گلابی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای پوست صورت بسیار مفید است. برای زیبایی و شفافیت پوستتان می توانید با گلابی ماسک های طبیعی تهیه و استفاده کنید.
ارزش غذایی گلابی
در هر 100 گرم از گلابی:
- انرژی: 58 کیلو کالری
- کربوهیدرات: 81/13 گرم
- پروتئین: 38/0 گرم
- کلسترول: 0 گرم
- فیبر: 10/3 گرم
- ویتامین A: 23 واحد
- ویتامین C: 2/4 میلی گرم
- کلسیم: 9 میلی گرم
- آهن: 17/0 میلی گرم
- فسفر: 11 میلی گرم
خواص گلابی برای پوست
توجه : پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید.
1. جوان سازی پوست صورت
گلابی حاوی مقادیر بالای ویتامین C، ویتامین K و مس است که رادیکال های آزاد را از بین می برد و با افزایش تولید کلاژن در پوست صورت به درمان چین و چروک پوست صورت و چروک دور چشم کمک کرده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود.
2. درمان پوست چرب صورت
اگر پوست چرب دارید، بهتر است بدانید که میوه گلابی به کنترل چربی پوست کمک می کند.
3. درمان آکنه و جوش صورت
گلابی حاوی مقادیر بالا ویتامین های حیاتی و مواد معدنی ضروری است که به درمان مشکلات پوستی از جمله آکنه و جوش صورت کمک می کند.
4. درمان پوست خشک و حساس
گلابی برای درمان پوست خشک و حساس و جلوگیری از پوسته پوسته شدن پوست مفید می باشد.
5. پاک سازی پوست صورت
آنزیم های طبیعی موجود در گلابی به عنوان یک اسکراب طبیعی عمل می کنند و سلول های مرده پوست را از بین می برند و باعث پاک سازی پوست صورت می شوند.
ماسک عسل و گلابی :
عسل غنی در آنتی اکسیدان است و خاصیت ضد میکروبی و هم چنین توانایی جذب و حفظ رطوبت را دارد. این ماست به رطوبت، تازگی و انعطاف پذیری پوست کمک می کند.
مواد لازم :
- 1 گلابی خرد شده
- 1 / 2 قاشق چای خوری عسل خام
- 1 قاشق چای خوری ماست
همه مواد را داخل کاسه با چنگال مخلوط و گلابی را با عسل و ماست له کنید.بگذارید یک ساعت بماند سپس ماسک را با انگشتان روی صورت بمالید وبعد از 15 دقیقه با آب سرد بشویید.
ماسک گلابی و ماست یونانی :
دیگر نگران منافذ پوست خود نباشید با این ماسک علاوه بر پاکسازی و شفافیت پوست می توانید جوش ، آکنه پوست را رفع کنید.
مواد لازم :
- 1 عدد سیب
- 1 عدد گلابی
- ماست ارگانیک یا یونانی
گلابی و سیب را له کنید و 1یا2 قاشق ماست به آن اضافه و خوب بزنید و به مدت 15 دقیقه روی صورت تمیز قرار دهید سپس با آب بشوئید.
تاثیر آفتاب بر پوست و مضرات آن
ماسک سیب و گلابی :
ماسک خانگی دیگری که به شما معرفی می کنیم ترکیب سیب ، گلابی و عسل است زیرا عسل با داشتن خاصیت ضد التهابی ، گلابی با وجود ویتامین ها و سیب نرم کردن پوست و پاکسازی منافذ پوست شفافی خواهید داشت.
مواد لازم :
- 2 قاشق غذاخوری عسل
- 1/2گلابی پوست کنده
- 1/2سیب پوست کنده
گلابی و سیب را خرد و عسل را اضافه کنید و سپس به مدت 10 دقیقه داخل یخچال قراردهید، به مدت 20 تا 30 دقیقه روی صورت و گردن بمالید و با آب گرم بشوئید. این ماسک بسیار موثر است، می توانید نتایج را بلافاصله بعد از شستن صورت ببینید.
ماسک گلابی و لیمو:
این ماسک صورت میوه ای ترکیبی عالی برای پوست های چرب است. گلابی خاصیت سفت کنندگی دارد و به پاکسازی پوست کمک می کند، که برای کاهش تولید غده های چربی ضروری است.
مواد لازم:
- 1 عدد گلابی پوست کنده
- آب 1 لیمو
ابتدا، تکه های گلابی را با آب لیمو داخل مخلوط کن بریزید و خوب ترکیب کنید. سپس این ماسک را روی صورت تمیز بمالید و پس از 15 دقیقه با آب سرد بشوئید. این همچنین ماسکی عالی برای خشک نگه داشتن پوست های چرب است.
