ویتامین ب2 یا ریبوفلاوین بهطور طبیعی در بعضی از مواد غذایی وجود دارد و در مواد غذایی دیگر، بهطور مصنوعی ساخته میشود. ویتامین ب2 و انواع دیگر ویتامین ب2 در ساخت سلولهای قرمز خونی و بهبود فعالیتهای سلولی انرژیزا به بدن کمک میکنند.
سردرد میگرنی
آب مروارید
روماتیسم مفصلی
بهبود نشانههای “سندرم تونل کارپال”
کاهنده اثرات استرس
بهبود مشکلات پوستی از قبیل آکنه (مخصوصاً آکنه روزاسه)، ورم پوست، اگزما، و زخمها
بهبود گرفتگی عضلانی
حمایت بدن در مقابل انواع مشخصی از آسیب سلولی در طی حمله یا سکته قلبی
افزایش عملکرد سیستم ایمنی
به نظر نمیرسد که استفاده از ویتامین B2 عارضه جانبی داشته باشد. فقط در برخی از افراد موجب روشن شدن رنگ ادرار میشود که این عارضه بی خطر است.
اگر شما هر علائم دیگری دارید که احساس میکنید به خاطر استفاده از ویتامین ب2 میباشد، با پزشک خود مشورت کنید.
