پژوهشات مختلف نشان میدهد که مصرف زعفران در یک بازه زمانی یک ماهه در تقویت روحیه و بالا رفتن سطح هوشیاری کمک می‌کند. این گیاه پُر طرفدار در بهبود علائم افسردگی، اضطراب، استرس و پرخاشگری موثر است. بسیاری از عادات پُر خوری در افراد به دلیل وجود مشکلات روحی است. پس به همین دلیل زعفران در کاهش اشتها هم تاثیرگذار است.
کاهش اشتها
کاهش وزن و پرخوری
بهبود روحیه
تاکنون عوارض جانبی خاصی برای این مکمل گزارش نشده است.
