ساعدنیوز
ساعدنیوز

مولتی ویتامین چیست؟ و تاثیر آن بر پوست و مو

  پنجشنبه، 27 شهریور 1399   زمان مطالعه 3 دقیقه
مولتی ویتامین چیست؟ و تاثیر آن بر پوست و مو
انواع داروهای مولتی ویتامین به عنوان مکمل‌هایی مصرف می‌شوند که نیاز بدن به مواد معدنی و ویتامینی را تامین می‌کند. اما مولتی ویتامین مینرال به تمام مواد خوراکی گفته می‌شود که به وسیله مصرف آنها می‌توان این ویتامین‌ها و مواد معدنی را تامین کرد.

انواع داروهای مولتی ویتامین به عنوان مکمل هایی مصرف می شوند که نیاز بدن به مواد معدنی و ویتامینی را تامین می کند. اما مولتی ویتامین مینرال به تمام مواد خوراکی گفته می شود که به وسیله مصرف آنها می توان این ویتامین ها و مواد معدنی را تامین کرد. با وجود اینکه یک برنامه غذایی سالم می تواند این موارد را تامین کند اما به دلیل کافی نبودن کیفیت مواد غذایی امروزه ضرورت مصرف داروهای مکمل احساس می شود.

با این وجود، نباید خودسرانه رو به مصرف نامتعادل انواع مکمل ها آورد و باید با بررسی نتایج آزمایش توسط پزشک، مقدار مورد نیاز بدن مشخص شود و دوز مناسب با بدن فرد تجویز شود. زیرا مقدار اضافی دریافتی ممکن است سبب انباشت در بدن و یا ارگان های حیاتی بدن شود و مشکلات جدی را ایجاد کند.

مواد مغذی از جمله فسفر، پتاسیم، کلسیم، منیزیم و سدیم برای انجام فعالیت های روزانه و سلامت بدن ضروری هستند که در یکی مولتی ویتامین مینرال خوب حتما باید وجود داشته باشند. علاوه بر این موارد ویتامین هایی از قبیل ویتامین A و ویتامین B در کنار ویتامین های دیگری از جمله ویتامین C , D , E روزانه باید به بدن رسیده تا رشد و عملکرد ارگان های حیاتی متوقف نشود.

مولتی ویتامین مینرال به عنوان یکی از مکمل های دارویی برای افرادی که با کمبود ویتامین و مواد مغذی مواجه هستند بسیار مفید است. این کمبود ممکن است ناشی از سندروم روده تحریک پذیر، رژیم غذایی خاص مانند رژیم گیاه خواری، مشکلات غدد و یا حتی بالا رفتن سن به شمار رود. تشخیص این موضوع و مقدار متعادل مورد نیاز تنها توسط متخصصین در این زمینه قابل تجویز است.

مولتی ویتامین چیست؟

مولتی ویتامین مینرال به ویتامین ها و مواد معدنی گفته می شود که با یک رژیم غذایی اصولی می توانید تمام آن ها را دریافت کنید. درواقع مولتی ویتامین مینرال جزء مکمل های دارویی هستند. عمدتاً آن ها به شکل قرص، کپسول، پودر، مایعات یا فرمولاسیون تزریقی در دسترس هستند. حال بررسی خواهیم کرد که مولتی ویتامین مینرال برای ریزش مو مفید است یا خیر؟

به طورکلی بسیاری از فرمول های مولتی ویتامین حاوی ویتامین C ، B1 ، B2 ، B3 ، B5 ، B6 ، B7 ، B9 ، B12 ، A ، E ، D2 (یا D3) ، K ، پتاسیم، ید، سلنیوم، بورات، روی ، کلسیم، منیزیم و منگنز هستند. مولتی ویتامین ها به طورمعمول در فرمول های متنوعی با توجه به سن و جنس، یا (مانند ویتامین های قبل از تولد) بر اساس نیازهای غذایی خاص تر در دسترس هستند. مولتی ویتامین برای آقایان ممکن است آهن کمتری داشته باشد، درحالی که یک مولتی ویتامین برای افراد سالخورده ممکن است حاوی ویتامین دی اضافی باشد

بهتر است بدانید که بسته به علت ایجاد آن، ریزش مو به طرق مختلف ممکن است ظاهر شود. این بیماری می تواند به طور ناگهانی یا به تدریج روی دهد و روی پوست سر یا بدن شما تأثیر بگذارد. برخی از انواع ریزش مو موقتی هستند و برخی دیگر دائمی. برخی از علائم و نشانه های ریزش مو عبارت اند از:

  • نازک شدن تدریجی تارهای مو: این موضوع رایج ترین نوع ریزش مو محسوب می شود، هم در آقایان و هم در خانم ها دیده می شود. در مردان،خالی شدن تدریجی موها معمولاً از خط پیشانی در خطی شبیه به حرف M. شروع می شوند.
  • طاسی سکه ای: این نوع ریزش مو معمولاً فقط روی پوست سر تأثیر می گذارد. اما گاهی اوقات در ریش یا ابرو نیز رخ می دهد.
  • کم شدن ناگهانی مو: شوک جسمی یا عاطفی می تواند باعث شل شدن موها شود. تعداد انگشت شماری از موها ممکن است هنگام شانه زدن یا شستن موها یا حتی پس از کشیدن ملایم بیرون بیایند.
  • ریزش کامل موی بدن.: برخی شرایط و درمان های پزشکی مانند شیمی درمانی در درمان سرطان می تواند منجر به ریزش مو در بدن شود.

کاربرد و موارد مصرف مولتی ویتامین مینرال

  • تامین کردن املاح و ویتامین های مورد نیاز بدن
  • ارتقا سلامتی بدن
  • تقویت کردن سیستم ایمنی بدن
  • ارتقا سلامت پوست و مو
  • از چین و چروک و پیری پوست جلوگیری کرده و شادابی و درخشش را به آن هدیه می دهد
  • تقویت و افزایش رشد مو
  • پیشگیری از ریزش مو
  • تقویت و افزایش رشد ناخن
  • درمان کم اشتهایی
  • افزایش وزن و قد کودکان
  • درمان کم خونی ناشی از فقر آهن
دیدگاه ها

  دیدگاه ها
پربحث های هفته   
رهبر معظم انقلاب: از وقتی که رهبر شده‌ام آجیل نخوردم؛ چون رهبر باید مثل فقرا زندگی کند! (518 نظر) داریوش ارجمند: زنی که وزنه برداری می کند نه رَحِم دارد و نه تخمدان ریش درآورده نه می‌تواند شوهر کند و نه می‌تواند بچه داشته باشد! (256 نظر) 10 اقدامِ منجر به گرانی در 100 روز (255 نظر) 10 ایده تبلیغات مؤثر برای کسب‌وکارهای کوچک (246 نظر) (تصاویر) سفر به عصر قاجار؛ منظره‌های «کلاردشت»، 158 سال قبل (244 نظر) مهران مدیری: من رفتم مسافرت و بهترین هتل اون شهر رو پیدا کردم ولی من رو نشناخت و گفت اتاقامون پُره، من هنوزم که هنوزه فکر میکنم دارم خواب میبینم+ویدیو (220 نظر) الهام چرخنده: من برای همه کسانی که کتکم زدند، باعث بیماری قلبی شدند نفرین ندارم اما الهی که به درد من دچار بشید+ویدیو (90 نظر) مازیار لرستانی: ای کاش به جای روز زن و روز مرد، روز شرف و انسانیت داشتیم+عکس (70 نظر) بهاره رهنما: من کاهل نماز بودم که بعد از شرط گذاشتن همسر دومم درباره نماز خواندن الان نمازم را میخوانم و دیگه کاهل نماز نیستم (64 نظر) رونالدو: برای اولین بار جورجینا را برای شام دعوت کردم متعجب بود چون باورش نمی شد که به جای اتوبوس با بوگاتی به خانه برمی گردد+فیلم (61 نظر) شعرخوانی زیبا و دلنشین رهبر معظم انقلاب: ای تکیه گاه و پناه زیباترین لحظه های پرعصمت و پر شکوه تنهایی و خلوت من+ویدیو (52 نظر) تعجب بازیگر مطرح ترکیه با دیدن خونه زندگیِ شاه‌نشین پوریا پورسرخ، آرش سریال کیمیا+ ویدیو/ میزبانی درجه یک در خانه‌ای درجه یک👌 (44 نظر) خلاقیت خنده دار پدر ایرانی با طراحی سینما در توالت خانه اش حماسه آفرید+عکس/ هنر نزد ایرانیان است و بس😂 (41 نظر) پریناز ایزدیار؛ هرچقدر هم شلوغ باشم بازم وقت دارم که به ازدواج فکر کنم، شرایط خانواده‌مون این مدلی نیست که ازدواج حتما باید سنتی باشه یا نباشه، ولی خودم دوست دارم همسرم رو انتخاب کنم (39 نظر) مهران مدیری: شایعه نیست؛ هواپیمای شخصی دارم سوئیچ رو هم دادم به بچه‌های پشت صحنه! / برشی از برنامه تلویزیونی جذاب «دورهمی» با اجرای بی‌نظیر مهران مدیری (39 نظر)
پربازدیدترین ویدئوهای روز   
تیتر امروز   
منتخب روز   
جریمه سنگین قهرمان سرشناس به خاطر دست درازی به یک زن 5 منطقه گردشگری پاییزی اطراف تبریز/ جون میدن واسه گرفتن عکسهای جذاب پاییزی قتل در پارک قیطریه بخاطر متلک انداختن به نامزد مقتول مهران مدیری: بدترین 4 سال زندگیم حتی پول نان و پنیر نداشتم! پسرم فرهاد از گرسنگی بیهوش شد/عین جنازه شده بودم عوضش الان بادیگارد دارم+فیلم حضور پرانرژی قهرمانان جوکر، ناهید مسلمی و عمو رشید در وی‌آی‌پی کنسرت سهراب پاکزاد/ یویو گفتن ناهید مسلمی رو وسط کنسرت از دست ندید👌 می‌گویند پزشکیان برف تهران را هم نخواهد دید! / تأخیر در پرداخت یارانه پاس گل به مخالفان دو آتیشه رئیس جمهور بود دورهمی پارسا پیروزفر و پریناز ایزدیار در یک کافه شیک و دلباز/ دو بازیگر خوش استایل و دوست‌داشتنی در یک قاب هدیه‌ دست‌ساز مادران سرزمین آفتاب، سیستان و بلوچستان به مسعود پزشکیان+ویدیو استفاده از ویروس کووید 19 برای مبارزه با سرطان! تب دنگی خطرناک شد؛ شیوع در جنوب شرقی ایران! سردار آزمون: وقتی دو تا گل میزنیم فکر میکنیم بازی رو بردیم و این ایراد بزرگ ماست/ناراحتی سردار آزمون بعد از بازی با قرقیزستان جزئیات پرونده آزار و اذیت دختر 16 ساله مشهدی از طرف 2 برادر ناتنی و پناه بردن او به کلانتری / از چند سال قبل که 2 برادر ناتنی ام به مصرف شیشه اعتیاد پیدا کردند مدام مرا کتک می زدند...