ساعدنیوز
ساعدنیوز

کهیر عصبی چیست؟ / علائم و راهکارهایی برای درمان کهیر عصبی؛ کهیر عصبی کجای بدن ظاهر می‌شود؟

  دوشنبه، 21 آبان 1403 ID  کد خبر 418191
کهیر عصبی چیست؟ / علائم و راهکارهایی برای درمان کهیر عصبی؛ کهیر عصبی کجای بدن ظاهر می‌شود؟
ساعدنیوز: کهیر عصبی می‌تواند روی صورت، دست‌ها یا گردن ظاهر شود. این کهیرها معمولاً شبیه برآمدگی‌های قرمزرنگ هستند و ممکن است شبیه نقاط ریز یا تاول هم باشند و به‌صورت خوشه‌ای ظاهر شوند.

به گزارش سرویس حوزه پزشکی ساعدنیوز، کهیر عصبی می‌تواند روی صورت، دست‌ها یا گردن ظاهر شود. این کهیرها معمولاً شبیه برآمدگی‌های قرمزرنگ هستند و ممکن است شبیه نقاط ریز یا تاول هم باشند و به‌صورت خوشه‌ای ظاهر شوند.

می‌دانیم که استرس اثرات مخربی بر بدن می‌گذارد اما شاید خیلی‌ها ندانند که می‌تواند باعث راش‌های پوستی هم بشود. استرس سطح هورمون کورتیزول را در بدن بالا می‌برد که عاملی برای ایجاد التهاب است و می‌تواند باعث کهیر و جوش و اگزما و ریزش مو و خیلی علائم دیگر شود.
کهیر معمولاً ناشی از یک واکنش آلرژیک است؛ اما استرس هم می‌تواند باعث کهیرزدن شود. اگر شما دچار آسم، اگزما، رزاسه یا آلرژی باشید، احتمال اینکه دچار کهیر عصبی شوید بیشتر است.

راش استرسی یا کهیر عصبی چه شکلی است؟

کهیر عصبی می‌تواند روی صورت، دست‌ها یا گردن ظاهر شود. این کهیرها معمولاً شبیه برآمدگی‌های قرمزرنگ هستند و ممکن است شبیه نقاط ریز یا تاول هم باشند و به‌صورت خوشه‌ای ظاهر شوند. کهیر می‌تواند تغییر شکل و اندازه بدهد. وقتی کهیر را فشار می‌دهید پوست در قسمت مرکز کهیر روشن و سفید می‌شود. اگر راش استرسی روی صورتتان بزند ممکن است تورم دردناکی روی لب‌ها، چشم‌ها و حلق نیز داشته باشید. بثورات ممکن است خارش یا درد و یا سوزش داشته باشد.

کهیر عصبی کجای بدن ظاهر می‌شود؟

کهیر هر جایی از بدن می‌تواند ظاهر شود؛ اما وقتی استرس عامل کهیر است بیشتر احتمال دارد روی صورت و گردن و بازو و سینه ایجاد شود. این کهیرها می‌توانند ریز و به‌اندازه جوش باشند و یا به‌اندازه یک بشقاب! کهیرها ممکن است در عرض یکی دو روز ناپدید شوند؛ اما دوباره برگردند. کهیر می‌تواند تا چند هفته یا حتی سال‌ها مدام ظاهر و غیب شود.

چرا بدن با کهیرزدن به استرس واکنش می‌دهد؟

وقتی استرس دارید ماده‌ای شیمیایی در پاسخ به این استرس تولید می‌شود که باعث التهاب پوست خواهد شد. یافته‌ها نشان می‌دهند وقتی تحت استرس هستید، مسیری به نام محور هیپوتالاموس‐هیپوفیز‐آدرنال (HPA) برانگیخته می‌شود و این پروسه منجر به ترشح کورتیزول و دیگر هورمون‌های استرس و ماستوسیت‌ها خواهد شد. ماستوسیت‌ها یا ماست‌سل‌ها عامل اصلی این خارش و تحریک پوست هستند؛ زیرا هیستامین می‌سازند.

متأسفانه اینکه این واکنش هیستامینی چگونه منجر به کهیر یا برانگیخته‌شدن دیگر عوارض پوستی می‌شود هنوز مشخص نیست. ما نمی‌دانیم چرا پوست نسبت به هورمون‌های استرس واکنش نشان می‌دهد؛ اما به‌هرحال این یک ارتباط مستقیم نیست. هر چند دلیل این اتفاق را نمی‌دانیم اما می‌دانیم با آن چه باید بکنیم.

درمان کهیر عصبی

اگر دهان یا حلق متورم شود این یک وضعیت اورژانسی است. استفاده از داروهای ضدخارش (آنتی‌هیستامین‌ها) می‌تواند مفید باشد. این داروها خارش و التهاب کهیر را تسکین می‌دهند.
می‌توانید برای تسکین کهیر از کمپرس شیر کمک بگیرید. چربی موجود در شیر پرچرب می‌تواند پوست را آرام کند؛ اما شیر کم‌چرب چندان مؤثر نخواهد بود. کمپرس سرد نیز می‌تواند خارش و التهاب را کاهش دهد. استروئیدهای موضعی مانند هیدروکورتیزون هم مؤثر هستند.
می‌توانید دوش آب سرد بگیرید یا به وان آب سرد، جوش‌شیرین و جو دوسر اضافه کرده و از آن استفاده کنید تا خارش کهیرها کمتر شود. لباس‌های آزاد و نخی بپوشید تا بثورات پوستی بیشتر از این تحریک نشود.

در موارد زیر با اورژانس تماس بگیرید یا به پزشک مراجعه کنید:

اگر تورم در دهان یا حلق است و خس‌خس سینه وجود دارد
اگر بثورات بیشتر از شش هفته طول کشید
اگر احساس ناراحتی ناشی از کهیر با داروهای بدون نسخه کمتر نشد

خوشبختانه کهیرها هر چند آزاردهنده‌اند اما معمولاً خطری ندارند و خودشان برطرف می‌شوند.

چگونه از کهیر عصبی پیشگیری کنید؟

بهترین راه پیشگیری از بثورات پوستی عصبی، مدیریت استرس است. می‌توانید با این راهکارها استرس خود را کنترل کنید:

  • ورزش کنید

  • هر روز تمرینی برای آرام‌سازی انجام دهید؛ مثلاً مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق

  • به‌اندازه کافی بخوابید؛ هر شب هفت تا نُه ساعت خواب ایده‌آل است

  • رژیم غذایی سالم داشته باشید و از انواع میوه و سبزی، غلات کامل و پروتئین‌های کم‌چرب استفاده کنید

  • ارتباط با عزیزان برای تسکین استرس عالی است

  • اگر استرستان ادامه‌دار شد به مشاور مراجعه کنید

  • نگرشتان را مثبت نگه دارید.

دیدگاه ها

  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
قاب نوستالژی؛ نگاهی به حال و هوای مدارس دهه شصتی که اشکتونو درمیاره/ از نیمکت های چوبی و چوب معلم تا...+عکس (190 نظر) همزاد نرگس محمدی، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس/یکی از یکی معروف تر و هنرمندتر (167 نظر) مازیار لرستانی: من خودم گیج ام توی مسیر یابی ولی مجبورم در اسنپ کار کنم! می‌گفتند شناسنامه بیار بعد که شناسنامه آمد گفتند ریش ات کامل نیست! (120 نظر) مهراوه شریفی نیا: خودم رو پذیرفتم با نقایصم، صورت استخونی ندارم لپ دارم همه ام بچگی می کشیدن دماغ زیبایی ندارم بزرگ هم نیست بخوام عمل کنم خوشحال میشدم اگر سربالاتر بود+ویدئو (118 نظر) قباد ایرانی یا قباد ترکیه‌ای؛ نگاهی به استایل و چهره اسماعیل حاجی اوغلو بازیگر نقش شهاب حسینی در سریال شهرزاد+عکس/ بنظرتون کدوم یکی خوشتیپ‌ترن؟ (109 نظر) بهاره رهنما: به من میگید پیرزن ناراحت نمیشم چون من پیرزن جذابی هستم/ هر چی پیرتر هم بشم دوست داشتنی تر میشم+ویدئو (99 نظر) رامسین کبریتی بازیگر سریال ستایش: شبکه جم برای هفت پشتم کافی بود حاضر نیستم با شبکه ماهواره‌ای فعالیت داشته باشم! هیچ کار خلاف شرعی نکردم (88 نظر) علی دایی: من پنت هاوس ندارم یه خونه 418 متری دارم؛ اگر می‌خواستم جور دیگری زندگی کنم 20 برج 20 طبقه داشتم+ویدیو (82 نظر) حدیث فولادوند بازیگر نقش فوزیه: من خیلی شبیه فوزیه هستم همین باعث شد گریم سنگینی نداشته باشم/ رسیدن به نقش خیلی مشکل بود (78 نظر) رهبر معظم انقلاب:هم پدرم، هم مادرم و هم خود من می‌خواستم طلبه بشم؛ از کلاس پنجم دبستان، عملاً درس طلبگی را در داخل مدرسه شروع کردم (76 نظر) میز صبحانه تمام و کمال مینا مختاری با چیدمان شیک و زیبای ایرانی پسند با دستپخت عالی خودش/ سالم و مقوی+عکس (71 نظر) خلاقیت تحسین برانگیز میوه فروش تهرانی با نوشته جالب در مغازه حماسه آفرین شد/ نمونه واقعی یک فرشته زمینی+عکس (71 نظر) سحر زکریا: آقای مدیری روزی که مُردم بالا سر جنازه‌ام نیا چون به وقت زنده بودنم مرا کشتی! (68 نظر) خلاقیت خنده دار اوستا بنا با طراحی توالت در سقف حمام حماسه آفرید / هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (60 نظر) مهران مدیری: دختر که هیچ، گربه هم به هنرمند نمی دهم! شهرزاد رو میخوام ترشی بندازم پسرمو هم زن نمیدم +فیلم (57 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
تفاوت‌های کلیدی بین قهوه لاته و قهوه کاپوچینو / ویژگی‌های لاته آرت در لاته؛ کف شیر نازک و لطیف
زنگ خوشمزگی؛ آموزش تهیه مرغ سوخاری رژیمی بدون یک قطره روخن در خانه / طرز تهیه مرغ سوخاری رژیمی خانگی
فال شمع روزانه امروز چهارشنبه 23 آبان 1403
اهمیت دندان‌های شیری و تاثیر آنها روی دندان‌های دائمی / چه زمانی باید کودک خود را نزد دندانپزشک ببرم؟
فال روزانه امروز چهارشنبه 23 آبان 1403
لاغری سریع در پاییز بدون رژیم و سختی / نوشیدن مقداری کافی آب تاثیر قابل ملاحظه ای در افزایش سوخت و ساز بدن دارد
چگونه میتوانیم سبزی خوردن را یک هفته تازه نگه داریم؟ / 4 ترفند طلایی برای تازه نگهداشتن سبزی
ایستگاه شکموها؛ طرز تهیه مربای هویج خوشمزه و خوشرنگ با کمترین هزینه
فال قهوه با نشان روز چهارشنبه 23 آبان ماه 1403
فال حافظ با تفسیر روز چهارشنبه 23 آبان 1403 + فیلم
فال ابجد روزانه چهارشنبه 23 آبان 1403
کشف ماینرهای قاچاق در "مرند"
معرفی 7 ادکلن مردانه تلخ از محبوب‌ترین برندها / ادکلن مردانه دیور ساواج کالکشن بهترین عطر تلخ مردانه
پیرزن گمشده به خانواده اش تحویل داده شد
تولد نوزاد عجول در مسیر قلعه چای شهرستان عجبشیر
منتخب روز   
4 کشته و 14 مجروح در واژگونی اتوبوس زائران حسینی در مسیر قروه به زنجان با 45 سرنشین قتل ناموسی دختر با شلیک گلوله در جنوب تهران توسط پدرش / از دامادم حرفی شنیدم که خونم را به جوش آورد پشیمان نیستم سگ هار جان کودک 9 ساله را در خوزستان گرفت/بیشتر مراقب کودکان باشید ننه لیلا، مادر جیب‌برهای ایران بود | جزئیات گفت و گو با دختر جیب‌بری که مدعی است نزد حرفه‌ای ترین جیب‌بر ایران آموزش دیده است! مردی سر همسرش را با کلنگ شکافت/ «10 روز بود به خاطر اختلاف خانوادگی با من روابط عاطفی نداشت» قتل دختر 19 ساله در باشگاه زیر زمینی بوکس/پسر رزمی کار از قصاص نجات یافت جزئیات دقیق پرونده قتل دوست صمیمی بر سر معامله / اولیای دم چرا بعد از 7 سال قاتل را بخشیدند؟ دام سیاه برای دختر 15ساله‌ای که رویای سوپراستار شدن داشت مسمومیت 42 دانش اموز در کاشمر توقیف پراید با راننده 11ساله در اصفهان رقابت مضحک بازیکنان استقلال برای گرفتن پیراهن نیمار / از ناصر خان حجازی و پرویز خان پورحیدری رسیدیم به این آبروریزی! خودکشی بخاطر بد شدن کاشت ریش!