اولین گام برای مراقبت صحیح و دقیق از پوست، شناخت نوع پوست است. اگر با مطالعه ی ویژگیهای انواع پوست نتوانید نوع پوست خود را تشخیص دهید، روشهای متعددی برای شناخت دقیق تر نوع پوست وجود دارد.در ادامه به بررسی این روشها می پردازیم.
بررسی پوست بعد از استحمام و مشاهده ی شرایط آن (میزان خشکی، چربی، احساس خارش و...) یکی از راههای رایج و آسان در تشخیص نوع پوست است. در اجرا و بررسی این شیوه انجام مراحل زیر لازم است:
مرحله اول: ابتدا پوست را با استفاده از یک پاک کننده مناسب تمیز کنید. با این روش هرگونه آرایش و آلودگی که بر روی پوست شما است پاک می شود. لازم است بعد از تمیزکردن پوست، به آرامی آن را خشک کنید. (این کار را باید با دقت انجام دهید و از کشیدن حوله یا دستمال روی پوست خودداری کنید، زیرا باعث ایجاد حس خشکی و کشیدگی در پوست شده و ممکن است شما در تشخیص نوع پوست اشتباه کنید).
مرحله دوم: در این مرحله لازم است حدود 30 دقیقه تا یک ساعت صبر کنید. در این مدت پوست به حالت طبیعی خود برگشته و از خود نشانه هایی بروز می دهد که نوع پوست شما را تعیین می کند. در این مدت به کارهای روزمره ی خود بپردازید و از دست زدن به پوست خود خودداری کنید.
مرحله سوم: بعد از گذشت 30 دقیقه الی یک ساعت از روی حالت ها و ویژگیهایی که در ادامه بیان می شود، می توانید نوع پوست را تشخیص دهید: (1) اگر پوست تمیز و شفاف بود، نشانگر نرمال بودن آن است. (2) در صورت وجود حس کشیدگی و پوسته پوسته شدن، پوست خشک است. (3) اگر تمام پوست صورت چرب شده باشد، جنس پوست چرب است. (4) اگر فقط ناحیه T-zone چرب و باقی پوست خشک باشد، پوست مختلط است. (5) اگر در پوست قرمزی و خشکی دیده شود و احساس خارش کنید، پوست شما حساس است.
مرحله چهارم: در این مرحله برای تشخیص بهتر و دقیق تر می توانید پوست را لمس کرده و میزان چربی یا خشکی آن را بسنجید. همچنین لازم است به حس پوست (مثل حس کشیدگی، خشکی، چربی و ...) در طول روز، میزان منافذ قابل رؤیت، حس پوست بعد از شستشو و همچنین میزان نیاز آن به مرطوب کننده هم توجه کنید. این عوامل می توانند در تشخیص نوع پوست به شما کمک کنند.
پوست مختلط
نحوه تشخیص:
پوست مختلط در ناحیه T صورت (پیشانی، بینی، چانه) چرب، دارای منافذ باز یا جوش بوده اما در قسمت گونه و فک، خشک یا معمولی است. درمان این نوع از انواع پوست می تواند مشکل باشد؛ چراکه شما باید برای رسیدن به تعادل در صورت تان به دو موضوع مختلف بپردازید.
از کجا بدانیم که نوع پوستمان خشک است؟
علل مختلط بودن پوست:
ژن ها یا تولید بیش از حد چربی در منطقه T صورت، از عوامل مختلط بودن پوست شماست. ممکن است محصولات مورد استفاده شما یکی از علت های فقدان تعادل پوست تان باشد. هنگامی که در حال درمان بخش های چرب پوست خود هستید باید مراقب قسمت های خشک صورت هم باشید و برعکس.
موارد منع شده:
از مصرف محصولات حاوی الکل که باعث خشکی زیاد پوست می شوند، خودداری کنید. همچنین نباید از محصولات ساخته شده برای کنترل چربی یا آب رسانی زیاد برای درمان کل صورت خود استفاده کنید. به دنبال محصولات جداگانه برای درمان چربی منطقه T و قسمت های خشک صورت باشید یا چیزی که بتواند تعادل پوست را بازگرداند.
در صورتی که پوست شما ترکیبی است ، یک درمان متعادل برای پوست ترکیبی پیدا کنید.
برای شستن صورت خود از یک شوینده ملایم بدون عطر استفاده کنید و از صابون های شیمیایی قوی استفاده نکنید. بیشتر غذاهایی را مصرف کنید که دارای اسیدهای چرب ضروری برای بدن و پوست هستند ، از جمله ماهی سالمون ، تخم کتان و گردو و یا یک مکمل روغن ماهی مصرف کنید. این مورد به مرطوب کردن پوست شما بدون اضافه کردن چربی به آن کمک می کند.
برای جلوگیری از تحریک پوست از یک شوینده صورت ملایم صورت بدون رایحه یا مواد شیمیایی استفاده کنید.برای پیشگیری از تشکیل لکه های خشک پوستی ، مرتب پوست خود را مرطوب کنید. مواظب باشید محصولات پوستی را قبل از استفاده کلی از آنها بر روی پوستتان ، ابتدا کمی پشت گوشتان استفاده کنید ، سپس در سمت چپ و راست چشم خود و ببینید که چه واکنشی به پوست شما نشان می دهد.
