آقایان در تمام گروههای سنی از محصولات مراقبت پوست مناسب برای انواع پوست استفاده میکنند. پوست مردان در برخی جزییات با پوست زنان متفاوت است. پوست مردان حاوی کلاژن و الاستین بالاتری است، در نتیجه پوستشان تقریبا 20 درصد ضخیمتر است. غدد سباسه مردان نیز فعالتر از خانمهاست بنابراین پوست مردان درمجموع چربتر است. به علاوه، پوست مردان دارای غدد چربی بیشتری است.پیری پوست در مردان زودتر شروع میشود، اما در طول دهههای بعد خود را تطبیق میدهد.بنابراین مراقبت های پوستی در مردان نسبت به زنان اندکی تفاوت دارد . بنابراین مردان هم مانند خانم ها باید برای داشتن پوست سالم و صاف و جلوگیری از پیری زودرس پوست برخی توصیه های پوستی را جدی گرفته و رعایت کنند .همانطور که گفتیم غدد چربی در پوست مردان بیشتر بوده پس پوست چرب تری دارند برای همین مردان باید حداقل دو بار در روز پوست خود را بشویند البته شستشو با اب کفایت می کند و لازم نیست حتما از شوینده های صابونی استفاده شود .
شناسایی نوع پوست برای مراقبت از پوست آقایان
متأسفانه اکثر آقایان با نوع پوست خود آشنایی ندارند؛ اگر بخواهم صادقانه بگویم بسیاری از آن ها حتی نمی دانند که پوست انواع متفاوتی دارد! اما شناختن نوع پوست، اولین قدم برای مراقبت از پوست آقایان است؛ وقتی نوع پوست خود را بشناسید به راحتی می توانید از محصولات مراقبتی مطابق با نوع پوست خود استفاده کنید. انواع پوست عبارت اند از:
پوست طبیعی:
پوست طبیعی در بیشتر زمان ها چرب نیست و به راحتی تحریک یا خشک نمی شود. پوست طبیعی به ندرت با مشکلاتی همچون آکنه روبه رو می شود.
پوست چرب:
پوست چرب در حالت عادی روغنی و درخشان است و معمولاً از مشکلات پوستی مثل آکنه رنج می برد.
پوست خشک و حساس:
پوست خشک به راحتی تحریک می شود و اغلب سفت یا خشک است.
پوست مختلط:
اگر یک خط فرضی T شکل(نوار افقی پیشانی و نوار عمودی تا نوک بینی) را روی صورت در نظر بگیرید، افراد داری پوست مختلط در ناحیه T شکل پوستشان چرب و مابقی صورتشان خصوصاً روی گونه ها پوستی خشک و حساس دارند.
تمیز کردن پوست
بعضی ها می گویند نباید هر روز صبح صورت خود را بشویید، چون شستن بیش از اندازه، ممکن است چربی طبیعی پوست تان را از بین ببرد.ما سعی می کنیم هر صبحی که بیدار می شویم، روز تازه ای را آغاز کنیم، پس چرا نگذاریم پوست هم روز خود را از نو شروع کند؟ نگذارید گردوخاک و آلودگی روی منافذ پوست تان بمانند.متخصصان پوست می گویند که استفاده از فوم پاک کنندهٔ ملایم پیش از اصلاح صورت، چربی سطح پوست را کاهش می دهد. اگر پوست تان حساس نیست، گاهی اوقات هم می توانید از پاک کننده های لایه بردار استفاده کنید.
توصیهٔ مهم: اگر پوست تان چرب است، می توانید هر روز صبح با حولهٔ گرم صورت خود را تمیز کنید. بعد هم مقداری آب سرد روی پوست تان بپاشید تا سرحال تان بیاورد.
چرا باید از کرم مرطوب کننده استفاده کنیم؟
بازسازی پوست
پوست ما به لطف رادیکال های آزاد که باعث استرس اکسیداتیو می شوند، ضربان دارد. استرس اکسیداتیو با واکنش های منفی بدن ما به چیزهای بد در ارتباط است؛ چیزهایی مانند:
- آلودگی هوا؛
- دود سیگار؛
- مواد شیمیایی صنعتی؛
- اشعه های یووی (UV).
متخصصان پوست معتقدند که «سرم آنتی اکسیدانی مانند ویتامین C، برای کاهش آسیب مفید است؛ البته باید روی آن یک لایه کرم مرطوب کننده پوست بزنید.»
اگر هر روز صورت خود را اصلاح می کنید، پس از اصلاح، از این سرم ها استفاده کنید.
توصیهٔ مهم: توصیه می شود کسانی که ۳۰ سالگی را رد کرده اند، پیش از خواب، کرم رتینول (Retinol) استفاده کنند. او می گوید: «رتینول برای رفع خطوط و چین وچروک های پوست مفید است.»
استفاده از مرطوب کننده و ضدآفتاب
صبح ها پس از سرم آنتی اکسیدان، از مرطوب کننده ای استفاده کنید که حداقل اس پی اف (SPF) آن ۳۰ باشد. ضدآفتاب فقط برای قدم زدن در ساحل دریا و ورزش در فضای باز نیست. در معرض نور خورشید قرار گرفتن هرطوری که باشد، مانند وقتی که در ایستگاه اتوبوس منتظر هستید یا در خیابان قدم می زنید، باعث آسیب به پوست می شود.شب ها از مرطوب کنندهٔ سبک بدون ضدآفتاب استفاده کنید.
توصیهٔ مهم: اگر پوست تان خشک نیست، مجبور نیستید شب ها از مرطوب کننده استفاده کنید. مرطوب کردن پوست درست مانند نوشیدن آب است! این کار را در وقتِ نیاز انجام بدهید.
