روغن زیتون طی مراحلی از فشرده شدن زیتون به دست می آید و به اشکال مختلف تولید می شود. فواید روغن زیتون اصل بسیار گسترده است. این روغن موارد مصرف گوناگونی دارد که یکی از مهمترین آن ها، استفاده به صورت موضعی برای بهره مندی از خواص روغن زیتون برای مو و پوست است. این ماده ویتامین های زیادی از جمله ویتامین A، ویتامین E، ویتامین D و ویتامین K به همراه میزان زیادی آنتی اکسیدان دارد که به دلیل وجود اسکوآلن (Squalene) در ترکیبات آن است. وجود میزان زیاد اسکوآلن در ترکیبات این روغن است که آن را از باقی روغن ها متمایز و خواص روغن زیتون برای پوست را بیشتر می کند. آنتی اکسیدان موجود در این روغن از پوست در برابر رادیکال های آزاد سرطان زا محافظت خواهد کرد. همچنین روغن زیتون خاصیت آنتی باکتریال دارد و نرم کننده پوست است. بنابراین با استفاده صحیح می تواند پوست را نرم و جوش های صورت را از بین ببرد.
اغلب افراد با اثرات درماني روغن زيتون كم و بيش آشنا هستند، اما از كاربردهاي آن براي زيبايي و شادابي پوست كمتر شنيده اند.روغن زيتون مخلوطي از اسيداولئيك، اسيدلينولئيك و اسيد پالميتيك است. همچنين داراي فسفر و كلسيم فراوان بوده و سرشار از ويتامين E است.علاوه براين، به دليل داشتن پلي فنول ها از آسيب هاي پوستي كه ممكن است در مواجهه با نور خورشيد ايجاد شود نيز جلوگيري مي كند.
واد آنتي اكسيدان بخصوص ويتامين E موجود در روغن زيتون از ايجاد راديكال هاي آزاد و فرآيند اكسيداسيون در سلول هاي پوستي و ايجاد سرطان هاي پوست جلوگيري و كمك مي كند سلول هاي پوست انعطاف پذيري خود را حفظ كنند و عوارض پيري ديرتر ظاهر شود.يكي از كاربردهاي روغن زيتون به منظور سلامت و تقويت موي سر، ماساژدادن سر با آن است. ماساژ و استفاده از مواد موثر روي پوست سر نه تنها رشد مو را تسريع مي كند، بلكه از مو محافظت و نگهداري كرده و از ريزش غيرمعمول مو مي كاهد.به اين منظور مي توانيد مقداري روغن زيتون (مقدار آن بستگي به حجم موي شما دارد) را گرم كنيد سپس آن را روي كف دستتان بريزيد و موهايتان را با آن ماساژ دهيد.اگر پوست سر شما خشك است، پوست سرتان را هم با روغن زيتون ماساژ دهيد، اما اگر موها و پوست سرتان چرب است سعي كنيد روغن زيتون را طوري به موهايتان بزنيد كه از پوست سر و ريشه موهايتان فاصله داشته باشد.
آنقدر ادامه دهيد تا همه موهايتان كاملا با روغن زيتون پوشيده شود. در ادامه موهايتان را با يك كلاه پلاستيكي بپوشانيد و حدود ۳۰دقيقه در همين حالت استراحت كنيد تا روغن زيتون كاملا جذب موهايتان شود و در انتها با شامپو موهايتان را خوب بشوييد.
از روغن زيتون به عنوان تقويت كننده مژه ها و ابرو نيز مي توانيد استفاده كنيد. هنگام خواب مقدار كمي روغن زيتون را به آرامي به ابرو، گوشه چشم ها، پلك ها و زير چشم ها بماليد. دقت كنيد روغن وارد چشم نشود.
استفاده از اين روغن بعد از اصلاح ابرو نيز باعث تسكين التهاب ناشي از اصلاح مي شود.براي پاك كردن آرايش هم مي توان از روغن زيتون استفاده كرد. يك گوش پاك كن برداريد و مقداري روغن زيتون به آن آغشته كنيد و اطراف چشمتان را با آن پاك كنيد. همچنين شما مي توانيد از روغن زيتون براي براق شدن ناخن ها نيز استفاده كنيد. روغن زيتون پوست اطراف ناخن و بستر ناخن هاي شما را مرطوب و نرم مي كند.
خواص روغن زیتون برای پوست
پوست را پاکسازی می کند.
احتمالاً درمورد “پاکسازی پوست با روغن” شنیده اید، روغن زیتون یکی از بهترین روغن های گیاهی برای این کار است. این روغن تمام چربی های اضافه، سلول های مرده، کثیفی ها و آلودگی هایی را که در منافذ پوست گیر کرده اند، جذب و از منافذ خارج می کند.اگر این آلودگی ها از پوست خارج نشوند، منافذ را می بندند. باید بدانید آکنه، جوش های سرسیاه و سر سفید نتیجه ی مسدود شدن منافذ پوست هستند.
موهای سالم و زیبا با شانه زدن صحیح!
موجب رطوبت رسانی عمقی پوست می شود.
جالب است بدانید در گذشته، رومی ها بعد از حمام روغن زیتون را به عنوان مرطوب کننده به کل بدن خود می زدند.روغن زیتون به علت داشتن اسیدهای چرب مفید، پوست سفت و خشک را نرم و انعطاف پذیر می کند. این روغن سلول های خشک پوست را با رطوبت رسانی مناسب، تغذیه می کند. در نتیجه، پوست شما نرم و صاف می شود.شما هم می توانید برای درمان خشکی پوست، هر روز با ۲ قطره روغن زیتون، پوست خود را رطوبت رسانی کنید.
آفتاب سوختگی را بهبود می بخشد.
روغن زیتون دارای آنتی اکسیدان هایی مانند توکوفرول (Tocopherol) است که آسیب های خورشید بر پوست شما را ترمیم می کنند. پس، اگر پوستتان آفتاب سوخته شده، می توانید برای درمان آن از روغن زیتون استفاده کنید.برای درمان آفتاب سوختگی با استفاده از روغن زیتون، در ابتدا صورت خود را با آب خنک بشویید. بعد، در حالی که هنوز صورتتان خیس است، ۲ قطره روغن زیتون به آن بزنید. این روغن از پوسته پوسته شدن پوستتان نیز جلوگیری می کند.
از پوست دور چشم مراقبت می کند.
پوست دور چشم نازک ترین، نرم ترین و حساس ترین قسمت پوست در کل صورت است. به همین دلیل باید این پوست حساس را به خوبی آبرسانی کنید و مواد مغذی را به آن برسانید.روغن زیتون چربی های مفیدی دارد که نیاز پوست ( نرمی، صافی و یکنواختی) را مهیا می کند. پس، می توانید از روغن زیتون به عنوان یک کرم دور چشم طبیعی استفاده کنید.به آرامی یک قطره از آن را به زیر و اطراف چشم خود بزنید تا رطوبت آن حفظ شود و پوست دور چشمتان چروک نشود.
از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند.
رادیکال های آزاد، اکسیژن سلول های سالم پوست را می دزدند. در نتیجه، سلول های پوست خشک می شوند و می میرند و پوست تان چروک می شود.افزون بر این، رادیکال های آزاد به کلاژن و الاستین پوست آسیب می زنند. به همین خاطر قابلیت ارتجاعی پوستتان کم می شود.روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها از سلول های پوست شما در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کنند. به همین دلیل، متخصصان توصیه می کنند هر روز از روغن زیتون استفاده کنید تا چروک ها و لکه های پیری پوست به تعویق بیفتد.
ترک های پوستی با افزایش و کاهش وزن و به ویژه به دلیل بارداری ایجاد می شوند. بسیاری از متخصصان معتقدند ترک های پوستی به علت کمبود ویتامین به وجود می آیند.روغن زیتون سرشار از ویتامین E است که به محافظ پوست معروف است. برای همین، استفاده از این روغن می تواند تا حد زیادی ترک های پوستی را بهبود دهد.روغن زیتون را روی این نقاط بمالید و حداقل ۱ ساعت بگذارید بماند. این کار را به طور منظم انجام دهید تا نتیجه را ببینید.
