کهیر عصبی چیست؟ / علائم و راهکارهایی برای درمان کهیر عصبی؛ کهیر عصبی کجای بدن ظاهر می‌شود؟

  دوشنبه، 21 آبان 1403 ID  کد خبر 418191
کهیر عصبی چیست؟ / علائم و راهکارهایی برای درمان کهیر عصبی؛ کهیر عصبی کجای بدن ظاهر می‌شود؟
ساعدنیوز: کهیر عصبی می‌تواند روی صورت، دست‌ها یا گردن ظاهر شود. این کهیرها معمولاً شبیه برآمدگی‌های قرمزرنگ هستند و ممکن است شبیه نقاط ریز یا تاول هم باشند و به‌صورت خوشه‌ای ظاهر شوند.

به گزارش سرویس حوزه پزشکی ساعدنیوز، کهیر عصبی می‌تواند روی صورت، دست‌ها یا گردن ظاهر شود. این کهیرها معمولاً شبیه برآمدگی‌های قرمزرنگ هستند و ممکن است شبیه نقاط ریز یا تاول هم باشند و به‌صورت خوشه‌ای ظاهر شوند.

می‌دانیم که استرس اثرات مخربی بر بدن می‌گذارد اما شاید خیلی‌ها ندانند که می‌تواند باعث راش‌های پوستی هم بشود. استرس سطح هورمون کورتیزول را در بدن بالا می‌برد که عاملی برای ایجاد التهاب است و می‌تواند باعث کهیر و جوش و اگزما و ریزش مو و خیلی علائم دیگر شود.
کهیر معمولاً ناشی از یک واکنش آلرژیک است؛ اما استرس هم می‌تواند باعث کهیرزدن شود. اگر شما دچار آسم، اگزما، رزاسه یا آلرژی باشید، احتمال اینکه دچار کهیر عصبی شوید بیشتر است.

راش استرسی یا کهیر عصبی چه شکلی است؟

کهیر عصبی می‌تواند روی صورت، دست‌ها یا گردن ظاهر شود. این کهیرها معمولاً شبیه برآمدگی‌های قرمزرنگ هستند و ممکن است شبیه نقاط ریز یا تاول هم باشند و به‌صورت خوشه‌ای ظاهر شوند. کهیر می‌تواند تغییر شکل و اندازه بدهد. وقتی کهیر را فشار می‌دهید پوست در قسمت مرکز کهیر روشن و سفید می‌شود. اگر راش استرسی روی صورتتان بزند ممکن است تورم دردناکی روی لب‌ها، چشم‌ها و حلق نیز داشته باشید. بثورات ممکن است خارش یا درد و یا سوزش داشته باشد.

کهیر عصبی کجای بدن ظاهر می‌شود؟

کهیر هر جایی از بدن می‌تواند ظاهر شود؛ اما وقتی استرس عامل کهیر است بیشتر احتمال دارد روی صورت و گردن و بازو و سینه ایجاد شود. این کهیرها می‌توانند ریز و به‌اندازه جوش باشند و یا به‌اندازه یک بشقاب! کهیرها ممکن است در عرض یکی دو روز ناپدید شوند؛ اما دوباره برگردند. کهیر می‌تواند تا چند هفته یا حتی سال‌ها مدام ظاهر و غیب شود.

چرا بدن با کهیرزدن به استرس واکنش می‌دهد؟

وقتی استرس دارید ماده‌ای شیمیایی در پاسخ به این استرس تولید می‌شود که باعث التهاب پوست خواهد شد. یافته‌ها نشان می‌دهند وقتی تحت استرس هستید، مسیری به نام محور هیپوتالاموس‐هیپوفیز‐آدرنال (HPA) برانگیخته می‌شود و این پروسه منجر به ترشح کورتیزول و دیگر هورمون‌های استرس و ماستوسیت‌ها خواهد شد. ماستوسیت‌ها یا ماست‌سل‌ها عامل اصلی این خارش و تحریک پوست هستند؛ زیرا هیستامین می‌سازند.

متأسفانه اینکه این واکنش هیستامینی چگونه منجر به کهیر یا برانگیخته‌شدن دیگر عوارض پوستی می‌شود هنوز مشخص نیست. ما نمی‌دانیم چرا پوست نسبت به هورمون‌های استرس واکنش نشان می‌دهد؛ اما به‌هرحال این یک ارتباط مستقیم نیست. هر چند دلیل این اتفاق را نمی‌دانیم اما می‌دانیم با آن چه باید بکنیم.

درمان کهیر عصبی

اگر دهان یا حلق متورم شود این یک وضعیت اورژانسی است. استفاده از داروهای ضدخارش (آنتی‌هیستامین‌ها) می‌تواند مفید باشد. این داروها خارش و التهاب کهیر را تسکین می‌دهند.
می‌توانید برای تسکین کهیر از کمپرس شیر کمک بگیرید. چربی موجود در شیر پرچرب می‌تواند پوست را آرام کند؛ اما شیر کم‌چرب چندان مؤثر نخواهد بود. کمپرس سرد نیز می‌تواند خارش و التهاب را کاهش دهد. استروئیدهای موضعی مانند هیدروکورتیزون هم مؤثر هستند.
می‌توانید دوش آب سرد بگیرید یا به وان آب سرد، جوش‌شیرین و جو دوسر اضافه کرده و از آن استفاده کنید تا خارش کهیرها کمتر شود. لباس‌های آزاد و نخی بپوشید تا بثورات پوستی بیشتر از این تحریک نشود.

در موارد زیر با اورژانس تماس بگیرید یا به پزشک مراجعه کنید:

اگر تورم در دهان یا حلق است و خس‌خس سینه وجود دارد
اگر بثورات بیشتر از شش هفته طول کشید
اگر احساس ناراحتی ناشی از کهیر با داروهای بدون نسخه کمتر نشد

خوشبختانه کهیرها هر چند آزاردهنده‌اند اما معمولاً خطری ندارند و خودشان برطرف می‌شوند.

چگونه از کهیر عصبی پیشگیری کنید؟

بهترین راه پیشگیری از بثورات پوستی عصبی، مدیریت استرس است. می‌توانید با این راهکارها استرس خود را کنترل کنید:

  • ورزش کنید

  • هر روز تمرینی برای آرام‌سازی انجام دهید؛ مثلاً مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق

  • به‌اندازه کافی بخوابید؛ هر شب هفت تا نُه ساعت خواب ایده‌آل است

  • رژیم غذایی سالم داشته باشید و از انواع میوه و سبزی، غلات کامل و پروتئین‌های کم‌چرب استفاده کنید

  • ارتباط با عزیزان برای تسکین استرس عالی است

  • اگر استرستان ادامه‌دار شد به مشاور مراجعه کنید

  • نگرشتان را مثبت نگه دارید.

دیدگاه ها

  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
رهبر معظم انقلاب: از وقتی که رهبر شده‌ام آجیل نخوردم؛ چون رهبر باید مثل فقرا زندگی کند! (378 نظر) (فیلم) در جلسه خبرگان با رهبر انقلاب کسی گریه نکرد! (265 نظر) 10 اقدامِ منجر به گرانی در 100 روز (253 نظر) 10 ایده تبلیغات مؤثر برای کسب‌وکارهای کوچک (246 نظر) (تصاویر) سفر به عصر قاجار؛ منظره‌های «کلاردشت»، 158 سال قبل (244 نظر) داریوش ارجمند: زنی که وزنه برداری می کند نه رَحِم دارد و نه تخمدان ریش درآورده نه می‌تواند شوهر کند و نه می‌تواند بچه داشته باشد! (242 نظر) مهران مدیری: من رفتم مسافرت و بهترین هتل اون شهر رو پیدا کردم ولی من رو نشناخت و گفت اتاقامون پُره، من هنوزم که هنوزه فکر میکنم دارم خواب میبینم+ویدیو (178 نظر) آخرین جشن تولد ساده و خلوت بهاره سرگل زایی، یکی از استعدادهای برتر کشورمان/ روحت شاد بانوی کرمانی+عکس (99 نظر) درگذشت دوبلور جوان "عصر جدید" / بهاره سرگل زائی یکی از استعدادهای برتر کشورمان؛ روحش شاد + ویدئو (98 نظر) مرجانه گلچین: به پیشنهاد اداره برق با دبه آب میرم برای رفع حاجت گفتن تا 3 ساعت برق ندارید! من با یه ذره آب چجوری برم دسشویی+ویدئو (88 نظر) مهراب قاسم خانی: معرفی میکنم عضو جدید خانواده/ چه پشمالو و گوگولی هم هست+عکس (77 نظر) شهرام قائدی: دنیا دیگه نمیزاد مادرهای مارو، مادر من هیچوقت کرم به دستش نزد، نفهمید مو رنگ کردن چیه لباس خونه با مهمونی چه فرقی داره...+ویدیو (65 نظر) بهاره رهنما: من کاهل نماز بودم که بعد از شرط گذاشتن همسر دومم درباره نماز خواندن الان نمازم را میخوانم و دیگه کاهل نماز نیستم (61 نظر) خلاقیت خنده دار چوپان برای معرفی شغلش در خواستگاری حماسه آفرید+ویدئو /هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (50 نظر) قاب نوستالژی؛ نگاهی به سرویس مدارس دهه شصتی که پر از خاطره است/ وقتی 20 نفری سوار پیکان میشدن😂 (42 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
تصمیم کبرای حسن یزدانی برای اوکی کردن بلیط لس آنجلس
کنعانی زادگان: به دنبال این هستند تا لذتی از پیروزی‌ها نبریم
مایلی‌کهن: زبانم مو درآورد؛ اول به مردم خودمان برسیم بعد کشور‌های دیگر!
بهترین روش های گرم کردن ماشین در فصل سرما و مراقبت از آن
فال ابجد روزانه جمعه 2 آذر 1403
اشعار خواندنی؛ شاهنامه فردوسی: بخش 1 _ آغاز کتاب / متن صوتی + تصاویر نسخه های کهن
فال حافظ با تفسیر روز جمعه 2 آذر 1403 + فیلم
واژگونی اتوبوس کارگران در ورزقان آذربایجان شرقی/ 10 نفر مصدوم شدند
از ارزهای دیجیتال چه خبر؟ | قیمت بیت کوین، اتریوم و ارزهای پرطرفدار امروز پنجشنبه 1 آذر 1403 + جدول
دومین اقتصاد بزرگ جهان بارانی خواهد شد؟
فال قهوه با نشان روز جمعه 2 آذر ماه 1403
دست برتر قدرت هوایی منطقه با کیست؟
سفر به درون گنج‌خیزترین غار ایران ؛ پلدختر لرستان هنوز هم معدن گنج است!
طرز تهیه ی مارشمالو هندوانه ای برای یلدا/خیلی آسان و خوشمزه فقط با 5 قلم مواد ساده
مخالفت جدی امام خمینی و رهبر معظم انقلاب با چندهمسری؛ رهبری: حتی به شوخی هم درباره تعدد زوجات حرف نزنید+عکس
منتخب روز   
تب دنگی خطرناک شد؛ شیوع در جنوب شرقی ایران! سردار آزمون: وقتی دو تا گل میزنیم فکر میکنیم بازی رو بردیم و این ایراد بزرگ ماست/ناراحتی سردار آزمون بعد از بازی با قرقیزستان جزئیات پرونده آزار و اذیت دختر 16 ساله مشهدی از طرف 2 برادر ناتنی و پناه بردن او به کلانتری / از چند سال قبل که 2 برادر ناتنی ام به مصرف شیشه اعتیاد پیدا کردند مدام مرا کتک می زدند... مرگ پسر جوان بعد از خوردن الکل ضدعفونی اولین تمرین تیم ملی در استادیوم شهر بیشکک/ماشالله به این انرژی گروگانگیری افغان‌ها در تهران توسط 3 پاکستانی اخاذ اندروید 15 برای شیائومی و سامسونگ کی میاد؟ /لیست کامل تبلت‌هایی که اندروید15 سامسونگ را دریافت می‌کنند سلیقه‌ی خاص همسر پوریا پورسرخ برای سوپرایز تولد شوهر خوش‌تیپش با دیزاین شیک و کیک روکش طلا/ چه تیپ خفنی زده شادوماد! تصاویری از اولین تمرین ستاره های همیشه درخشان تیم ملی ایران، از طارمی گرفته تا بیرانوند و... در بیشکک قبل از بازی با قرقیزستان/به امید پیروزی✌ قتل خانمی جوان به دست یک مرد 43 ساله در تبریز/ پول و جواهرات انگیزه متهم از قتل بود سیدعباس عراقچی، وزیر امور خارجه: دلم می‌خواهد طارمی در پرسپولیس باشد؛ قهرمانی پرسپولیس آرزوی همیشگی من است+ویدیو ضرب و شتم کارشناس اورژانس خراسان شمالی در حال انجام ماموریت!