هر ساله حدود ۴۰ میلیون نفر در دنیا به دلیل گلودرد به پزشک مراجعه می کنند. گلودرد در واقع التهاب حلق یا گلو است که منجر به بروز احساس گلودرد و سوزش می شود. گلودرد های زمستانی و پاییزی مشکلی است که باعث آزار افراد می شود، اما گلو درد هر زمانی می تواند ایجاد شود و به چند دلیل ربط دارد برخی گلو دردها می توانند به خاطر عفونت باکتریایی، یا استروپنتوکوکوس گلو و برخی ها به دلیل عفونت های ویروسی باشند. در هر صورت، گلو درد خیلی مسری است و مهم است که به محض بروز نشانه ها به این مساله رسیدگی کنید. خوشبختانه، داروهایی طبیعی برای درمان گلو درد وجود دارند که شما می توانید در خانه از آن ها استفاده کنید و و به درمان خانگی گلو درد بپردازید و به آنتی بیوتیک برای مشکلات گلو درد نیاز ندارید. پس به سراغ اولین فکری که بعد از گلودرد به ذهنتان می آید نروید چراکه بهترین درمان گلودرد در خانه ی شماست. در ادامه به معرفی 10 دمنوشی می پردازیم که به شما کمک می کنند تا هر زمان که احساس خارش یا درد گلو داشتید، در خانه خودتان را درمان کنید.
۱. دمنوش گل ماهور
مصرف دمنوش گل ماهور می تواند به مبارزه علیه برخی از امراض و وضعیت های تنفسی از قبیل سرماخوردگی، سرفه، و برونشیتکمک کند. هم چنین، این دمنوش می تواند گلو درد را نیز تسکین دهد. خواص ضد باکتری این دمنوش به مقابله با التهاب و عفونت کمک می کنند. به علاوه، دمنوش گل ماهور به دفع مخاط اضافه از گلو و مجاری بینی کمک می کند. به غیر از نوشیدن دمنوش گل ماهور، می توانید آن را روزی دو مرتبه غرغره کنید تا گلو دردتان تسکین یابد.
۲. دمنوش گل داوودی
دمنوش گل داوودی به خصوص برای افرادی که ضعف در تنفس را تجربه می کنند لازم است. در هنگام سرماخوردگی هم با مصرف این دمنوش می توانید اوضاع تنفس و همین طور گلودردتان را بهبود بدهید. این واقعیت که دمنوش گل داوودی ویتامین C دارد نیز سبب می شود که در طول فصل ابتلا به آنفلوانزا، یک راه حل عالی و فوق العاده باشد. در صورتی که هر روز این دمنوش را بخورید، از شما محافظت می کند و سیستم تنفسی شما را تحت تاثیر قرار می دهد.
۳. چای مریم گلی
چای مریم گلی به عنوان دارویی برای درمان سرفه به کار می رود، زیرا این چای دارای خواص اکسپکتورانت و هم چنین ضد التهابی است. اکسپکتورانت نوعی دارو است که باعث ترشح خلط در طول مجاری تنفسی می شود. جهت درمان سرفه، گلو درد، یا وضعیت های مشابه با استفاده از دمنوش مریم گلی باید آن را به طور مرتب غرغره کنید تا مشکل تان به تدریج بر طرف شود.
۴. دمنوش به لیمو
عملکرد اکسپکتورانتی به لیمو می تواند دستگاه تنفسی را پاک کرده و مشکلاتی مانند گلو درد را رفع کند. همچنین می تواند التهاب گلو را نیز کاهش دهد. به علاوه، به لیمو در درمان برونشیت که ناشی از التهاب نایژک ها است، موثر است.
۵. دمنوش عسل و لیمو و زنجبیل
برای درمان مشکلات گلو مقدار کمی عسل را ته یک فنجان بریزید و روی آن آب جوش خالی کنید. بعد، یک تا سه تکه لیمو را داخل آن آب بگیرید. نهایتا، مقدار کمی زنجیل آسیاب شده به آن اضافه کنید و هم بزنید و نوشیدنی را به طور گرم مصرف کنید. پس از چند روز خواهید دید کهاثری از گلو درد در شما وجود ندارد.
۶. دمنوش ریشه سنبل هندی
سنبل هندی خواص دفع کننده، روان کننده، و ضد عفونی کننده دارد که می تواند به پاکسازی و درمان خلط گلو و برطرف کردن مشکلات عفونت و درد گلو کمک کند. از ریشه ی سنبل هندی دمنوش درست کنید و از این دمنوش دو یا سه بار در روز مصرف کنید. این در واقع یکی از توصیه های فوق العاده برای رها شدن از درد گلو به صورت طبیعی و سریع است که بهتر است از آن غافل نشوید.
۷. دمنوش اکیناسه
اکیناسه به دلیل داشتن خواص تقویت کننده سیستم ایمنی و خواص ضدالتهابی، درمان خانگی موثری برای گلودرد محسوب می شود. همچنین، نوشیدن اکیناسه در درمان خیلی از مشکلات تنفسی مانند سینوزیت، آنفولانزا، سرماخوردگی، خناق، سیاه سرفه و دیفتری موثر است.
۸. چای دارچین
دارچین به دلیل خواص ضد باکتری اش، به عنوان یک داروی گیاهی فوق العاده موثر شناخته می شود. برای آن که بتوانید از دارچین به طور بسیار موثر جهت درمان خانگی درد و عفونت گلو بهره ببرید، باید از دستورالعمل زیر پیروی کنید. چوب دارچین را بشکنید و آن را در آب جوش بریزید. اگر پودر دارچین در اختیار دارید، می توانید به جای چوب دارچین، مقداری از آن را به آب جوش اضافه کنید. اجازه دهید دارچین به مدت ۸ الی ۱۰ دقیقه داخل آب جوش دم بکشد. در صورت تمایل، یک عدد چای کیسه ای یا مقداری چای باز را نیز به آن اضافه کنید، و ۲ دقیقه ی دیگر نیز صبر کنید.
۹. دمنوش سیر
سیر به خاطر خواص ضد باکتری و ضد التهابی اش به عنوان یکی از درمان های خانگی موثر برای رفع درد و عفونت گلو شناخته می شود. دمنوش سیر گزینه ی خوبی برای آن هایی است که نمی توانند طعم تند و تیز سیر خام را تحمل کنند. برای این کار فقط کافی است سیر را آن قدر بکوبید تا آب آن خارج شود.سپس آب سیر را در مقداری آب گرم حل کنید و نوش جان فرمایید.
۱۰. دمنوش بابونه
بابونه دارای خواص ضد باکتری، ضد التهابی، و قبض کنندگی است. از این رو، بابونه را نیز می توان به عنوان یکی از درمان های موثر برای درد گلو به شمار آورد. به علاوه، بابونه به پیشگیری از کم آبی بدن نیز کمک می کند. برای تهیه این دمنوش آب را بجوشانید؛ وقتی آب به اوج جوشیدن رسید، آن را از روی حرارت بر دارید. سپس بابونه را به آن اضافه کنید و اجازه دهید مدتی به خوبی دم بکشد. توری مخصوص چای یا دمنوش را روی فنجان قرار دهید و دمنوش (چای) بابونه را در فنجان بریزید.
