جو پرک و خواصیت آن برای پوست و مو ، حتماً شما هم در مورد خواص جو و ارزش غذایی بالای آن بسیار شنیده اید.یکی از مهم ترین خاصیت های خوراکی جو پرک کاهش سطح کلسترول در خون است. همچنین مقدار زیادی پروتئین و کربوهیدارت در جو پرک نهفته است که کارشان تأمین انرژی بدن جهت سوخت وساز طبیعی آن است.معمولا ترکیب جو دوسر و مایعاتی مانند آب، شیر گاو یا شیرهای گیاهی، وعده صبحانه محبوبی در میان مردم به شمار می آید. جو دوسر سرشار از مواد مغذی و فیبر و یکی از مغذی ترین غذاها در بین غلات کامل است.جو پرک می تواند اثرات فوق العاده ای بر روی سلامت و زیبایی پوست صورت نیز داشته باشد.
جو پرک یک منبع عالی از فیبر های محلول و نامحلول و همچنین سرشار از ویتامین های E،B، الیستاسین ، آهن ، روی و منگنز است و همین امر مشخص کننده این است که سرشار از مزایای زیادی برای سلامتی بدن می باشد که از جمله این مزایا عبارتند از:
- جو پرک برای مبارزه با آکنه
- محافظت از پوست در برابر عوامل محیطی مانند سردی هوا
- جو پرک برای روشن شدن پوست
- پیشگیری از چین و چروک و پیری زودرس
- جو پرک باعث افزایش کلاژن سازی پوست
جو دوسر برای مو
شاید برایتان عجیب باشد اما باید بدانید جو دوسر مزایای فراوانی برای موهای شما نیز دارد. مواد مغذی موجود در آنها مو را قوی تر و پوست سر را سالم تر می کند. همچنین باعث براقی و ابریشمی شدن موها نیز می شوند.
درمان شوره سر
برای درمان شوره سر، تنها به یک فنجان جودوسر نیاز دارید. بلغور جو دوسر را درون مخلوط کن بریزید تا پودر شود. پودر به دست آمده را با ۲ فنجان آب جوش مخلوط کنید تا کاملاً در آن حل شود. به مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید؛ سپس مخلوط را از الک رد کرده و داخل ظرفی با اندازه متوسط بریزید. به این مخلوط، ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو و ۱ قاشق چایخوری سرکه سیب اضافه کرده و خوب هم بزنید. اگر قصد ترمیم موهای رنگ شدۀ خود را دارید، می توانید از ریختن آب لیمو صرف نظر کنید.
حدود ۲۰ قطره از اسانس روغنی مورد علاقه خود را به کاسه اضافه کرده و هم بزنید. می توانید کل مخلوط را درون یک بطری شامپو خالی بریزید. برای استفاده از مخلوط به دست آمده، موهایتان را با آب ولرم مرطوب کرده و محصول را روی پوست سرتان بمالید. حدود ۲ دقیقه صبر کنید و مانند همیشه موهایتان را آب بکشید. شامپوی تهیه شده با جو دوسر، خارش پوست سر، چربی و آلودگی های باقی مانده روی مو را از بین می برد.
جلوگیری از ریزش مو
جو دوسر علاوه بر درمان شوره سر ، به جلوگیری از ریزش مو نیز کمک می کند. برای تهیه ماسک موی جو دوسر (جهت درمان ریزش مو) به ۱ قاشق غذا خوری جو دوسر، شیر تازه و شیر بادام نیاز دارید. تمام مواد را مخلوط کنید تا خمیری یکدست درست شود. یادتان باشد قبل استفاده از این ماسک موهایتان را شانه کنید تا درهم و گره خورده نباشند. ماسک را روی موهایتان بزنید و بعد از گذشت ۲۰ دقیقه با آب ولرم بشویید.
این ماسک باعث تقویت فولیکول های مو شده و موهای شما را قوی تر می کند. همچنین جو سرشار از اسیدهای چرب امگا ۶ است که باعث درمان موهای آسیب دیده می شود.
فواید جو دوسر برای پوست
بهبود ظاهر مو
ظاهر موهای شما به اندازۀ استحکام آنها حائز اهمیت است. تمام آنچه برای استفاده از جو دوسر جهت بهبود ظاهر مو نیاز دارید ۳ قاشق غذاخوری جو ساده، نصف پیمانه شیر و ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل و عسل است. مواد گفته شده را خوب با هم مخلوط کنید. سپس ماسک را روی مو و پوست سرتان بمالید و بعد از ۳۰ دقیقه موهایتان را مانند معمول شامپو کنید. این ماسک باعث درخشش مو شده و همچنین حالتی ابریشمی به موهای شما می بخشد. با این کار به رطوبت رسانی موهای خود نیز کمک می کنید. علاوه بر این ماسک مو حاوی عصاره جوی دوسر لافارر می تواند به افزایش حجم و حالت پذیزی بهتر موها کمک کند.
ماسک جو پرک
اگر در پوست سر خود ناراحتی هایی نظیر شوره، خارش و یا سایر مشکلات پوستی دارید، به طور منظم از این ماسک مو استفاده کنید. خبر خوب این که ماسک جوپرک خیلی راحت تهیه می شود. کافی است یک قاشق غذاخوری جوپرک را با یک قاشق غذاخوری شیر تازه و روغن بادام یا زیتون مخلوط کنید. ماسک را به مدت 20 تا 25 دقیقه روی موهای خشک قرار دهید و سپس موها را با شامپو بشویید.
اگر به دنبال راهی برای مرطوب کردن و احیای موهای خود می گردید، این ماسک های خانگی به شما کمک خواهند کرد. تهیه این ماسک ها آسان است و بدون شک در حال حاضر مواد اولیه بسیاری از آن ها را در خانه دارید.
