چون روش های شیمیایی ممکن است باعث خشکی پوست یا تحریک آن شوند، خیلی از افراد ترجیح می دهند از روش های طبیعی برای درمان جوش های صورتشان استفاده کنند. یکی از این روش ها استفاده از یخ یا کمپرس سرد است که می تواند برای نوع خاصی از جوش مفید باشد. از فواید استفاده از یخ برای صورت می توان به ازبین بردن کبودی زیر چشم و کاهش منافذ باز پوست اشاره کرد، اما آیا یخ می تواند آکنه را برای همیشه از بین ببرد؟
چرا یخ برای جوش صورت مفید است؟
جوش زمانی به وجود می آید که چربی و سلول های پوست فولیکول مو را مسدود می کنند و در نتیجه چربی اضافی و پس مانده سلول و باکتری ها زیر پوست جمع می شوند. ممکن است دیواره های فولیکول گیرکرده زیر پوست بشکنند و محتویات آن را به بافت های پوست اطراف آن بپاشند. این باعث ایجاد جوش های بیشتری در آن ناحیه از پوست و التهاب می شود.
یخ به کاهش قرمزی پوست صورت و ورم پوست و درد در جوش های التهابی مانند کورک و کیست ها کمک می کند. با این حال، یخ شاید اثر چندانی بر جوش های غیرالتهابی مانند جوش های زیر پوستی، که بیشتر به جوش سرسیاه و جوش سرسفید معروف اند نداشته باشد. کمپرس سرد التهاب را به حداقل می رساند و باعث می شود جوش کمتر به چشم بیاید، اما نمی تواند محتویات داخل جوش را خالی کند.
نحوه ی استفاده از یخ روی قسمت های مختلف بدن
جوش ها می توانند در هر قسمت از بدن (از جمله صورت، پشت، قفسه ی سینه و پوست سر) ظاهر شوند. اگرچه اصول قرار دادن یخ روی جوش در بخش های مختلف بدن یکسان است؛ اما روش های مختلف قرار دادن یخ، ممکن است در بعضی از قسمت های بدن بهتر عمل کند.هنگام قرار دادن یخ روی جوشِ قسمت های مختلف بدن، نکات کلی زیر را مدنظر داشته باشید
- محل موردنظر را با پاک کننده ی ملایم و آب گرم کاملاً بشویید؛
- یخ را مستقیماً روی پوست قرار ندهید؛
- قبل از قرار دادن یخ روی پوست، تکه های یخ یا کمپرس سرد را درون پارچه ی تمیزی بپیچانید؛
- یخ را هر بار به مدت سی ثانیه تا یک دقیقه استفاده کنید؛
- هیچ گاه با کیسه ی یخ نخوابید.
صورت
بسته به اندازه و تعداد جوش هایتان، می توانید یک تکه یخ را روی آن قرار دهد.بعد از شستشو و خشک کردن آرام ناحیه ی موردنظر، یک تکه یخ پیچیده شده در پارچه را به مدت یک دقیقه روی جوش صورت قرار دهید. برای جلوگیری از آسیب دیدگی بافت پوست، با فاصله ی چند دقیقه، مجدداً یخ را روی جوش تان قرار دهید.
می توانید صبح و عصر یخ را در روتین مراقبت از پوست تان قرار داده و یا چندین بار در روز روی جوش های بسیار ملتهب خود بگذارید؛ به شرط آنکه قبل از این کار، پوست تان را تمیز کنید. اگر یخ در دسترس نبود، می توانید از کیسه سبزیجات یخ زده استفاده کنید.
قفسه ی سینه
یخ پیچیده شده در پارچه را هر بار به مدت یک دقیقه برای جوش روی قفسه ی سینه تان قرار دهید. برای چندین جوش، از کیسه ی یخ بزرگ تری استفاده کنید.برای تهیه ی این کمپرس، یک کیسه ی پلاستیکی را با مکعب های یخ و آب پر کنید و قبل از قرار دادن روی پوست، درون دستمال تمیز و نازکی بپیچید.
پشت
ممکن است دسترسی به جوش کمر و پشت کمی مشکل باشد؛ به همین دلیل بهتر است از کمپرس سرد و یا کیسه ی یخ بزرگ تر استفاده کنید.اگر می توانید کیسه ی یخ را با دست روی کمرتان نگه دارید؛ ولی در صورتی که جوش در نقطه ی غیرقابل دسترسی قرار داشت، بهتر است روی کیسه ی یخ دراز بکشید یا آن را به کمک یک پارچه ، محکم به پشت خود ببندید. در صورت احساس خارش یا بی حسی پوست، فوراً کمپرس را بردارید.
کمپرس گرم و سرد برای درمان جوش
در حالی که درمان جوش با یخ می تواند برای کاهش علائم جوش های ملتهب مؤثر باشد،کمپرس گرم به از بین بردن جوش صورت و بدن که بدون التهاب و زیرپوستی هستند، کمک می کند. جوش های زیر پوستی نوعی کومدون بسته است که در لایه های عمیق پوست ایجاد می شود.این نوع آکنه هنگامی رخ می دهد که منافذ پوست دچار انسداد شوند؛ در این حالت سبوم و سلول های مرده ی پوست، چربی، باکتری و آلودگی را درون فولیکول مو حبس می کنند و در نتیجه، زیر پوست توده ی دردناکی ایجاد می شود که سر سفید نیست.
روش استفاده از یخ برای جوش صورت
ابتدا همیشه این را به خاطر داشته باشید، سرما درمانی را روی صورت تمیز انجام دهید و همچنین از دستکش استفاده کنید تا دست هایتان پوشیده باشند، مخصوصا اگر قرار است به مدت طولانی ماساژ یخ را روی جوش صورت خود انجام می دهید.
هنگام ماساژ یخ برای جوش صورت یخ را مستقیم بر روی جوش ها یا پوست خود نگذارید، چون ممکن است سرمای یکباره یخ موجب پاره شدن مویرگ های پوست یا تحریک بیش از حد آن شود. پس حتما یخ ها را داخل یک پلاستیک یا پارچه قرار دهید. همچنین دقت کنید که یخ را نباید بیشتر از یک ساعت روی پوست صورت قرار دهید، برای اینکه پوست صورت دچار سوختگی میشود.
روش صحیح استفاده از یخ برای جوش صورت به این ترتیب است:
ابتدا صورت تان را بشویید، دور یخ یک دستمال نازک و نخی یا پلاستیک بپیچید و به صورت مورب روی پوست به مدت ۳ الی ۵ دقیقه (هر ۱ دقیقه که یخ برای جوش صورت می گذارید بین آن ۵ دقیقه استراحت دهید.) روی جوش ها نگه دارید و ماساژ دهید. بعد از ماساژ با یخ، پوست را خشک نکنید و به طور روتین از حوله برای خشک کردن پوست استفاده نکنید. از مرطوب کننده برای جلوگیری از حالت کشسانی پوست استفاده کنید. نتیجه ای که ازین کار می بینید شما را شگفت زده خواهد کرد.
فواید استفاده از کمپرس گرم
- کمپرس گرم یا بخور می تواند به درمان جوش زیر پوستی کمک کند.
- منافذ پوست، دمای بدن را نیز تنظیم می کنند. هنگام قرار گرفتن در معرض هوای سرد، منافذ برای حفظ گرمای بدن منقبض می شوند؛ بنابراین استفاده از کمپرس گرم، نتیجه عکس خواهد داشت.
- منافذ پوست در مواجهه با گرما باز می شوند.
- گرما و رطوبت، به نرم و سست شدن محتویات داخل منافذ کمک کرده و چربی اضافه و آلودگی ها را به سطح پوست می کشانند.
- برای درمان جوش های بزرگ و ملتهب می توانید به صورت نوبتی از کمپرس گرم و سرد استفاده کنید.
برای تهیه ی کمپرس گرم، حوله را درون آب داغ خیس کنید (حوله باید گرم شود، نه خیلی داغ و سوزاننده). آن را در ناحیه ی موردنظر قرار دهید. سپس حوله ی گرم را برداشته و کمپرس سرد را روی جوش بگذارید.این کار به کاهش تورم، ناراحتی و قرمزی کمک می کند. از این روش درمان خانگی جوش هر روز و تا زمان بهبودی کامل استفاده کنید.
