ساعدنیوز
● درباره ما
●
ساعدنیوز
ساعدنیوز

  تغذیه مناسب

راهنمای تغذیه زمستانی؛ توصیه‌های طب ایرانی برای مزاج‌های سرد و گرم
ویدیو| پرخوری رو به این روش درمان کنید/ حتی جواد رضویان هم موافقه باهاش!
هشدار جدی: بیماری‌ هایی که در کمین سبک زندگی امروزی هستند
عمرا بدانید این غذاهای ناسالمی که روزانه مصرف می کنید چه تاثیر وحشتناکی روی سلامتی شما دارد
پرطرفدارترین رژیم های غذایی
تمرینات ورزشی مناسب پس از شکستگی دست
کنترل هوس های غذایی با چند روش در لاغری
بررسی ویژگی های غذای رژیمی
چگونگی رژیم 20/80 برای لاغری
شیار پوشی دندان چگونه می باشد؟
اهمیت لاکتات در ورزشکاران
تغذیه مهم تر است یا ورزش ؟
تغدیه ورزشی و ترکیب بدنی
از فواید ماکادمیا چه میدانید؟
از خواص بی نظیر آب آلبابو چه میدانید؟
حلیم غذایی خوشمزه و مفید
از اکسیر کامبوجا چه میدانید؟
نقش تغذیه برای ورزشکاران چیست؟
رژیم غذایی مناسب برای بیماران سندرم شوگرن
بهترین رژیم غذایی برای دوران یائسگی
کدام خوراکی ها نقش بیشتری در افزایش وزن دارند
رژیم غذایی مناسب برای رشد کودکان
تغذیه مناسب و سالم ورزش هوازی
قبل از ورزش این غذاها را نخورید
تغذیه مناسب قبل از ورزش هوازی
بهترین رژیم غذایی برای رزمی کاران
بهترین رژیم غذایی برای درمان کمردرد
بهبود آفت دهان با تغذیه مناسب
لیست مواد غذایی مضر برای موهای کاشته شده
هر آنچه که باید راجب رژیم لاغری یو یو بدانید
کمبود تغذیه ای رایج در رژیم غذایی
با خواص شگفت انگیز جعفری بیشتر آشنا بشید
تغذیه در دوران شیمی درمانی
بهترین رژیم غذایی برای سه ماهه دوم بارداری
هر آنچه که باید راجب رژیم لاغری اتکینز بدانید
خوراکی هایی که می توانند حال روحی ما را عوض کنند
آنچه که باید درباره ی رژیم غذایی BRAT بدانید!
سم زدایی بدن با موادغذایی طبیعی
رژیم سم زدایی بدن و انواع آن
آشنایی با رژیم غذایی سالم
سوالات متداول درباره ی رژیم غذایی DASH
آشنایی با رژیم غذایی DASH(دش)
نکات مهم راجع به رژیم غذایی بدون قند و شکر به همراه برنامه غذایی
آشنایی با رژیم غذایی بدون قند وشکر
تاثیر شگفت انگیز زنجبیل بر لاغری
چگونگی رژیم لاغری اسلیم فست (لاغری سریع)
رژیم غذایی بدون گلوتن چگونه است؟
موادغذایی موثر برای کاهش فشارخون بالا
آیا رژیم آب درمانی مفید است؟
چه بخوریم تا هضمی آسان داشته باشیم؟
آشنایی با رژیم غذایی مدیترانه ای
موادغذایی موثر در کاهش اشتها
آشنایی با رژیم لاغری دانمارکی
موادغذایی مضر برای زخم معده
با رژیم غذایی مناسب اندامی زیبا داشته باشید
صفحه قبل صفحه بعد
از سراسر وب   
بهشت سبز خانه با انتخاب هوشمند گیاهان آپارتمانی کم‌نور برای فضای دلنشین
شاهنامه خوانی با ساعدنیوز: کشته شدن نوذر و انتقام زال برای ایران/ پادشاهی نوذر- بخش 12؛ به گستهم و طوس آمد این آگهی + متن صوتی و معنی اشعار
اعترافات هولناک محمد صابری رفیق شفیق و بامعرفت جواد عزتی درباره قدیمی ترین روش های دزدی/ از سارق بودن تا نقش آفرینی در سریال وحشی+ویدئو
تصویری از خانه ابدی پدر امید جهان/ روحش شاد و یادش گرامی
ثبات شکننده؛ دلار و یورو روی لبه پرتگاه
ساغر عزیزی بازیگر نقش فرح پهلوی: طرفداران پهلوی به من فحش می دهند برای آنها خیلی گریه کردم من فرح دیبا نیستم با سیاست هم کاری ندارم
(ویدئو) روانشناس شماره یک جهان دکتر پیترسون: خانواده ات را ترک کن!
نگاهی به میزبانی علی دایی از هنرمندان و چهره های ورزشی در گالری جواهرات همسرش؛ از نیکی کریمی و کمند امیرسلیمانی تا افشین پیروانی و علیرضا حقیقی+عکس
پیشنهاد ویژه   
مطالب پیشنهادی   
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
آیکون پخش
طالع‌بینی روز؛ نیت کن و سه بار اسمش رو بگو، بازگشت غیرمنتظره در راهه کسی که هرگز فراموشت نکرد… / تقویم نجومی، اعمال، ذکر و نماز روز دوشنبه 27 بهمن 1404
آیکون پخش
گشتی در کارخانه مبل سازی مجید مظفری که بوی اصالت چوب را می دهد/ مبلمان تولید داخل که با عشق خلق می شوند
آیکون پخش
(ویدیو) یادی کنیم از اجرای جاودان و احساسی تصنیف «مرا رها کن» حضرت مولانا توسط خسروی آواز ایران، استاد محمدرضا شجریان
آیکون پخش
مهمان صدای ملکوتی استاد شجریان باشید؛زیباترین غزل حضرت حافظ با صدای بهشتی محمدرضا شجریان، خسرو آواز ایران:در حضرتِ کریم، تمنا چه حاجت است...گوهر چو دست داد به دریا چه حاجت است
آیکون پخش
فریادهای عاشقانه رشید کاکاوند با غزل بی‌همتای سعدی و فروغ فرخزاد، فقط یک عاشق میفهمه چی میگه / وقتی تو به دل من وارد شدی، دیگه هیچ کس به دل من راه پیدا نمیکنه
آیکون پخش
ویدئو/ یادی کنیم از صحبت‌های پروفسور مریم میرزاخانی درباره نقش تاریخی زنان در جامعه: قدیم‌ها دختران زیادی نبودند که به مدرسه بروند!
آیکون پخش
(ویدیو) مروری بر شعرخوانی احساسی و جان‌گداز «استاد شهریار»، فخر آذربایجان / حیدربابا ایلدیرملار شاخاندا...
آیکون پخش
(ویدئو) شعر عاشقانه فروغ فرخزاد با صدای سوپراستار سینمای ایران
آخرین تصاویر   
خلاقیت تحسین برانگیز اوستا قناد تهرانی در تزئین کیک ویژه شهربانو منصوریان با تم ورزشی حماسه ساز شد/ هنر نزد ایرانیان است و بس!
نگاهی به تی‌پارتی زنان قاجار / مهمانی که زمان و مکان نمیشناسه همیشه برقراره +عکس
بازی فکری | اگه ادعا داری انیشتین به هوشت حسودی میکنه بگو ایراد تصویر چیه
جاذبه های گردشگری و جاهای دیدنی بغداد برای مسافرت های به یاد ماندنی+ عکس
نگاهی به ژست جالب یک میمون و فرزندش به همراه بچه‌آهو مقابل دوربین عکاس
نگاهی به میزبانی علی دایی از هنرمندان و چهره های ورزشی در گالری جواهرات همسرش؛ از نیکی کریمی و کمند امیرسلیمانی تا افشین پیروانی و علیرضا حقیقی+عکس
با این 10 ترفند ساده، خانه را برای سال جدید آماده کنید / تغییر دکوراسیون برای نوروز 1405 با کمترین هزینه
(عکس) نگاهی به دوران مدرسه لاله اسکندری خانوم خانومای سریال بامداد خمار و خواهرش ستاره اسکندری، دوقلوهای سینمای ایران
آخرین ویدیو ها   
(ویدئو) دکتر سعید عزیزی، روانشناس معروف: «به جای قرص بیش‌فعالی و برچسب ADHD زدن به بچه این بازی ساده را امتحان کنید!»
(ویدئو) تکنولوژی جدید سامسونگ حریم خصوصی رو به سطح جدیدی رسوند!
فیلم/ ربایش 15 دختر و زن از تهران توسط باند باغ خرمالو / سگ و حیوانات را جلوی چشمان دختران می سوزاندند
چرا طرفداران شازده رضا پهلوی اینقدر ناسزاگو و بی‌تربیت‌اند؟
آهنگ خوب گوش کنیم/ زیباترین تصنیف همایون شجریان، پسر خلف خسرو آواز ایران: جانا چه گویم شرح فراقت، چشمی و صد نم جانی و صد آه+فیلم
(ویدئو) مستند حیات‌وحش حیوانات؛ ماجرای امروز راز بقا:لحظه نادر در طبیعت؛ واکنش غیرمنتظره پلنگ در مواجهه با گله بابون‌ها
حسن پور عضو کمیسیون صنایع و معادن: مستاجران با حقوق 20 میلیونی در خط فقر مطلق قرار دارند
برخواسته از گور! جی کاتلر، مردی که غیرممکنِ دنیای بدنسازی را ممکن کرد!
اگر نان باگت و کالباس توی خونه داری، این ویدئو رو نبینی ضرر کردی!
حیات وحش ؛ مستند حیات وحش حیوانات / نبرد دیدنی مار سمی عقرب رتیل صدپا
کامران تفتی: بازی ایران و آرژانتین در جام جهانی یکی از پرافتخارترین بازی های تاریخ فوتبال ماست چون خودشون مارو ایستاده تشویق کردن و...+فیلم
نائب‌رئیس اتاق ایران: حذف ارز ترجیحی، گامی مهم برای توسعه اقتصادی (ویدئو)