ریزش مو برای افراد زیادی مخصوصاً نوجوانان مشکل جدی به حساب می آید. راهکارهای متنوعی برای کنترل و درمان ریزش مو وجود دارد. به عنوان نمونه می توان با مراجعه به پزشک، استفاده از داروهای درمان کننده ریزش مو و انتخاب بهترین شامپو برای ریزش مو، تغییر رژیم غذایی، استفاده از انواع ماسک موی طبیعی و … از ریزش موهای خود جلوگیری کرد. اما قبل از درمان بهتر است ابتدا علت ریزش مو بررسی شود و سپس متناسب با آن، راهکار درمانی را به کار برد. علت اصلی ریزش مو در نوجوانان تغییرات هورمونی است؛ به همین دلیل گاهی اوقات ریزش مو حتی گریبان افراد ۱۰ تا ۱۱ ساله را نیز می گیرد.
چندین احتمال در این زمینه وجود دارد که هر یک دارای علائم، دلایل و درمان های مورد نظر خود هستند. در کودکان کم سن و سال تر به وجود آمدن نقاط طاس از هم جدا روی سر امری غیر معمول نیست. ممکن است روی سر نوزاد شما شبها به خاطر خوابیدن در یک موقعیت خاص، یا به خاطر مالش سر روی تشک یک ناحیه ی تاس ایجاد شده باشد.احتمالاً پزشک کودک شما قبلاً توضیح داده است که اگر کودکتان ریزش مو دارد، این مسئله در نتیجه ی یک درمان دارویی است (برای مثال عوارض جانبی دارو یا پرتو درمانی.) بعضی از دیگر انواع ریزش مو عبارتند از:
- نقاط تکه تکه طاس به همراه پوسته پوسته های قرمز (و گاهی اوقات نقاط سیاهی که مودر آن شکسته شده است) می تواند بدین معنا باشد که نوزاد شما دارای یک عفونت قارچی مسری به نام کچلی قارچی است. این عفونت رایج ترین علت ریزش مو در کودکان است.
- آسیب فیزیکی – برای مثال ناشی از بستن موها به صورت دم اسبی یا بستن کش هایی که خیلی تنگ هستند، می تواند منجر به نوعی به ریزش مو موسوم به کشش آلوپسی شود.
- اگر کودک شما موهایش را با فشار چرخانده یا می کشد، ف قسمت های نامنظمی از مو ممکن است بیفتد. چنین وضعیتی تریکوتیلومانیا نامیده می شود.
- اگر کودک شما دارای نواحی کاملاً طاس گرد و صاف روی سرش است، ممکن است دچار آلوپسی آرتا شده باشد، وضعیتی که در آن سیستم ایمنی به فولوکول های مو حمله کرده و به شدت باغث کاهش رشد مو می شود. این نوع از ریزش مو معمولاً در قسمت های منفک سر ظاهر می شود اما می تواند تمام موهای روی بدن را تحت تاثیر قرار دهد.
- همچنین برخی از شرایط پزشکی مانند مثل کم کاری تیروئید (اختلالات تیروئید) و یا کم کاری هیپوفیز (غده هیپوفیز غیر فعال) می تواند باعث ریزش موی کامل سر کودک شود، با این حال چنین شرایطی زیاد شایع نیستند.
- یکی دیگر از علل نازک شدن موی سر (به جای ریزش موی تکه ای)، شرایطی موسوم به جریان تلوژن است. اتفاقی که در این شرایط رخ می دهد با این شرح است: مو دارای یک مرحله ی رشد و یک مرحله ی استراحت است. مرحله یرشد حدوداً ۳ سال طول می کشد و مرحله ی استراحت حدوداً ۳ ماه به طول می انجامد (اگر چه در هر نقطه از یک تا شش ماه نرمال است). در خلال مرحله ی استراحت تا زمانی که موهای جدید شروع به رشد کنند، مو در فولیکول باقی می ماند. معمولاً، در هر زمانی حدود ۱۰ تا ۱۵ درصد موی موجود روی پوست سر در فاز استراحت قرار دارد، اما استرس، تب یا تغییر در سطوح هورمونی می تواند باعث شود که یکباره تعداد زیادی از موها وارد فاز استراحت شوند. ریزش مو شروع می شود، وقتی که موهای جدید ۳ ماه بعد شروع به رشد کرده و هنگامی که مرحله ی رشد دوباره آغاز می شود. (به هر حال افت سطوح هورمونی پس از زایمان چیزی است که باعث ریزش مو در بسیاری از مادران و کودکان می شود.)
ریزش مو در سنین پایین و عوامل کنترل کننده ی آن
بهبود مراقبت از موها
برنامه ی مرتبی برای شست و شوی موهایتان داشته باشید
هر روز یا یک روز در میان موهایتان را با یک شامپوی ملایم و نرم کننده بشویید. ممکن است فکر کنید که شستن روزانه ی موها می تواند باعث سرعت بخشیدن به روند ریزش مو شود ولی درواقع اینطور نیست. هنگامی که فولیکول های مو با چربی یا آلودگی مسدود شده باشند، قادر به فعالیت درست نیستند. شست وشوی مرتب به بهبود سلامت فولیکول ها کمک می کند و از ریزش بی رویه ی موها جلوگیری می نماید.
درهنگام شست وشو به جای تمرکز بر ساقه ی موها، به پاک کردن پوست سر توجه کنید. شستن تنها ساقه ی مو، باعث خشک شدن آن و آسیب پذیری بیشتر دربرابر تخریب و ریزش می شود. بعد از هر بار شامپو زدن از نرم کننده استفاده کنید تا موها هیدراته و قوی شوند. برخلاف شامپو، هنگام استفاده از نرم کننده باید بر ساقه و نوک موها تمرکز کنید و از برخورد با پوست سر اجتناب نمایید. تماس نرم کننده با پوست سر می تواند باعث بسته شدن و تخریب فولیکول ها شود. بعد از حمام، از فشردن بیش از حد موها با حوله خودداری کنید چرا که این کار می تواند باعث شکستن و تخریب موها شود.
از موهایتان دربرابر گرما محافظت کنید
حرارت ناشی از سشوار، دستگاه های فرکننده و اتوهای مو می تواند به مو آسیب بزند و باعث شکسته شدن و ریزش موها شود. از انجام تمامی کارهایی که به وسیله ی حرارت به موها آسیب می رساند خودداری کنید. بگذارید موهایتان به صورت طبیعی و در هوا خشک شوند و از مدل هایی که با خواب موی تان هماهنگ است استفاده کنید. ممکن است که در موقعیت های خاص بخواهید از روش های حرارتی برای حالت دادن به موهایتان استفاده کنید. در این صورت حتما از محصولات محفاظت کننده ی مو درمقابل حرارت استفاده کنید.
از کشیدن موهایتان خودداری کنید
ریزش موی کششی بر اثر کشیده شدن تارهای مو درطول زمان به وجود می آید. از بستن مو با کش های محکم یا مدل های دیگری که فشار زیادی به موهایتان وارد می کنند خودداری کنید. وقتی موهایتان را شانه می کنید، حالت می دهید یا صاف می کنید مراقب باشید تا موها کشیده نشوند. از شانه های باریک استفاده کنید تا به آرامی همه ی گره ها و پیچ خوردگی های مو را باز کنید. از پوش دادن و به عقب شانه کردن موها خودداری کنید.
وقتی موها خشک هستند آنها را حالت دهید
موی خیس درمقابل کشش آسیب پذیرتر است و زود می شکند. اگر می خواهید موهایتان را به هر روشی ببندید، صبر کنید تا کاملا خشک شوند.
