ماساژ پوست سر شبیه ماساژ هایی است که برای گردن، پشت یا بدن انجام می شود. با این حال، ماساژ پوست سر معمولاً کمی ملایم تر صورت می گیرد. ماساژ سر را معمولاً بدون روغن انجاممی دهند، اما در صورت تمایل می توانید با روغن سر را ماساژ دهید.به طور معمول در ماساژ پوست سر تنها از نوک انگشتان استفاده می شود. دستگاه های ماساژ دهنده پوست سر نیز وجود دارند که مشابه فشار نوک انگشتان کار می کند.
بسیاری از کسانی که با مشکل ریزش مو مواجه هستند، همواره به دنبال یافتن علت این ریزش مو در میان عواملی مثل شوره سر، چرب بودن موها، کمبود ویتامین و اختلال گردش خون هستند. در حالی که سه عامل اصلی ارث، هورمون های مردانه و سن، دلیل این نوع ریزش مو می باشند.
شما ژن ها را از پدر و مادر به ارث می برید. مردان بیشتر از فامیل مادری و زنان بیشتر از پدر و فامیل او ریزش مو را به ارث خواهند برد.برای ایجاد طاسی مردانه، وجود هورمون های مردانه (آندروژن) الزامی است. سطح آندروژن ها ثابت است، ولی در افراد مختلف بسته به حساسیت فولیکول های موی سرشان گاهی طاسی کامل پدید می آید و گاهی تا حدی کمتر رخ می دهد، بنابراین اگر در فامیل خود می بینید مردان دچار طاسی وسیعی شده اند، بی جهت به دنبال علل واهی نباشید و نقش ارث را باور کنید و از درمان های دارویی موثری که امروزه به صورت موضعی و یا خوراکی موجود هستند، بهره بگیرید.
چه طور از موهای کدر و خشک محافظت کنیم؟
گاهی می شنوید طاسی مردانه به علت اختلال گردش خون در سر است. این گفته کاملا اشتباه است، بنابراین ماساژ دادن پوست سر به منظور افزایش جریان خون فایده ای ندارد.همین طور پوشیدن کلاه یا سربندهای سفت، سبب کاهش جریان خون مولد طاسی نخواهند شد.ضمنا چربی زیاد موها و یا شوره شدید نیز در ایجاد طاسی مردانه نقشی ندارند.کمبودهای تغذیه ای نیز علت معمول طاسی مردانه نیستند و هیچ نوع ویتامین یا ماده غذایی خاص نداریم که روی این موضوع اثر بگذارد.
حركات ماساژ باید با حركات كوچك و بسیار آرام و اهسته ای انجام گیرد. با خطی فرضی سر را به نیمه راست و چپ تقسیم نمائید.انگشتان دودست را كمی از هم باز كرده سپس در قسمت جلوی سر پنج انگشت دست راست را در طرف راست خط فرضی و انگشتان دست چپ را در طرف چپ خط فرضی بر روی پوست سر بگذارید بطوریكه نرمه انگشتان با سطح پوست سر تماس پیدا كند.
به آرامی و با حركات ظریف پوست سر را به دو طرف و عقب و جلو حركت دهید. دقت كنید كه انگشتان شما نباید روی پوست بلغزد و موها را ماساژ دهد بلكه این پوست است كه روی استخوان جمجمه می لغزد.هر گاه حس گرما در پوست سر پیدا كردید انگشتان خود را كمی به عقب تر جابه جا كنید و همین عمل را تكرار نمائید. در موقع ماساژ تمام نواحی سر و بالای گوشها و شقیقه ها باید ماساژ داده شود.
در نحوه ديگر برای ماساژ پوست سر انگشتان دستها را در هم كرده و كف دست را روی پوست سر تكیه می دهیم و تلاش می كنیم هم زمان با ماساژ كف دستها، پوست سر را بر روی سطح جمجمه حركت دهیم.در ماساژ ناحیه ای از پوست سر كه گرفتار ریزش مو شده با نوك انگشت كه بر روی پوست سر قرار می دهیم تلاش می كنیم ضمن وارد كردن فشار آرام به پوست، حركاتی مثل گردباد به آن بدهیم.
در مجموع عمل ماساژ پوست سر بایستی با نهایت آرامش و صبر و حوصله انجام گیرد. هر نوع ماساژ كه با عجله و از روی کم حوصلگی و با خشونت انجام گیرد ممكن است به جای سودمندبودن نتیجه معكوس هم به دنبال داشته باشد.پس از انجام هر ماساژ گرمی مطبوعی در ناحیه پوست سر حس شده و یك حالت راحتی مخصوص به انسان دست می دهد كه این حس گرمی به دلیل زیاد شدن جریان خون پوست سر در نتیجه ماساژ می باشد.
