احتمالا بارها از فواید ماساژ شنیده اید. بهبود گردش خون و ایجاد احساس آرامش فقط بخشی از فواید ماساژ دادن هستند. صورت شما نیز مانند هر قسمت دیگر از بدن شما به مراقبت و نگهداری نیاز دارد و ماساژ دادن صورت یکی از بهترین روش هاست. ماساژ صورت شامل ماساژ عضلات اصلی صورت و نقاط فشار (مانند خط فک، استخوان های گونه و پیشانی) با استفاده از دست یا غلتک مخصوص است. فقط چند دقیقه تمرین در روز به افزایش جریان خون و کاهش پف صورت کمک کرده و باعث می شود پوست ظاهری شاداب، جوان و بدون چروک داشته باشید.
ماساژ صورت یک راه عالی برای داشتن یک پوست روشن و شفاف است. ماساژ صورت با روغن های چرب غنی از ویتامین باعث میشه که پوست شما درخشندگی مناسبی داشته باشه. ماساژ صورت کمک میکنه تا جریان خون در صورت بهتر صورت بگیره و همچنین عضلات را نرم میکنه. افزایش خون رسانی به چهره باعث میشه که رنگ چهره تان روشنتر هم بشه. مقدار کمی از روغن صورت یا لوسیون را به نوک انگشتان خود بزنین و آنرا به صورت خود بمالین. ماساژ صورت را با حرکت دایره ای شروع کنین. برای دیدن اثر آن روی صورت، ماساژ باید چند بار تکرار شود.
یکی از فواید ماساژ صورت پاک سازی پوست شماست. با توجه به تمامی آلودگی های محیطی که ما هر روز با آنها مواجه هستیم، چهره تان کم کم فرسوده میشه که میتونین به کمک ماساژ آنها را از خودتان دور کنین. ماساژ صورت یک روش عالی برای سم زدایی پوست صورت است. این کار به حذف لایه ی سلولهای مرده در پوست کمک و ظاهر آن را درخشان میکنه. همچنین باعث تحریک جریان خون و تخلیه لنفاوی (تخلیه مواد مضر در بخش لنفاوی زیر پوست) می شود، این خود باعث میشه تا سم هایی که در پوست انباشته شدن از بین بروند و به مرطوب شدن پوست کمک میکنه.
ماساژ صورت برای جلوگیری از چین و چروک پوست
ماساژ صورت برای جوانسازی پوست
ماساژ نوعی لمس است که به طور خاص برای افزایش جریان خون در عضلات، کاهش سموم و از بین بردن تنش کار می کند. برای انجام تکنیک های ماساژ صورت، برای جلوگیری از خراش و بریدگی احتمالی پوست، به برخی از مواد روان کننده یا روغن برای استفاده روی پوست خود نیاز دارید. ابتدا باید با یک پایه یا روغن حامل شروع کنید، بسته به نوع پوستی که دارید یا می خواهید چه اثری داشته باشید، روغن حامل می تواند یکی از موارد زیر باشد:
- روغن هسته زردآلو: سبک و مغذی و عالی برای پوستهای خشک یا بالغ (بالای 35 سال)
- روغن کاملیا: همه کاره ترین و قابل استفاده برای هر نوع پوستی
- روغن هسته انگور: چرب نیست و کار فوق العاده ای برای آماده سازی پوست هنگام ماساژ انجام می دهد.
- روغن جوجوبا: موم طلایی، مایع و نوع دیگری که مناسب اکثر پوست هاست
- روغن بادام شیرین: پوست خشک و آسیب دیده را تغذیه می کند.
- شمعدانی: انواع پوست های روغنی و ترکیبی را متعادل و آبرسانی می کند.
- گریپ فروت: انواع پوست را تنومند و سم زدایی می کند.
- اسطوخودوس: ترکیبی از پوستی چرب و مستعد آکنه؛ همچنین برای پوست های حساس مفید است.
- شکوفه پرتقال: پوست خشک، بالغ و آسیب دیده از آفتاب را آبرسانی و تغذیه می کند.
- گل سرخ: تحریکات جزئی را خنک و تسکین می دهد و برای انواع پوست مفید است.
- چوب درخت گل رز: پوست خشک و بالغ را تسکین و تغذیه می کند.
- چوب صندل: پوست های خشک و بالغ را خنک و هیدراته می کند.
- درخت چای: انواع پوست را پاک و ضد عفونی می کند، اما به ویژه برای پوست مستعد جوش و جوش های سرسفید سودمند است.
