سیب زمینی علاوه بر خواص تغذیه ای خود ، برای پوست نیز بسیار مفید می باشد و می توان با آن جوش های صورت را از بین برد . یکی دیگر ازخواص این ماده طبیعی برای پوست جوان سازی و رفع چین و چروک پوست و از بین بردن پف زیر چشم است ، همچنین آب سیب زمینی خاصیت سفید کنندگی برای پوست صورت دارد پس اگر می خواهید پوست شفاف و روشنی داشته باشید هزینه های اضافی را کنار بگذارید و از این ماده طبیعی بهره ببرید.
سیب زمینی و تاثیر مثبت آن بر سلامت پوست
سیب زمینی دارای میزان زیادی آنتی اکسیدان از جمله پلی فنولز طبیعی است که نوعی ریز ماده مغذی محسوب می شود و در بسیاری از گیاهان یافت می شود . مصرف آب سیب زمینی بسیار مفید است و موجب حفظ سفتی و خاصیت انعطاف پذیری پوست می شود ، برای این کار آب 2 تا 3 عدد سیب زمینی را گرفته و خوب هم بزنید و بلافاصله بعد از گرفتن مصرف کنید.هرچه سیب زمینی تازه تر باشد، مواد مغذی و ویتامین C بیشتری دارد.مصرف آب سیب زمینی موجب کاهش خشکی پوست و رفع پوسته پوسته شدن آن می شود .
سیب زمینی همچنین در عملکرد سلول و کاهش عفونت نقش معهمی دارد و حاوی ویتامین B6 است. پوست سیب زمینی ویتامین ها و موادمعدنی فراوانی دارد بنابراین بهتر است سیب زمینی را با پوست مصرف کنید. از مصرف سیب زمینی سبز یا جوانه زده بپرهیزید زیرا دارای مواد سمی می باشد .
خواص ماسک سیب زمینی برای پوست
- سیب زمینی کمک می کند تا از شر لکه ها و جوش های روی پوست خلاص شوید.
- التهاب حاصل از کبودی، خارش و زخم را کاهش می دهد.
- پف چشم ها را کم می کند.
- علائم پیری پوست را به تعویق می اندازد.
- حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از پوست در برابر آسیب های محیطی حاصل از آلودگی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید محافظت می کند.
- روشن کننده طبیعی پوست
- درمان پوست خشک
همچنین آب سیب زمینی خاصیت سفید کنندگی برای پوست صورت دارد. مصرف آب سیب زمینی بسیار مفید است و موجب حفظ سفتی و خاصیت انعطاف پذیری پوست می شود ، برای این کار آب 2 تا 3 عدد سیب زمینی را گرفته و خوب هم بزنید و بلافاصله بعد از گرفتن مصرف کنید.هرچه سیب زمینی تازه تر باشد، مواد مغذی و ویتامین C بیشتری دارد.مصرف آب سیب زمینی موجب کاهش خشکی پوست و رفع پوسته پوسته شدن آن می شودتمامی این خواص، باعث شده تا سیب زمینی به یکی از مواد ضروری در رژیم زیبایی شما تبدیل شود.
ماسک سیب زمینی به همراه شیر و روغن زیتون
این ماسک خشکی پوست صورت شما و جوش های صورت را از بین می برد.
مواد لازم
- سیب زمینی کوچک : 2 عدد
- آب لیمو : 1 قاشق چای خوری
- روغن زیتون : 1 قاشق غذاخوری
- شیر پاستوریزه : 4 قاشق غذا خوری
طرز تهیه ماسک
برای تهیه این نوع ماسک سیب زمینی ابتدا سیب زمینی ها را آب پز کنید سپس پوست آن ها را بکنید و با کمک گوشت کوب سیب زمینی ها را بکوبید. در مرحله بعدی طرز تهیه ماسک سیب زمینی مقداری آب لیمو و روغن زیتون به سیب زمینی های له شده اضافه کنید و این مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید در مرحله آخر شیر را به مخلوط مواد ماسک اضافه کنید و مواد را به خوبی با ماسک مخلوط کنید. سپس ماسک را بر روی پوست تمیز صورت خود بمالید و بعد از 15 دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید.
چطور موهای پشت لب را برای همیشه از بین ببریم؟
تاثیر ماسک سیب زمینی و زردچوبه بر پوست
مواد لازم
- نصف سیب زمینی (رنده شده)
- نصف قاشق چایخوری زردچوبه
زمان ماندن ماسک روی صورت
ماسک سیب زمینی و زردچوبه باید به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست صورت بماند تا تاثیر گذار باشد.
طرز تهیه
- زردچوبه را به سیب زمینی رنده شده اضافه کرده و به خوبی مخلوط کنید.
- ماسک را به صورت و گردن تان بزنید.
-
بگذارید تا مدتی که گفته شده روی پوست بماند و سپس با آب بشویید.
برای درمان لک صورت می توانید یک عدد سیب زمینی را پوست کنده و به قطعات کوچک برش دهید. نصف یک خیار را نیز پوست کنده و حلقه حلقه کنید. عصاره نصف لیمو و یک قاشق چایخوری زردچوبه را نیز به مواد اضافه کنید.آن ها را در مخلوط کن ریخته و خوب مخلوط کنید.مواد به دست آمده را به مدت نیم ساعت در یخچال قرار دهید.سپس با پنبه ای آن را روی لکه های صورت بزنید.۱۵ دقیقه بعد با آب گرم صورت خود را بشویید.
همچنین برای درمان سیاهی دور چشم می توانید آب یک عدد سیب زمینی و نصف خیار را بگیرید و با 1 قاشق غذاخوری آب لیموترش و 1 قاشق چای خوری زردچوبه ترکیب کنید و بر روی پوست بمالید، بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.
