جویدن ناخن در کودکان چه دلایلی دارد؟

جویدن ناخن یک عادت نامناسب است و علت دقیق آن قابل بحث است. یکی از دلایل ناخن جویدن می تواند ریشه در فاکتورهای فامیلی داشته باشد، هرچند این علت که آیا فاکتورهای خانوادگی مربوط به تقلید رفتار ناخن جویدن در سایراعضای خانواده و یا ریشه های ژنتیکی، تاثیر دارد یا خیر، هنوز ناشناخته است.عوامل روان شناختی اصلی که با این رفتار مرتبط هستند شامل، استرس، نگرانی، اضطراب و خلق و خوی غیر متمرکز است. در واقع می توان گفت عادت ناخن جویدن در کودکان مکانیزمی است برای مقابله با شرایط استرس زا و از طرف دیگرهم عدم فعالیت مناسب (فعالیت کم، خستگی) ، گرسنگی و یا پایین بودن اعتماد به نفس ممکن است باعث ناخن جویدن در کودکان شود.تصور می شود که ناخن جویدن در کودکان یک رفتار خودکار و غیرعادی است.

محققان معتقدند که در برخی کودکان عادت ناخن جویدن با اختلالات روانپزشکی همراه است و حداقل یک اختلال مرتبط با روانپزشکی در بیش از دو سوم کودکانی که به کلینیک روانپزشکی مراجعه می کنند وجود دارد. جالب این که بیشتر از نیمی از والدین این کودکان، حداقل یک بیماری روانپزشکی داشتند، به ویژه اختلال افسردگی حاد.بیماری های روانی که اغلب در رابطه با ناخن جویدن کودکان و نوجوانانی که به درمانگاه بهداشت و ارجاع داده می شوند، شامل:اختلال کمبود توجه، بیش فعالی، اختلال اضطراب جدایی، اختلال تومور، اختلال وسواس فکری، عقب ماندگی ذهنی، اختلال افسردگی حاد، اختلال اضطراب عمومی و اختلال هراس گزارش شده است.

بیش از یک چهارم کودکان و نوجوانان به یکی از این اختلالات دچار بودند. در نهایت، رفتارهای کلیشه ای مانند لرزیدن لب، کوبیدن سر، برداشتن پوست و کشیدن مو در بیش از 60٪ کودکان مبتلا به ناخن جویدن هم مشاهده شده است.

علت جویدن ناخن در کودکان

کودکان به دلایل مختلف از جمله اضطراب ، استرس ، بی حوصلگی و راحتی ناخن های خود را می جوند. در اینجا برخی از رایج ترین دلایل جویدن ناخن توسط کودک ذکر شده است:

برای راحتی

نوزادان و کودکان نوپا انگشت شست خود را به عنوان یک عمل تسکین دهنده خود می مکند که امری طبیعی است. این کار باعث راحتی در هنگام بازی یا تنهایی می شود. ناخن جویدن نوعی مکش شست تغییر یافته است که با رشد کودکان ایجاد می شود. از این رو کودکان و حتی نوجوانان ناخن های خود را گاز می گیرند زیرا احساس راحتی می کنند.

دلزدگی

بچه ها تمایل دارند ناخن های خود را در هنگام بی حوصلگی یا انجام کارهای یکنواخت بخورند. همچنین وقتی آن ها درگیر فعالیتی نباشند و دستانشان آزاد باشد و هنگام تماشای تلویزیون یا شرکت در یک کلاس، این رفتار آن ها قابل مشاهده است.

راه های پزشکی درمان اگزمای پوستی

برای از بین بردن اضطراب و استرس

موقعیت هایی در خانه یا مدرسه که می توانند استرس زا یا اضطراب ایجاد کنند باعث جویدن ناخن در کودکان می شود. بسیاری از موقعیت های استرس زا وجود دارد که می تواند باعث اضطراب آن ها شود مانند:

• درگیری بین اعضای خانواده یا والدین
• از دست دادن یکی از اعضای خانواده یا یکی از بستگان نزدیک
• طلاق
• نقل مکان به یک شهر یا خانه جدید
• پیوستن به یک مدرسه جدید
• آزار و اذیت توسط بچه های دیگر
• مجازات
• فشار برای عملکرد خوب در کلاس یا ورزش

تقلید از عادات دیگران

کودکان به سرعت رفتارهای دیگران را انتخاب می کنند. جویدن ناخن یکی از این رفتارهاست که معمول است و وقتی می بینند خواهر یا برادر دیگر یا یکی از اعضای خانواده آن را انجام می دهد ، این عادت را تقلید می کنند.

ژنتیک

این احتمال وجود دارد که عادت های شما از طریق ژن ها به فرزندان شما نیز منتقل شود. اگر قبلاً در دوران کودکی ناخن های خود را گاز می گرفتید ، به احتمال زیاد فرزندان شما نیز ناخن های خود را گاز می گیرند.

آگاه کردن کودک از عادت هایش

از آن جایی که عادت ناخن جویدن کودکان به شکل ناخودآگاه و غیرارادی صورت می گیرد، باید کودکان را متوجه این رفتار کنید. می توان با ایجاد یک کلمه رمزی و توافقی، كودك خود را در حين شروع این کار، هوشیار سازید. بي شك بچه ها از این کار استقبال خواهند كرد به ویژه اگر کلمه رمزی توافق شده، کلمه ای خنده دار یا مورد علاقه کودک باشد. این روش آگاه سازی کودک می تواند به شکل کلامی یا فیزیکی باشد. اما در انتخاب هشدار فیزیکی باید وسواس و سلیقه ی زیادی به خرج دهید چون اگر حرکتی که برای یادآوری به کار می برید مورد استقبال کودک واقع نشود، شکل تنبیه به خود می گیرد و اصلا مفید نخواهد بود. اگر شدت جويدن ناخن در کودك شما به حدي زیاد است که به انگشتان و ناخن ها آسیب وارد می شود، با در نظر گرفتن روحیه و واکنش های كودك می توان از روش هايي همچون زدن چسب زخم روی انگشتان یا استفاده از لاك های ضد جويدن ناخن كمك گرفت. یکي از راهكارهای قدیمی و مورد استقبال خیل عظیمی از مادران قدیم و مادربزرگان امروزی که برای از شیر گرفتن و ترک پستانک نيز استفاده می شد، كمك گرفتن از مواد تلخ یا تند برای دور کردن کودک از موضع مورد نظر است. این روش قدیمی و نه چندان خلاقانه می تواند به کودک شما آسیب برساند، برای مثال آغشته کردن سرانگشت ها به فلفل می تواند موجب آزردگی چشم ها یا ايجاد حساسیت در کودک شود. پس اگر این روش را به کار می گیرید حتما به این نکته دقت کنید.