سرفه یکی از شایع ترین علائم بیماری در دوران کودکی است که می تواند وحشتناک باشد اما معمولاً نشانه شرایط جدی نیست. سرفه یک رفلکس سالم و مهم است که به حفاظت از مجاری هوایی در گلو و قفسه سینه کمک می کند.گاهی سرفه به مراقبت پزشک نیاز دارد.
روش های طبیعی برای تسکین سرفه ناشی از عفونت ویروسی چیست؟
برخی از رایج ترین روش های طبیعی درمان سرفه عبارت اند از:
مایعات گرم یا خنک برای درمان سرفه ی کودک
آب گرم یا آب میوه طبیعی خنک برای تسکین سرفه مفید است. نوشابه یا آب پرتقال مناسب نیستند زیرا به دلیل اسیدی بودن می توانند به گلو صدمه بزنند.
هوای تازه برای درمان سرفه ی کودک
بعضی اوقات ممکن است هوای خنک تازه به کودک شما کمک کند. به کودک خود، متناسب با هوای بیرون، لباس بپوشانید و او را ۱۰ تا ۱۵ دقیقه از خانه بیرون ببرید.
استفاده از پمادهای طبیعی برای درمان سرفه ی کودک
از پمادهای طبیعی ویژه سرماخوردگی استفاده کنید. این داروها بر روی سینه کودک مالیده می شوند.یکی از پمادهای طبیعی و مؤثر برای تسکین سرفه کودکان، ب. ب. کلد است. این دارو یک کرم موضعی حاوی روغن اکالیپتوس، منتول و روغن آویشن است. این سه ترکیب به بهبود علائم سرماخوردگی، از جمله سرفه، کمک می کنند. مطالعات علمی نشان داده اند که مصرف موضعی این مواد برای تسکین گرفتگی بینی و همچنین کاهش سرفه در هنگام سرماخوردگی مفید است. علاوه بر این، با کاهش علائم سرماخوردگی می تواند منجر به بهبود خواب کودک و در نتیجه، خواب والدینی شود که از کودک مراقبت می کنند.توصیه می شود چند بار در روز، این محصول را به صورت موضعی روی سینه و گردن بمالید. دقت کنید روی بینی کودک استفاده نکنید. مواظب باشید که محصول فقط به صورت موضعی مصرف شود.
استفاده از شربت های ضد سرفه طبیعی
شربت های ضدسرفه زیادی در بازار وجود دارد ولی پیشنهاد ما به شما شربت توسیان اطفال است.این دارو یک شربت ضد سرفه حاوی عصاره آویشن است و به طور ویژه برای کودکان تهیه شده است. در كودكان مبتلا به سرماخوردگی، هنگامی كه مخاط ضخیم و چسبنده برونش ها (نایژه ها) را مسدود كرده و از جریان هوا به داخل ریه ها جلوگیری می كند، رفلاكس سرفه به طور طبیعی برای كمک به پاک كردن مخاط از مجاری هوایی ایجاد می شود. اینجاست که آویشن می تواند کمک کننده باشد: عصاره این گیاه می تواند مخاط ایجادکننده احتقان سینه را رقیق کند تا علائم احتقان بهبود یابد و دفعات و شدت سرفه کمتر شود.
عسل برای درمان سرفه ی کودک
عسل بهترین درمان خانگی برای سرفه های کودکان محسوب می شود. شامل عوامل ضد میکروبی است که به بدن برای مبارزه با سرماخوردگی کمک می کند. مزه شیرین عسل نیز به تولید بزاق کمک می کند. مقدار اضافی بزاق به رقیق شدن خلط کمک می کند. این یکی از موثرترین راه ها برای آرامش بخشیدن به سرفه است. عسل را به نوزادی ندهید که کم تر از یک سال سن دارند.
- یک قاشق سوپ خوری عسل را در آب گرم مخلوط کنید.
- آب لیمو ترش را در آن بریزید.
- بگذارید که کودک شما این را مزمزه کند.
لیمو برای درمان سرفه ی کودک
لیمو خواص درمانی دارد و به بهبود سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با بیماری و رادیکال های آزاد در بدن کمک می کند. آب لیمو با عسل (که در بالا ذکر شد) باعث ایجاد یک شربت سرفه بسیار عالی می شود.
زنجبیل برای درمان سرفه ی کودک
زنجبیل دارای خواص ضد ویروسی است که آن را به یک روش درمانی عالی برای مبارزه با سرفه معمولی تبدیل می کند. زنجبیل دارای مزه قوی است و به همین دلیل است که ممکن است قبل از این که آن را به کودک خود بدهید، آن را با عسل مخلوط کنید.
- یک قاشق چای خوری زنجبیل رنده شده را با یک قاشق چای خوری فلفل قرمز مخلوط کنید.
- یک قاشق سوپ خوری عسل و سرکه سیب را اضافه کنید.
- آن را با دو قاشق سوپ خوری آب مخلوط کنید تا شربت درست شود.
- دو قاشق سوپ خوری از آن برای تسکین سرفه بدهید.
سوپ مرغ برای درمان سرفه ی کودک
اگر نمی خواهید به دارو تکیه کنید، یک کاسه سوپ مرغ می تواند این کار را انجام دهد. محققان دریافته اند که سوپ مرغ حاوی خاصیت ضد التهابی است. این خوراکی علائم سرماخوردگی را با تسکین گرفتگی، سرفه و گلو درد تسکین می دهد.
شیر و زردچوبه برای درمان سرفه ی کودک
شیر و زردچوبه باعث تسکین فوری گلو خشک، گلو درد و آبریزش بینی می شوند. هم چنین این یکی از بهترین درمان های طبیعی برای سیاه سرفه در کودکان است.
- پودر زرد چوبه را به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید.
- هر شب قبل از رفتن به خواب آن را به بچه کوچک خود بدهید.
- زردچوبه یک خاصیت ضد عفونی کننده دارد که به درمان عفونت ویروسی کمک می کند.
اجازه دهید کودک هوای مرطوب (هوایی که رطوبت دارد) استنشاق کند.
بخار آب باعث کاهش سرفه می شود. این کار می تواند به روش های زیر انجام شود:
- در اتاق کودک از دستگاه بخور و رطوبت ساز استفاده کنید؛
- شیر آب گرم را باز کنید و در حمام را ببندید؛ زمانی که حمام پر از بخار شد، با کودک تان به داخل حمام رفته و حدود ۱۰ دقیقه بنشینید. در این مدت می توانید برایش کتاب یا آواز بخوانید تا حوصله اش سر نرود و احساس آرامش کند؛
- حوله مرطوبی در اتاق کودک قرار دهید.
اگر کودک سرفه خشک یا خروسک داشت، اجازه دهید هوای خنک استنشاق کند.
نفس کشیدن در هوای خنک، تورم دستگاه تنفسی را کاهش می دهد و درنتیجه باعث کم شدن سرفه می شود. شما می توانید این کار را به روش های مختلف انجام دهید:
- پنجره را باز کنید تا کودک بتواند هوای سرد و مرطوب استنشاق کند؛
- حین حرکت ماشین، پنجره ها را باز کنید تا هوای خنک و مرطوب وارد شود؛
- در یخچال یا فریزر را باز نگه دارید تا کودک بخار ناشی از هوای مرطوب آن را استنشاق کند.
کودک مبتلا به سرفه خشک نباید ورزش کند. سرفه کودکان بزرگ تر معمولا بعد از فعالیت های بدنی تشدید می شود.
واکسن DTap برای کودکان و TDap برای بزرگ سالان
هرچند با واکسیناسیون هم گاهی کودکان به نوع خفیف این بیماری مبتلا می شوند اما نوزادانی که در برابر بیماری ایمن نشده اند، مستعد ابتلا به عفونت هستند. مثلا بزرگسالان و نوجوانانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند. افرادی که واکسینه نشده اند، به راحتی می توانند عفونت را بین دیگران گسترش دهند.
چه زمانی باید برای سرفه کودکان به پزشک مراجعه کرد؟
همیشه به پزشک خود زنگ بزنید اگر کودک شما سرفه می کند و:
- به سختی نفس می کشد و یا برای نفس کشیدن تلاش می کند
- سریع تر از همیشه نفس می کشد
- رنگ لب و صورت و زبانش آبی یا تیره شده است
- تب بالایی دارد (به خصوص اگر کودک شما سرفه می کند اما بینی گرفته یا آبریزش بینی ندارد)
- تب دارد و کم تر از 3 ماهه است و چند ساعت است که سرفه می کند
- زمانی که بعد از سرفه نفس می کشد، صدایی مانند فریاد به گوش می رسد.
- خون با سرفه بالا می آورد
- صدای بلند (صدای موسیقی پر سر و صدای موسیقی) در هنگام تنفس دارد.
- هنگامی که نفس می کشد، خس خس می کند (مگر اینکه پزشک شما به شما برنامه عمل آسم را داده باشد).
- ضعیف، نق نقو، یا کج خلق میشود.
- دچار کم آبی شده، علائم عبارتند از گیجی، خواب آلودگی، دهان خشک یا چسبناک، چشم های گود رفته، گریه بدون اشک، یا کم شدن ادرارش (یا داشتن پوشک خیس کم).
با توجه به مطالب فوق تیم ساعد نیوز تلاش کرد مطالب راجع به درمان سرفه ی کودک و نکات مهم پیرامون آن به شما عزیزان ارائه دهد . . . با ما همراه باشید . . .
سرفهٔ کودک و نکات مهم در مورد آن
