در فرهنگ کشورهای مختلف آسیایی و اروپایی از رایحه اسطوخودوس (لاوندر) جهت ایجاد آرامش قبل از خواب استفاده می گردد. با توجه به کنترل و کاهش محسوس اضطراب و استرس به درمان زود انزلی با منشاء استرس، که دلیل اصلی این مشکل است نیز تاثیر زیادی خواهد داشت. در مطالعات آزمایشگاهی اثرات آشکاری در تسهیل به خواب رفتن و افزایش طول مدت خواب از آن مشاهده گردیده است.
روزانه 3 مرتبه و هر بار 5 قطره در یک لیوان آب یا شربت حل کرده و میل کنید.
مصرف در کودکان زیر 12 سال بررسی نشده و توصیه نمی شود.
اسـانس اسطوخودوس با مهـار کانال‌های کلسیمی نوع T وابسته به ولتاژ (TTCCs) از رهاسازی نوروترانسمیتـرهای تحریکی مانند نوراپی‌نفرین و گلوتامات جلوگیری کرده و سبب کاهش اضطراب می‌شود.
مطالعات انجام شده بر روی موش‌ها نشان داده است لینالول با اثرات آنتاگونیستی بر NMDA-receptor در انتقالات گلوتاماترژیک تداخل ایجاد می‌کند و بدین طریق باعث اثرات آرام بخشی می‌شود.
بررسی‌های صورت گرفته نشان می‌دهد لینالول می‌تواند به انتقال دهنده‌ی سروتونین (SERT) متصل شود و با مهار آن باعث اثرات ضد اضطرابی گردد.
