باکتری های موجود در دهان بر روی سطح صاف دندان نمی توانند مستقر شوند. از این رو، باکتری ها، نخست یک لایه نازک چسبنده لعاب مانند بر روی دندان ایجاد می کنند که همانند آشیانه به آن ها امکان اسکان بر روی دندان ها را می دهد. به این لایه بایوفیلم باکتریائی گفته میشود. باکتری های تجمع یافته بر روی بیوفیلم مواد غذایی را به خود چسبانده از آن ها تغذیه کرده به سرعت شروع به تولید مثل و ترشح ترکیبات مضر اسیدی می کنند. به مجموع بیو فیلم، مواد غذایی و باکتری ها پلاک میکروبی گفته میشود. پلاک نرم بوده و با مسواک به راحتی پاک می شود. در صورت باقی ماندن پلاک نرم روی دندان ها رسوب مواد معدنی موجود در بزاق آن را تبدیل به جرم سختی می کند که تنها با جرمگیری حذف می گردد. مهم ترین عامل بیماری های لثه و التهاب و خونریزی که تولید بوی ناخوشایند دردهان می کند همین جرم سخت است.
برای مراقبت های بعد از ارتودنسی تعداد دفعات مسواک زدن در طول درمان ارتودنسی دندان باید افزایش داده شود. متخصص ارتودنسی مسواک های کوچکی را به بیمار نشان می دهد که برای تمیز کردن پشت سیم ارتودنسی مفید است. بیمار باید تمام براکت ها را یک به یک از همه طرف مسواک بزند یادگیری نحوه استفاده از نخ دندان ارتودنسی در این مرحله الزامی است .
مسواک زدن دندان ها با وجود بریس
هنگامی که روی دندان هایتان بریس نصب کرده اید حتماً باید بعد از هر وعده غذا مسواک بزنید و نخ دندان بکشید تا بهداشت دهان و دندان و سلامت دندان ها و لثه هایتان در طول دوره درمان حفظ شود. اگر برای انتخاب مسواک، خمیردندان و نخ دندان مناسب به کمک نیاز دارید، لطفاً از ما بپرسید، ما به شما کمک خواهیم کرد تا محصولات مناسب دندان ها و دستگاه های ارتودنسی تان را انتخاب کنید. مسواک زدن مهمترین عاملی است که باعث می شود دوره درمان ارتودنسی را بهتر و موفق تر پشت سر بگذارید. اگر مسواک را به شکل صحیح بزنید، در تمام طول دوره درمان احساس راحتی بیشتری خواهید داشت. استفاده از تکنیک های صحیح مسواک زدن به جلوگیری از التهاب لثه، خونریزی لثه ها، پیرودنتیت (بیماری لثه و استخوان های نگه دارنده دندان ها)، دکلسیفیکاسیون (به وجود آمدن لکه های سفید دائمی روی دندان ها) و ایجاد حفره در دندان ها کمک می کند.
طرز صحیح جویدن غذا چیست؟
یک مسواک نرم یا خیلی نرم انتخاب کنید. از خمیردندان های حاوی فلوراید استفاده کنید. مسواک زدنتان باید ۲ تا ۵ دقیقه طول بکشد.۴ تا ۵ بار، یا در صورت نیاز بیشتر، مسواک بزنید (بعد از تمام وعده های غذا و میان وعده ها و قبل از خواب).باکتری ها می توانند روی تمام سطوح موجود در دهان زندگی کنند، از جمله دستگا ه های ارتودنسی نصب شده در آن. مؤثرترین تکنیک برای اینکه بتوانید در طول دوره درمان بهداشت دندان و دستگا ه های ارتودنسی را به خوبی حفظ کنید عبارت است از: (در اینجا ما از دندان های پایینی شروع می کنیم، اما شما می توانید کارتان را از دندان های بالایی شروع کنید) از یک طرف شروع کنید و لثه های پایینی تان را تا طرف دیگر به طور کامل مسواک بزنید.
مسواک را به طرف بالا زاویه بدهید تا بتوانید ته تک تک براکت ها (بریس) را از پایین مسواک بزنید. برس مسواک را روبروی سطح بیرونی بریس قرار داده و تک تک براکت ها را با حرکتی دایره ای مسواک بزنید.مسواک را رو به پایین زاویه بدهید و بالای تک تک براکت ها را مسواک بزنید.حالا سطح جونده دندان ها را از یک طرف دهان تا طرف دیگر آن مسواک بزنید، و به خاطر داشته باشید، ممکن است بریس روی تمام دندان ها نصب نشده باشد، پس فراموش نکنید که دندان های عقبی را هم مسواک بزنید. سطح داخلی از دندان ها که نزدیک زبان قرار دارد را مسواک بزنید.
مسواک زدن
طی دوره درمان ارتودنسی، باید دندان ها حداقل روزی ۳ بار و هر بار به مدت ۲ دقیقه مسواک شوند. این زمان ها می توانند پس از بیدار شدن، پس از هر وعده غذایی و قبل خواب باشند. برای مسواک زدن صحیح از روش زیر استفاده کنید.
مرحله اول:
مسواک را با زاویه صاف بگیرید و ابتدا سطح بیرونی دندان ها را تمیز کنید. از حرکات دورانی و ارتعاشی استفاده کنید.
مرحله دوم:
فضای بین لثه ها و بریس ها را با زاویه دادن به مسواک (به سمت بالا برای فک بالا) تمیز کنید. مسواک را به آرامی و دورانی حرکت دهید.
مرحله سوم:
باقی بخش های بیرونی دندان را با زاویه دادن به مسواک تمیز کنید. (به سمت پایین برای دندان های پایینی)
مرحله چهارم:
سطوح جویدنی دندان های فک بالا و پایین را با دقت مسواک کنید.
مرحله پنجم:
مسواک زدن را با تمیز کردن سطوح داخلی دندان ها پایان دهید.
