عارضه بدخلقی مردانه یا پریودی مردانه که به اختصار به نام IMS- Irritable Male Syndrome- شناخته می شود این عارضه سبب عصبانیت زودهنگام و حساسیت بیش از حد به محرک های بیرونی می شود. هماهنند زنان در این دوره مردان نیز با تغییرات هورمونی مواجه شده و این تغییرات هورمونی باعث ایجاد تغییر خلق و خو می شود.
مردان چرخه های هورمونی را مثل زنان تجربه می کنند به همین دلیل است که این چرخه ها به عنوان "استراتژی مرد" یا "پریود مرد" توصیف شده اند. تغییرات هورمونی زنان ناشی از چرخه باروری طبیعی او است؛ ولی مردان چرخه تولید تخمک را تجربه نمی کنند، و رحم ندارند که برای آماده سازی باروری بخواهند رحم را ضخیم کنند و اگر لقاح صورت نگیرد، آن ها یک پوشش رحمی ندارند که از بدنشان خارج شود، و این چیزی است که به دوران قاعدگی یا پریودی اشاره دارد با این تعریف، مردان این نوع پریود را ندارند.
پریود مردان به چه شکل است ؟
پریودی مردانه برخلاف پریودی زنانه با نشانه های جسمی همراه نیست! یعنی در طول مدت پریودی مردانه (برخلاف زنان) آقایان قدرت تولید مثل داشته و نشانه های پریودی جسمی (لکه بینی، خونریزی و...) در مردان مشهود نیست.
علل عادت ماهیانه مردان چیست؟
IMS به طور فرضی ناشی از کاهش و نوسانات هورمونی است، به طور خاص تستوسترون. با این حال، هیچ مدرک پزشکی از IMS وجود ندارد.این درست است که تستوسترون نقش مهمی در سلامت جسمی و ذهنی انسان ایفا می کند و بدن انسان برای تنظیم آن کارهایی می کند اما عواملی که به IMS ارتباطی ندارند می تواند منجر به تغییر سطوح تستوسترون شود و این کار منجر به نشانه های غیر معمولی می شود که در ادامه اشاره خواهیم کرد .عواملی که می توانند بر سطوح هورمونی تاثیر بگذارند، عبارتند از:
- سن:کاهش تستسترون یک مرد از اوایل 30 سالگی شروع می شود.
- استرس
- تغییرات در رژیم غذایی یا وزن
- بیماری ها
- بی خوابی
- اختلالاتی در خوردن
این عوامل همچنین می توانند بر سلامت روانی مرد تاثیر بگذارند.
نشانه پریود مردانه یا IMS در مردان
- خستگی
- تنش
- حساس شدن
- افسردگی
- کاهش توانایی و میل جنسی
- عصبانیت
- سردرگمی و آشفتگی ذهنی
برای درمان عادت ماهیانه مردان چه راه حلی وجود دارد؟
این یک شرایط ناشناخته است و می تواند درمان شود به همین ترتیب، مردان میانسال نیز ممکن است علائمی را با میزان طبیعی تستوسترون خودشان تجربه کنند. این شرایط به اصطلاح کولوکویالی نامیده می شود و گاهی به عنوان یائسگی مردانه نیز شناخته می شود. مهم نیست که خونریزی در کجا واقع شده است، شما باید هر چه سریع تر پزشک خود را برای تشخیص و برنامه ریزی درمان ببینید.تغییراتی در سبک زندگی ممکن است به شما کمک کند. IMS تشخیص پزشکی شناخته شده ای ندارد، بنابراین "درمانش" اینها می باشد:
- مدیریت نشانه ها
- با احساسات و نوسانات روحی خود سازگار شوید
- راه هایی برای تسکین استرس پیدا کنید
ورزش کردن، خوردن رژیم غذایی سالم، پیدا کردن راه هایی برای تسکین استرس و اجتناب از مصرف الکل و سیگار ممکن است به توقف این علائم کمک کنند. این تغییرات سبک زندگی می توانند به انواع علائم فیزیکی و ذهنی نیز کمک کنند با این حال، اگر شما باور دارید که علائم شما، ناشی از کم بودن تستوسترون است، به پزشک خود مراجعه کنید.
جایگزینی تستوسترون ممکن است یک گزینه برای برخی افراد با سطح هورمون پایین باشد، اما اینکار با ریسک همراه است.اگر فکر می کنید که شریک زندگی شما نشانه هایی از تغییرات هورمونی شدید و یا تستوسترون کم را نشان می دهد، یکی از بهترین روش ها برای کمک به او، صحبت کردن است. شما می توانید به او کمک کنید تا به دنبال کمک حرفه ای باشد و راه هایی برای مدیریت هر گونه نشانه ها بدون توجه به علت اصلی آن ها پیدا کنید.
- روزهای بد باعث می شود که رفتارهای بدی اتفاق بیفتد. علایم عاطفی یا فیزیکی مداوم کاملاً متفاوت هستند و با این نشانه ها باید پزشک خود را ببینید.
- اگر این نشانه ها شما را اذیت می کنند، پس کاملا جدی هستند.
- اگر علائم بیماری شما را اذیت می کند به یک پزشک مراجعه کنید.
- اگر می خواهید که به زندگی زناشویی و رابطه جنسی خود کمک کنید، به یک متخصص سلامت روانی و یک درمانگر جنسی مراجعه کنید.
- همچنین، اگر اندام های جنسی تان خونریزی دارند، باید به پزشک مراجعه کنید. این مدلی از قاعدگی یا پریود مردانه نیست و به جای آن ممکن است نشانه ای از عفونت و یا مشکلات دیگر باشد.
آیا مردها دچار سندروم پیش از قاعدگی یا PMS می شوند؟
البته مردها سندروم پیش از قاعدگی را به شکلی که رحم و تخمک برای باروری آماده شوند، تجربه نمی کنند. اما برخی مردها دچار PMS یا سندروم پیش از قاعدگی مردانه می شوند که IMS نامیده می شود. IMS مخفف عبارت Irritable Male Syndrome و به معنای سندروم تحریک پذیری مردانه است. این سندروم به دلیل افت قابل توجه تستوسترون testosterone در بدن مردان است. تستوسترون هورمونی است که باعث حس قدرت و جذابیت در مردان می شود. سندروم تحریک پذیری مردانه در هر زمانی رخ می دهد و معمولا با تغییر در سطح هورمون تستوسترون همراه است. اما معمولا میزان تستوسترون در ابتدای صبح در بالاترین سطح و در انتهای روز در کمترین سطح خود است.
عوامل زیادی باعث کاهش سطح تستوسترون می شوند، از استرس گرفته تا تغییر رژیم غذایی، هر چیزی ممکن است بر روی سطح تستوسترون مردان تاثیر بگذارد. جالب است که پریود در مردان منجر به بروز مشکلات روحی و عاطفی در آنها می شود و احساساتی شبیه به پریود زنان را تجربه می کنند.
چه عواملی باعث تغییر میزان تستوسترون در بدن مردان می شود؟
هورمون تستوسترون در آقایان باعث قدرت، اعتماد به نفس و حس جذابیت بالا می شود. عواملی وجود دارد که بر روی این هورمون تاثیرگذار است، از جمله به موارد ذیل می توان اشاره کرد:
- اشتغال و زندگی در محیط های پر استرس
- بیماری
- اختلال در خواب (توصیه می شود ۸ ساعت زمان خواب، کافی است)
- اختلال در خوراک ناشی از رژیم هایی که منجر به تغییرات در وزن باشد
- انجام عمل جراحی اندام های پروستات و بیضه در آقایان که ترشح نرمال هورمون تستوسترون را تحت تاثیر قرار می دهند
- روش های تربیتی سخت و دارای چارچوب شدید و یا بسیار آزادانه نیز در بروز این رفتارهای ناهنجار تاثیر دارد
- داشتن رژیم غذایی که منجر به کاهش سروتونین شود
- مصرف داروهای گیاهی یا شیمیایی و مکمل هایی هورمونی که باعث برهم زدن ترشح نرمال هورمون تستوسترون در بدن می شود. از جمله داروهایی که ورزشکاران استفاده می کنند
- سن آقایان، که به طور معمول از ۳۰ سال به بعد ترشح سطح هورمون تستوسترون کاهش می یابد
تفاوت پریود آقایان و پریود زنان در چیست؟
مراحل پریود زنان با این پیش زمینه است که، دیواره رحم برای آماده سازی جهت باروری باید ضخیم شود. در نتیجه تخریب و بازسازی می شود و رحم برای تخمک گذاری بعدی آماده می شود. در صورتیکه لقاح صورت نگیرد، یک لایه از این پوشش رحمی از بدنشان خارج می شود. و این روند پریود زنان می باشد، که با خونریزی، درد ناحیه شکم و کمر همراه بوده، و به صورت ماهیانه و متوالی تکرار می شود.
در این چرخه هورمونی، مردان به علت نداشتن رحم بر خلاف زنان از چرخه تخمک گذاری و باروری طبیعی به دور می باشند. در این مرحله پریود آقایان معنی پیدا نمی کند. مردان دچار خونریزی، دل درد و کمر درد نمی شوند.
با توجه به توضیحات داده شده، در صورتیکه مردان دفع خون را از بدن خود مشاهده کنند، دلیلی بر عوارض پریود آقایان نیست. بلکه از نظر بررسی وجود انگل، ویروس یا عفونت باید سریعاً تحت نظر پزشک قرار گیرند.
از عوارض دیگر پریود زنان، بدخلقی های ناشی از آن می شود. در این مرحله پریود زنان، با پریود آقایان یکسان است. ولی دارای یک چرخه منظم نمی باشد.
در زنان این عوارض (PMS (Premenstrual Syndrome سندروم پیش از قاعدگی و در مردان (IMS (Irritable Male Syndrome سندروم تحریک پذیری، نامیده می شود.
با توجه به مطالب بالا عارضه پریودی مردانه سبب عصبانیت و حساسیت بیش از حد به محرک های بیرونی می شود. هماهنند زنان در این دوره مردان نیز با تغییرات هورمونی مواجه شده و این تغییرات هورمونی باعث ایجاد تغییر در مردان می شود.
آشنایی با پریود مردانه یا IMS
