هر غذایی که مصرف می کنید ، روی فولیکول های مو تازه کاشته شده تأثیر خواهد گذاشت. هنگامی که رژیم غذایی شما فاقد ریز مغذی ها و مواد مغذی (مواد معدنی ، ویتامین ها ، پروتئین و اسیدهای چرب) باشد ، ممکن است اختلال عملکرد غشای سلولی رخ دهد. این وضعیت ممکن است با چرخه طبیعی زندگی رشته های مو تداخل داشته باشد و از تغذیه فولیکول های مو جلوگیری کند بنابراین از رشد مجدد مو جلوگیری می شود. پس از آن ، روند ریزش مو ممکن است بعد از کاشت مو ادامه یابد.
رابطه تغذیه مناسب با رشد موها بعد از کاشت مو
موها برای رشد و تقویت خود به امگا3 احتیاج دارند که غذاهای دریایی برای دریافت این مواد پیشنهاد می شود ، اما مهم ترین گزینه در تغذیه بعد از کاشت مو مصرف آهن می باشد همان طور که میدانید آهن یک مواد اصلی برای جلوگیری از آسیب و ریزش موها می باشد و بعد از کاشت مو به دلیل حساس بودن موها مصرف آهن حتما باید رعایت شود برای تامین آهن بدن ، مصرف اسفناج ، شیر ، پرتقال ، عدس ، فلفل دلمه ، جگر و .... توصیه می شود و عزیزان می توانند با خوردن مکمل آهن به جذب بهتر این مواد بپردازند .
از دیگر پاسخ های این سوال که بعد از کاشت مو چه بخویم ؟ این مورد است که مصرف ویتامین b ,c نیز حتما باید رعایت شود که هم از طریق قرص این ویتامین ها و هم از طریق مصرف سبجیزات و غلات میتوان به جذب آن ها رسید و سلامت موها را تقویت نمود . عزیزان باید مصرف قند و نمک را بعد از کاشت مو بسیار کم کنند تا به فولیکول موها هیچ آسیبی وارد نشود . علاوه بر این ها برای موفق بودن کاشت مو ، افراد باید شامپوی مخصوص تجویز شده خود را استفاده کنند و در شست و سر با ملایمت رفتار کنند و طبق دستور متخصص رفتار نمایند ، عزیزان از مصرف سیگار و دخانیات حتما باید بپرهیزند و با رعایت این نکات کاشت مویی صد در صد موفق و پر تراکم را تجربه نمایند .
عوامل ریزش موی کاشته شده چیست و ذکر نکات مهم در مورد آن
مواد غذایی مضر برای موهای کاشته شده
در این بین خوراکی ها و غذاهایی نیز هستند که نه تنها باعث تامین مواد مغذی و احتیاجات بدن نمی شوند بلکه باعث آسیب رساندن به بدن و از آن مهم تر موهای تازه کاشته شده می شوند. اصلاح عادات غذایی باید از قبل از عمل کاشت مو آغاز شود که در توصیه های قبل از کاشت مو در مورد آن صحبت شده است.
مصرف غذاهایی که باعث آسیب رساندن و جلوگیری از رشد موها می شوند را باید از هنگام انجام کاشت مو قطع کرده و آن ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید و یا حداقل در هفته های اولیه کاشت از مصرف آن ها خودداری کنید گرچه این ترک عادات غذایی و اصلاح آن می تواند سخت باشد.
- دسته ی اول مواد غذایی که باید برای حفظ سلامت موها آن هارا از چرخه ی غذایی تان حذف کنید فست فودها هستند. فست فود ها غذاهای فراوری شده و نامناسبی هستند که علاوه بر آسیب جدی به موهایتان باعث بروز مشکلات متعددی برای سلامتی شما خواهند شد.
- نوشابه ها در هر نوع، چه رژیمی و چه غیر رژیمی دارای مواد مصنوعی هستند که برای شما مضر بوده و باید از خوردن آن ها اجتناب کنید. بجای مصرف این نوشیدنی مضر می توانید از آبمیوه های طبیعی و مفید استفاده کنید.
- قند ها و مواد شیرین به علت جلوگیری از جذب پروتئین های مورد نیاز مو و همچنین جلوگیری از رشد موها به شما توصیه نمی شود.
- نشاسته نیز از دیگر موادی است که مصرف آن ها منع شده و باعث ریزش مو می شوند. نان سفید، کیک ها دارای نشاسته فراوری و تصفیه شده هستند.
- غذاهای چرب همیشه از غذاهای منع شده برای حفظ سلامت انسان می باشند. غذاهای سرخ کردنی و چرب بعد از کاشت مو روند رشد موها را دچار اختلال می کنند.
- مصرف نوشیدنی های الکلی بعد از کاشت مو نشان از یک رژیم غذایی نامناسب و ضعیف برای رشد موها می باشد. مصرف الکل باعث کاهش روی که یک ماده مورد نیاز برای رشد موها می باشد می شود. همچنین باعث خشک و شکنندگی موها نیز می شوند.
