، ضد درد، تقویت سیستم ایمنی، درمان تکرر ادرار، پیشگیری از تومور،افزایش تراکم ماهیچه ها، درمان نرمی استخوان ها و بیماری های مرتبط با استخوان درد بسیار توصیه می شود.
بنه یا پسته کوهی
پسته کوهی مزیت های بسیاری را در خود پنهان کرده است. خاصیت ضد میکروبی بودن این میوه خوشمزه سبب شده است در بسیاری از کشور ها این محصول صادر شود و از آن درآمدزایی صورت بگیرید. به دلیل ترکیبات و ویتامین های مؤثری که دارد، برای درمان بیماری های التهابی و دردهای مفصلی بسیار مفید است. این میوه به دلیل داشتن اسید های چرب غیر اشباع، کلسترول مضر را کاهش می دهد و برای بیماری های قلبی عروقی استفاده از آن بسیار توصیه می شود.
گیاهان دارویی کوه دنا
در کوه دنا بیش از ۲۵۰۰ گونه گیاهی دارویی یافت می شود. این منطقه از داروهای گیاهی بسیاری متشکل شده است که در ادامه به برخی از آن ها اشاره میکنیم.
بومادران
بومادران یکی از گیاهان دارویی و التیام بخش موجود در کوهستان است. این گیاه از فواید و مزایای بسیار زیادی برخوردار می باشد که این مزایا شامل مواردی همچون کاهش فشار خون، از بین بردن اضطراب، مرتب شدن قاعدگی و بهبود جزئی آسم می باشد.
آویشن
خواص آویشن بسیار گسترده است. به نوعی که از درمان انواع بیماری ها تا سلامت و زیبایی پوست و مو می توان از آن استفاده کرد. این گیاه دارویی بهترین درمان برای عفونت های تمام قسمت های بدن است. از آویشن در درمان آکنه، حفظ سلامت پوست، درمان ریزش و شوره مو، حفظ سلامت استخوان و درمان اختلالات تنفسی استفاده می شود.
بابونه
گل بابونه یکی از گل های بسیار زیبا است که فضای کوهستان را برای افراد جذاب و دلنشین می کند، این گل سفید رنگ در فصل خرداد و مرداد در بسیاری از کوهستان ها وجود دارد. خواص دارویی این گیاه شامل از بین بردن سوء هاضمه، یبوست، درمان بیماری های معده، ضد تشنج، مناسب برای درمان تب و رفع بیماری های چشم می باشد.
شیرین بیان
قسمت مورد استفاده شیرین بیان، ساقه های زیرزمینی و ریشه های گیاه است که دارای ترکیبات مختلفی است. ترکیبات موجود در ریشه شیرین بیان برای مقابله با پوسیدگی دندان مفید هستند. همچنین خاصیت ضدمیکروبی دانرد، بنابراین می توان از شیره این گیاه به عنوان ماده ضدپوسیدگی در محلول های شستشوی دهان و نیز خمیر دندان ها استفاده کرد. مهم ترین خاصیت شیرین بیان که جدیدا کشف شده است، درمان زخم معده و سرطان معده است. این گیاه برای تقویت عمومی بدن مفید است و خوردن آن از پیری زودرس جلوگیری می کند و برای نرم کردن سینه موثر است. زخم ها و تاول های پوست را با دم کرده شیرین بیان شست وشو دهید تا زود خوب شوند. گیاه شیرین بیان ملین است و برای درمان سوء هاضمه و از بین بردن نفخ شکم مفید است.
پنیرک
قطعا تا کنون در مورد گل پنیرک چیزهایی شنیده اید، این گل دارای ظاهری بسیار زیبا و جذاب می باشد و برای درمان تمام بیماری های پوستی و بیماری های همچون ورم گلو و یا سرفه های مکررو رفع یبوست از این گل استفاده می کنند.
انواع گیاهان دارویی برای دیابت در طب سنتی
