موهای ما در اثر نور آفتاب خشک، شکننده و کم رنگ می شوند. همچنین استحکام موها نیز تحت تاثیر نور آفتاب کاهش می یابد، به خصوص موهایی که برای بی رنگ شدن یا موج دار شدن دایمی (منظورم دکلره کردن یا استفاده از مواد فرکننده است) ضعیف شده اند، از نور آفتاب بیشتر صدمه می بینند. همچنین نور آفتاب آثار سویی روی موهای رنگ شده دارد.برخی از شما عزیزان در تماس با نشریه خودتان، «سلامت»، درباره محصولات محافظت کننده مو از آفتاب و اینکه آیا مصرف آنها سودمند است سوالاتی داشتید.
در پاسخ به شما باید بگوییم که دقت کنید یک محافظت کننده خوب موها در مقابل آفتاب باید قادر به کاهش صدماتی که در بالا ذکر کردم باشد. متاسفانه اغلب محصولات تولیدشده در این زمینه کارایی لازم را ندارند. بعضی از این محصولات به مقدار کافی ماده موثر را روی مو قرار نداده و در نتیجه هیچ اثر محافظت کننده ای را اعمال نمی کنند. برای مثال اغلب مواد محافظت کننده در شامپوها و حالت دهنده ها با آب کشی از میان می روند.محصولات دیگر مانند برس ها و ژل ها نیز به مقدار کافی حاوی مواد محافظت کننده نیستند. البته ممکن است در آینده ای نزدیک تولیدکنندگان این محصولات از یک شاخص مانند
SPF ضدآفتاب های پوست برای قدرت محافظت کنندگی محصولات شان استفاده کنند و محصولاتی را عرضه کنند که اثر مفیدتری داشته باشد. تنها توصیه من در حال حاضر به استفاده از پوشش مناسب با فصل است و چه بهتر اینکه از کلاه های نقاب دار نیز استفاده کنید تا علاوه بر موها، پوست صورت تان نیز مورد حفاظت قرار بگیرد. آنچه مسلم است اینکه موی شما نیز مانند پوست تان باید در برابر آفتاب حفاظت شود.
همه ما می دانیم که آفتاب داغ تابستان چقدر برای پوستمان مضر است و به همین دلیل برای محافظت از پوست خود اقداماتی را انجام می دهیم. ولی آیا تا کنون در مورد تاثیر آفتاب بر روی مو چیزی شنیده اید؟؟؟ آفتاب می تواند برای موهایمان به اندازه پوستمان آسیب رسان باشد.
کارشناسان بر این باورند که موها در تابستان به علت تعریق بیش از حد و گرد و غبار آسیب می بینند، اما نتایج مطالعات جدید نشان داده است این گرمای خورشید و اشعه UV است که به مو آسیب می رساند و حتی منجر به تغییر رنگ مو نیز می شود.تعریق بیش از حد مو خوب نیست و منجر به چسبندگی و جذب گرد و غبار و آلودگی هوا می شود. بنابراین، موها در تابستان نیاز به مراقبت بیشتری دارند.از بهترین روش ها برای جلوگیری از آسیب مو در تابستان می توان به موارد ذیل اشاره کرد:
چند تمرین مقاومتی برای سفت شدن پوست
رطوبت، گرما، گرد و غبار و عرق منجر به آسیب رساندن به مو و پوست سر و عفونت های باکتریایی و قارچی می شود. برای جلوگیری از آسیب رسیدن به سر، باید موهای خود را شست وشو دهید.از آنجا که شست وشوی بیش از حد منجر به از بین رفتن رطوبت می شود، باید سر خود را چرب کنید، البته به مقدار کم و با روغن های مناسب سر.
قرار گرفتن مستقیم مو در نورخورشید و اشعه UVبه مو آسیب می رساند. برای جلوگیری از آسیب مو در معرض نورخورشید از کلاه، روسری و یا هر پوششی استفاده کنید.استفاده از سشوار و همچنین اتوی مو به فولیکول های مو آسیب می رسانند.همیشه در هنگام شنا موهای خود را با کلاه بپوشانید تا از مواد شیمیایی استخر مانند کلر دور بمانند. علاوه بر این، بعد از استخر بلافاصله موهای خود را شست وشو دهید.
تاثیر نور خورشید بر موهای زنان
هوای آزاد و نور آفتاب خطر بروز افسردگی و مشکلات پوستی و ریزش مو در زنان جوان را کاهش می دهد. آفتاب گردش خون در مویرگ ها را بالا می برد و تمام مشکلات پوستی را درمان می کند و باعث رشد موها می شود، اما قرارگیری نادرست و بیش از حد در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید علاوه بر اینکه مفید نخواهد بود، می تواند بیماری ها را بدتر نیز کند.
قرار گرفتن مستقیم مو در نورخورشید و تابش اشعه UVبه مو آسیب خواهد رساند. برای جلوگیری از آسیب مو در معرض نورخورشید از کلاه، روسری و یا هر پوششی استفاده کنید.
ویتامین های A,E,D از مهم ترین ویتامین ها در بدن زنان محسوب می شوند و با قرارگیری مدت زمانی کوتاه در برابر نور آفتاب تامین می شود.
