اگر فردی دچار بیماری های پوستی ، خشکی، ضایعات و لکه های پوستی می شود باید علت آن را در کبد جست وجو کند. اصلاح عملکرد کبد در درمان این بیماری ها موثر است. بیماری های مرتبط با کبد شامل دو نوع بیماری کبد چرب و کبد سرد است. اگر فردی کبدش چرب باشد با خوردن یک استکان عرق کاسنی در روز کبدش متعادل می شود و اگر دچار بیماری کبد سرد باشد باید از دمنوش های گرم مانند زنجبیل، دارچین و زعفران استفاده کند. در فصل پاییز و زمستان به دلیل برودت و خشکی هوا با شیوع یبوست، کبد چرب، التهاب های پوستی، اگزما، خشکی و لکه های پوستی، خشکی و شکنندگی ناخن ها و موها مواجه می شویم.برای درمان و اصلاح کبد چرب، یبوست و بیماری های پوستی باید از خوردن فست فود پرهیز شود.
برای داشتن پوستی شاداب و جوان می توان از روغن های گرم و تر مانند روغن زیتون بودار استفاده کرد. شب ها ۵ دقیقه ماساژ پوست با استفاده از روغن زیتون بودار، به شادابی و جوانی پوست کمک می کند. این کار را می توان برای مو نیز انجام داد.
ماسک پوست خشک و نرم کننده طبیعی نارگیل :
گرد نارگیل را در شیر حل کرده خوب به هم بزنید تا خمیری شکل شود سپس آنرا بر روی صورت مالیده بگذارید تا خشک شود، سپس با آب ولرم بشوئید. آب خیار را باخامه مخلوط کرده مدت نیم ساعت محلول را بر روی صورت بگذارید،این ماسک خاصیت آبرسانی دارد. ماسک عسل و زرده تخم مرغ:1 قاشق سوپخوری عسل (پوست را تحریک و نرم می کند)+1 عدد زرده تخم مرغ (در پوست نفوذ کرده و آب رسانی می کند)+یک دوم قاشق چایخوری روغن بادام ( درپوست نفوذ کرده و آب رسانی می کند) +1 قاشق سوپخوری ماست (پوست را نرم و لطیف کرده و سپس آنرا سفت و محکم می کند) تمامی این مواد را با هم مخلوط کرده و به مدت 15 الی 20 دقیقه بر روی پوست خود بگذارید و بعد با آب ولرم بشویید.
کرم روغن کرچک
برای تهیه این کرم 10 گرم موم سفید را با 5 گرم روغن کرچک و 15 گرم روغن زیتون مخلوط کنید و آن را روی حرارت ملایم قرار دهید تا به خوبی مخلوط شود. پس از گرم و مخلوط شدن روغن ها آن را از روی حرارت بردارید و به آن 15 تا 20 قطره آب مقطر اضافه کنید. استفاده از این کرم هر شب و با شروع فصل پاییز می تواند علاوه بر مقاوم سازی پوست در برابر سرما مانع از خشکی، پوسته پوسته شدن و زبری پوست دست و صورت شود. این کرم را در یخچال نگه داشته و هر روز از آن استفاده کنید.
ماسک شیر و بادام
نصف قاشق چایخوری روغن بادام رو در یک لیوان پر شیر ولرم هم بزنید و در شب و قبل از خواب پوستتون رو با این مخلوط شستشو بدید و بعد از خشک شدنش بخوابید. این مخلوط پوست شما رو تغذیه میکنه و از خشکی پوست شما جلوگیری میکنه.
موثر ترین ماسک آبلیمو برای روشن شدن پوست
مواد لازم
- عسل:دو قاشق غذاخوری
- روغن بادام:سه قاشق غذاخوری
- دمکرده بابونه:نیم فنجان
عسل را با روغن بادام مخلوط کنید و برای آنکه نرم تر شود و هم زدنش راحت تر باشد، چند دقیقه آن را روی کتری قرار دهید تا با بخار آب جوش حرارت ببیند و نرم شود. همزمان با این کار کمی گیاه بابونه را با آب در یک فنجان بریزید، روی سرش چیزی بگذارید تا با حرارت خود دم بکشد و وقتی دم کشید آن را صاف کنید و تفاله هایش را دور بریزید. وقتی عسل و روغن تان روان شد و به راحتی توانستید آن را هم بزنید، مخلوط را از روی حرارت بردارید و با دمنوش تان در یک ظرف هم بزنید. صبر کنید تا ماسک تان کاملا سرد شود و سپس آن را روی پوست تان بگذارید. 20 دقیقه تا نیم ساعت/ سه بار در هفته مورد استفاده قرار گیرد.
ماسک سبزیجات
منتخبی از سبزیجات مانند:کلم پیچ، هویج ها، خیارها، گوجه فرنگی، کرفس، کاهو، اسفناج ، جوانه لوبیا را کاملا بشویید. سپس در یک مخلوط کن ریخته و آنها را خرد و ریز کنید تا له شود و یا اینکه در هاون ریخته و بکوبید سپس چند قطره روغن "jojoba" اضافه کنید. این مخلوط را بروی پوست بمالید و پس از 15 تا 20 دقیقه آنرا بشویید.
ماسک زیتون
ماسک روغن زیتون و تخم مرغ یکی از بهترین ماسک ها و کرم های گیاهی برای افرادی است که پوست های بسیار خشک دارند. خشکی پوست این افراد در بیشترین حد خود قرار گرفته است، به طوری که با لمس کردن پوست دست آن ها، زبری و خشونت زیادی در سطح پوست احساس می شود. برای تهیه این ماسک گیاهی کافی است یک قاشق چای خوری روغن زیتون را با یک زرده تخم مرغ مخلوط کنید و آن را به مدت 30 دقیقه روی صورت و دست های خود ماسک کنید. پس از این مدت زمان دست ها را با کمک آب ولرم بشویید و سپس برای شست وشوی صورت از شیر کمک بگیرید.
توت فرنگی و لیموترش
این ماسک برای کسانی که پوست شان در فصل سرما قرمز می شود، عالی است.2 قاشق غذاخوری توت فرنگی را با یک قاشق غذاخوری آب لیموترش و یک قاشق غذاخوری عسل را با هم به خوبی ترکیب کنید.سپس خمیر صاف و یکدست حاصل را به روی صورت بمالید. پس از 20 دقیقه، صورت تان را بشویید.توت فرنگی حاوی اسید سالیسیلیک است و پوست تان را از پوسته پوسته شدن در سرما حفظ می کند.
عسل و شیر خام
5 تا 6 قاشق غذاخوری شیر خام را با 2 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده و ترکیب آماده شده را به مدت 5 دقیقه روی پوست صورت تان (و اگر هم خواستید گردن تان) گذاشته و با ملایمت ماساژ دهید.سپس آن را 20 دقیقه رها کرده و بعد با آب ولرم بشویید.این ماسک پوست تان را مرطوب کرده و آسان ترین روش درمان پوست خشک و زبر در زمستان است.
