عوامل مؤثر در پرکاری تیروئید
اختلالات روانی مانند اضطراب، استرس، ترس، تندخویی و زودرنجی و هورمونی، مشکلات زندگی، کمبود ید در بدن و مصرف برخی دارو ها مانند دارو های لاغری در پرکاری تیروئید نقش دارند. این عارضه با نشانه هایی مانند افزایش تعریق، لاغری، اسهال، تپش قلب، ضعف و خستگی در عضلات، شانه ها، ران ها و قسمت نشیمنگاه، افزایش فشار خون، بیرون زدگی چشم ها از حدقه، اختلال اشتها، خشکی پوست، ریزش مو و ابرو، مشکلات خواب، بی قراری، لرزش دست ها و اختلال در قاعدگی بروز پیدا می کند. از دیگر عوارضی که در بیماری پرکاری تیروئید ایجاد می شود می توان به ورم نوک انگشتان، بیماری گواتر، گریوز (گواتر سمی که با اختلال در سیستم ایمنی بدن همراه است) و اگزوفتالمی در چشم ها (بیرون زدگی چشم ها از حدقه) اشاره کرد.
راهکار های درمان پرکاری تیروئید
برای درمان پرکاری تیروئید اصلاح طبع و پاکسازی خلط غالب بدن (خلط صفرا) بسیار اهمیت دارد، بنابراین مبتلایان به پرکاری تیروئید باید از مواد غذایی با طبع سرد و تر در رژیم غذایی خود استفاده کنند همچنین اصلاح سبک زندگی و رفع مشکلات روانی نقش موثری در بهبود این عارضه دارد. ماساژ گلو و اطراف آن با روغن هایی مانند گل بنفشه، نیلوفر و گل سرخ به درمان پرکاری تیروئید بسیار کمک می کند. مبتلایان به این عارضه باید ساعات خواب خود را تنظیم کنند، به طوری که از ساعت ۱۰ شب بخوابند و حدود ۵ صبح از خواب برخیزند. مصرف خاکشیر، خرفه و تخم شربتی به مبتلایان به پرکاری تیروئید پیشنهاد می شود.
موثرترین سبزیجات برای سلامتی چشم از دیدگاه طب سنتی
دمنوشی مفید برای رفع پرکاری تیروئید
اشخاص دچار پرکاری تیروئید برای رفع مشکل خود می توانند هر یک ازگیاهان تخم گشنیز، بابونه، سنبل الطیب، بهارنارنج و بادرنجبویه را به نسبت مساوی با هم ترکیب و این مخلوط را نیم کوب یا پودر کنند، سپس یک قاشق غذاخوری از ترکیب نیم کوب شده یا یک قاشق مرباخوری از مخلوط پودر شده را به همراه چهار تا پنج لیوان آب در قوری بریزند و صبر کنند تا این ترکیب دَم بکشد، مبتلایان به این عارضه می توانند روزانه سه لیوان از این دمنوش را میل کنند.
تکنیک هایی مهم برای پیشگیری از پرکاری تیروئید
حرارت بدن خود را پایین نگه دارید و با مصرف شربت خاکشیر (طلای مزاج های چهارگانه) ترشحات تیروئید خود را کاهش دهید.
لطفا دور فست فود ها و غذا های صنعتی را خط بکشید.
اگر یبوست دارید آنرا درمان کنید.
به جای نمک تصفیه شده ید دار، از نمک طبیعی معدنی استفاده کنید.
ادویه جاتی که طبع گرمی دارند مصرف کنید.
خواص خوراکی های زیر برای جلوگیری از پرکاری تیروئید مفید است :
انگور و آب انگور طبیعی میل کنید
عسلاب
انجیر
خرما
انواع توت ها
زردآلو و آب زرد آلو
شلغم (چراکه از ید طبیعی برخوردار است و از فعالیت بالای تیروئید جلوگیری می کند.)
تخم مرغ های محلی
گوشت قرمز گوسفندی
حبوبات
ممنوعیت ها:
نزدیکی بیش از اندازه و طولانی
شکلات
سیگار و مشروبات الکی
چای سیاه و سبز و قهوه
پرخوری
مالیدن حنا به تمام بدن خصوصا کف پا، زیر بغل و نزدیک دستگاه های ادراری
زیر تابش آفتاب قرار گرفتن
مصرف قرص هایی که دارای کدئین هستند
مصرف قند
