ناخن هاي درباره سلامتی مـا چـه می گویند؟ درست شنیدید! ناخن ها رازهای زیادی را درباره سلامت و وضعیت جسمی مـا میگویند، در واقع آنها بجز زیبایی همانند یک نمایشگر زیستی میمانند کـه بادقت کردن کافی میتوانیم بفهمیم کـه در درون بدن مـا چـه می گذرد. در ادامه بحث امروز بطور مفصل، درباره رابطه ناخن ها و سلامتی صحبت می کنیم.
رنگ ناخن
رنگ زرد ناخن ها نشان دهنده التهاب قارچی اسـت و اگر زود درمان نشود ناخن ها بـه سبز تغییر رنگ داده و شکننده می شوند. از عوامل دیگر زرد شدن ناخن ها پیری، مشکلات کبدی در اثر سیگار کشیدن و استفاده دائم از ناخن هاي مصنوعی بامواد بی کیفیت اسـت. ناخن هاي سفید با خطوط صورتی رنگ نشان دهنده مشکلات قلبی، کلیه، دیابت و برخی مشکلات کبدی مثل هپاتیت و سیروز اسـت.
بافت ناخن
ناخن هاي شکننده با کم کاری تیروئید مرتبط هستند. ناخن هاي خشک نشان دهنده کمبود ویتامین هاي A، C و ویتامین B7 مشهور بـه بیوتین اسـت. علت دیگر آن میتواند استفاده بیش از حد از لاک پاک کن باشد. خطوط عمودی روی ناخن ها مثل چین و چروک هاي روی پوست از علایم پیری اسـت. اما اگر در جوانی متوجه این علائم روی ناخن ها شدید کمبود ویتامین B12 یا منیزیم دارید.
شکل گاز گرفته ناخن
خوردن ناخن یکی از علل بارز بروز این شکل ناخن می باشد. اما از دیدگاه پزشکی وجود بیماری ها و عارضه های روانی مانند وسواس های فکری و عملی عامل اصلی بروز این حالت بر روی ناخن ها می باشند.
ناخن های قاشقی شکل
در این عارضه ناخن ها بسیار نازک و شکلی همانند قاشق دارند. بروز این حالت در ناخن، نشانه کمبود شدید آهن در بدن است. به طوری که سریعا باید به پزشک مراجعه کرد و با توصیه پزشک از مکمل های مورد نیاز آهن استفاده نمود.
بیماری هایی که ناخن برملا می کند!
خلل و فرج بر روی ناخن
در این حالت بر روی ناخن ها حفره ها و یا چاله هایی مشاهده می شوند. این حالت در اثر نوعی از بیماری به نام پسوریازیس (psoriasis) بروز می کند.ناخن های شکننده همچنین ممکن است نشان دهنده کم خونی، کم کاری تیروئید یا اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی عصبی* anorexia یا پرخوری عصبی* bulimia باشد. به سیگنال هایی که بدن تان به شما ارائه می دهد گوش کنید و اگر نگران هستید، به متخصص مراجعه کنید.
* بی اشتهایی عصبی Anorexia : نوعی اختلال روانی در غذا خوردن است که در آن بیمار از خوردن غذا به میزان کافی و با وجود گرسنگی امتناع می ورزد. این روند که معمولاً با آغاز و زیاده روی در یک رژیم غذایی آغاز می شود به دلیل کاهش شدید وزن می تواند منجر به مخاطرات مرگباری گردد.
* بولیمیا یا پرخوری عصبی Bulimia : نوعی پرخوری عصبی است. در این بیماری فرد ابتدا مقدار زیادی غذا می خورد و سپس با ایجاد استفراغ عمدی یا مصرف ملین یا ادرار آور می کوشد از افزایش وزن خود جلوگیری کند. شیوع این بیماری در زنان جوان بیشتر است.
ناخن ها به این دلیل تغییر می کنند: کفش های تنگ می پوشید
پوشیدن کفش های تنگ می تواند به اندازه کافی به ناخن های پای شما ضربه وارد کند و باعث ضخیم شدن یا تغییر شکل ناخن های پا شود. ورزش منظم مانند پیاده روی و دویدن نیز می توانند باعث ضخیم شدن یا تغییر شکل ناخن های پا شوند. کفش هایی که پا زیاد عرق می کنند زمینه ای برای پرورش عفونت های قارچی ایجاد می کنند، بنابراین از کفش هایی استفاده کنید که پا کمتر عرق می کنند و می توانند نفس بکشند.
