خاصیت باورنکردنی موز خال دار

متخصصان سلامتی از فواید سلامتی زیاد موز یاد می کنند شما می توانید آن ها را به اسموتی ها، شیک های پروتئینی اضافه کنید، یا فقط خیلی راحت گاز بزنید و بخورید.با این حال، ما اصولا از موزهایی که خالدار هستند و لک دار شدند، عبور می کنیم.تحقیقات اخیر در ژاپن برخی از مزایای باور نکردنی موز را پیدا کرده است که معمولاً جای آنها را در سطل اشغال می دانیم.

خواص و فواید میوه موز خال دار

اگر شما نیز به میوه موز علاقه دارید، لازم است که در انتخاب نوع سالم آن توجه کنید.موز کاملا رسیده حاوی ماده ای به نام TNF می باشد که دارای قدرت مبارزه با سلول های غیر طبیعی را دارد.گفتنی است، که یکی از نشانه های موز رسیده وجود لکه های سیاه در سراسر آن است و هر چه میزان لکه های سیاه آن بیشتر باشد اثر بهسازی و ایمنی آن بالاتر است.
موز یکی از میوه های معروف در ژاپن می باشد. و سیستم ایمنی را افزایش می دهد. نکته قابل توجه این است که قدرت TNF به میزان رسیدگی میوه بستگی دارد همچنین مواد مغذی موجود در میوه به میزان رسیدگی آن وابسته است. به طور مثال، سطح آنتی اکسیدان موز رسیده به تدریج در حال افزایش است.حال در یک موز کاملا رسیده با میزان لکه سیاه پوست بالا، نشاسته آن یک قند ساده بوده که برای هضم نیز راحت تر است. دانشمندان ژاپنی تحقیقاتی را بر روی خواص چند میوه رسیده نظیر موز، انگور، سیب، هندوانه، آناناس، گلابی و خرمالو انجام دادند.موز رسیده با لکه های سیاه 8 برابر نوع سبز و تازه آن سالم تر بوده .

حفاظت در برابر سرطان با میوه موز خال دار

شاید مهم ترین خاصیت موز خال دار ضد سرطان بودن آن است که توجه همه را به خود جلب کرده ؛ محققان دریافته اند که موزها حاوی ترکیبی به نام (TNF) هستند که تومورهای سرطانی را از بین می برد. بنابراین مصرف این موزهای خالدار و لک دار می تواند به جلوگیری از سرطان کمک کند.موز رسیده با لکه های سیاه 8 برابر نوع سبز و تازه آن سالم تر بوده و حاوی مقدار قابل توجهی TNF می باشد.

درمان سوزش سردل با میوه موز خال دار

موزها به مقابله با سو هاضمه کمک می کنند. آن ها به راحتی هضم می شوند و در نتیجه باعث پریشانی بیشتر معده نمی شوند. ناراحتی معده بعد از خوردن موز از بین می رود. بنابراین به جای آن که برای هضم و سوزش معده خود یک قرص بخورید، موز را برای تسکین فوری بخورید.

متعادل کردن فشار خون با میوه موز خال دار

کاهش ناراحتی با میوه موز خال دار

موز غنی از تریپتوفان است، یک نوع آمینو اسید. بدن شما از این آمینو اسید در تولید سروتونین استفاده می کند، یک انتقال دهنده عصبی است و ارتباط نزدیکی با حالت ذهنی دارد، و همچنین در هنگام خوابیدن مصرف می کنند. در نتیجه، موز به شما کمک می کند به یک حس آرامش برسید و خواب خوبی داشته باشید.

تسکین یبوست با میوه موز خال دار

این واقعیت که موز می تواند به تسکین یبوست کمک کند، درست است.آن ها به وسیله فیبرشان حرکات روده را افزایش می دهند.

موز خال دار تقویت کننده فوری انرژی

موز از مقدار کالری بالایی برخوردار است و آن را منبع عالی انرژی فوری می سازد. بنابراین، دفعه بعد که بعد از یک جلسه ورزش خسته کننده نیاز به انرژی داشتید، یک موز بخورید. پتاسیم موجود در موز از درد و گرفتگی عضلات شما جلوگیری می کند.

موز خال دار مفید برای تسریع در بهبود زخم معده

زخم معده مترادف با ناراحتی حاد و محدودیت های شدید در رژیم غذایی است به این خاطر است که ادویه و بسیاری از خوراکی ها می توانند شرایط شما را وخیم تر کرده و موجب ناراحتی بیشترتان شوند اما موز دارای بافت نرمی است که به سرعت از طریق دستگاه گوارش عبور می کند و مواد مغذی مورد نیاز را فراهم می کند.

مبارزه با بی خوابی با میوه موز خال دار

موز منابع عالی از آهن معدنی است. آهن یکی از اجزای اصلی گلبول های قرمز است که مسئول حمل و نقل مواد مغذی و اکسیژن در بدن شما هستند. مکمل های موز، نیاز آهن بدن شما را تکمیل می کند و به این ترتیب کم خونی را کاهش می دهد، که با شمارش آهن کم و سلول های خون قرمز بیمار مشخص می شود.

​

بهبود درد قاعدگی با میوه موز خال دار

پتاسیم موجود در موز لکه دار، به کاهش گرفتگی عضلات به خاطر چرخه های قاعدگی کمک می کند.هم چنین موز منبع غنی از ویتامین B6 هم هستند.

با فواید و مضرات میوه گلابی بیشتر آشنا شوید