مهم ترین مرحله در مراقبت از پوست ، این است که نوع پوست خود را بشناسید . در نتیجه متوجه می شوید که چگونه باید در فصل های مختلف با آن رفتار کنید . پوست بزرگ ترین ارگان بدن محسوب می شود و می تواند به اندازه قلب ، ریه ، کبد و دیگر اعضای حیاتی بدن مهم باشد.
استفاده از پاک کننده و درمان های مختلف پوست نیز باید با توجه به نوع پوست شما باشد . در واقع باید نوع پوست را تشخیص دهید تا بتوانید نیازهای آن را شناخته و برطرف کنید.
به طور مثال ؛ اگر پوست چربی دارید ، نباید از مرطوب کننده های سنگین استفاده کنید اما سوال ایجاست که چگونه نوع پوست خود را تشخیص دهیم ؟
انواع پوست در چند گروه دسته بندی شده است و هر گروه دارای ویژگی ها و شیوه های مراقبت خاص خودش می باشد. اطمینان از اینکه چه نوع پوستی دارید، برای مراقبت از پوست تان، اینکه چه نوع محصولاتی استفاده کنید و چگونه یک پوست سالم داشته باشید، اولین قدم است.
مراحلی که برای شناخت نوع پوست خود باید انجام بدهید:
- با یک پاک کننده ی ملایم و خشک صورت تان را بشویید و آرایش روی آن را پاک کنید. این کار باعث می شود چربی ها و آلودگی هایی که در طول روز روی پوست جمع شده اند، از بین بروند و پوست فرصت نفس کشیدن پیدا کند. اما بیش از حد این شستشو را انجام ندهید! پس از شست وشو، صورت تان را خشک کنید.
- یک ساعت صبر کنید. در طول این مدت، پوست شما به حالت طبیعیِ خود (حالتی که نوع پوست شما را مشخص می کند)، بازمی گردد. در طول این مدت به صورت خود دست نزنید.
- با یک دستمال کاغذی تمیز ضربات ملایمی روی پوست صورت خود بزنید.
- با توجه به آثار پوسته پوسته شدن، اثرات چربی روی صورت یا دستمال کاغذی و … می توانید نوع پوست خود را تشخیص بدهید.
نحوه تشخیص:
اگر پوست شما در تمام طول سال، به خصوص بعد از شست وشو، حالت کشیدگی و خارش داشته باشد یا هرگز احساس رطوبت کافی روی پوست خود نداشته باشید، نوع پوست شما خشک است. در این صورت، ممکن است حالت پوسته پوسته شدن را هم روی پوست خود تجربه کنید. برای مثال، زمانی که ناخن خود را روی پوست تان می کشید پوسته های ریز شروع به ریختن می کند.
توجه به این نکته نیز مهم است که بین پوست خشک و پوست دِهیدراته تفاوت وجود دارد. پوست خشک، یکی از انواع پوست است که به علت فقدان تولید چربی به وجود می آید اما پوست دِهیدراته به دلیل کمبود آب، شرایط آب و هوایی، عوامل محیطی یا ننوشیدن آب کافی، یک وضعیت موقت پوستی است.
با موی زیر پوستی چه کنم؟
علل خشک بودن پوست:
موارد زیر می تواند از جمله علت های خشکی پوست شما باشد:
۱٫پوست شما از نظر ژنتیکی مستعد تولید چربی یا سبوم کمتری است،
۲٫ فقدان توازن هورمونی،
۳٫ آب وهوای خشک،
۴٫ استفاده از وسایل گرمایشی با دمای بالا در فصل های سرد،
۵٫ حمام و دوش آب گرم،
۶٫ مصرف دارو،
۷٫ بالا رفتن سن (با بالا رفتن سن تغییرات متابولیکی باعث می شود که پوست خشک تر و نازک تر شود).
موارد منع شده:
مصرف محصولات حاوی الکل و سولفات که می توانند باعث از بین رفتن چربی های طبیعی پوست شوند. سعی کنید از دوش آب داغ کمتر استفاده کنید؛ زیرا باعث از بین رفتن رطوبت پوست می شود.
اگر از وسایل گرمایشی استفاده می کنید یا در مناطقی با آب وهوای خشک ساکن هستید، در منزل یا اتاق خواب خود از دستگاه بخور استفاده کنید.
